No rain, no flower 🌧🌷

75 épisodes

C'est possible de guérir de l'anorexie : l'histoire de Valentine
26/06/2026 | 55 min
Valentine, 22 ans, nous partage son parcours de guérison des troubles alimentaires. Tombée malade vers 17 ans, hospitalisée, puis reconstruite à travers la création artistique, elle livre son témoignage qui est porteur d'espoir.Instagram de Valentine : https://www.instagram.com/_hypercreative/Sa boutique de sticker : https://ko-fi.com/hypercreative/shopStupid - Syclamen : https://music.apple.com/fr/album/stupid/1826707935?i=1826708333
TCA & entourage au régime : comment gérer ? - [AUDIO YTBE]
21/05/2026 | 16 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/AyzjyxsIQws

[📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » : https://norainnoflower.com/roman/
Outil thérapeutique : « Déconstruire les croyances erronées du TCA » : https://norainnoflower.com/croyance-erronee/
Livre Guide pour aider un proche à lutter contre un TCA : https://norainnoflower.com/guide-proche-tca/
Livre recueil « Des mots pour fleurir » : http://norainnoflower.com/fleurir/
Livre recueil « Des mots pour éclore » : https://norainnoflower.com/eclore/
Carnet d’introspection : http://norainnoflower.com/introspection/
Livre « Surmonter les peurs de ton trouble alimentaire » : http://norainnoflower.com/anxiete-tca/
Carnet d’exercices « 26 exercices pour surmonter ton anxiété » : http://norainnoflower.com/exercice-tca/
Planner « Journal de guérison self-care » : https://norainnoflower.com/planner-tca/
Accompagner un proche avec un TCA : LE GUIDE - [AUDIO YTBE]
11/05/2026 | 12 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/TGSQe9M5oI4

👉 MON GUIDE POUR LES PROCHES : https://norainnoflower.com/guide-proche-tca/
Guérir d’un TCA : comment tenir bon quand tu veux abandonner - [AUDIO YTBE]
07/05/2026 | 18 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/kOwlkSqMSvw

[📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » : https://norainnoflower.com/roman/Outil thérapeutique : « Déconstruire les croyances erronées du TCA » : https://norainnoflower.com/croyance-erronee/Livre Guide pour aider un proche à lutter contre un TCA : https://norainnoflower.com/guide-proche-tca/Livre recueil « Des mots pour fleurir » : http://norainnoflower.com/fleurir/Livre recueil « Des mots pour éclore » : https://norainnoflower.com/eclore/Carnet d’introspection : http://norainnoflower.com/introspection/Livre « Surmonter les peurs de ton trouble alimentaire » : http://norainnoflower.com/anxiete-tca/Carnet d’exercices « 26 exercices pour surmonter ton anxiété » : http://norainnoflower.com/exercice-tca/Planner « Journal de guérison self-care » : https://norainnoflower.com/planner-tca/
Ce que j’aurais aimé savoir pour m'aider à surmonter la FAIM EXTRÊME - [AUDIO YTBE]
30/04/2026 | 28 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/BRgaFZ7O0vc
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Ici, je vais te parler de la faim extrême dans l’anorexie, et surtout de ce que j’aurais aimé comprendre quand je traversais cette phase.Je t’explique pourquoi elle arrive et ce qui peut vraiment aider à la traverser.Les croyances déconstruites dans mon livre : https://drive.google.com/file/d/1dY7jCh02YwIZfNxucFZ3cOgxzEWCqkZA/view?usp=sharing[📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » : https://norainnoflower.com/roman/Outil thérapeutique : « Déconstruire les croyances erronées du TCA » : https://norainnoflower.com/croyance-erronee/Livre recueil « Des mots pour fleurir » : http://norainnoflower.com/fleurir/Livre recueil « Des mots pour éclore » : https://norainnoflower.com/eclore/Carnet d’introspection : http://norainnoflower.com/introspection/Livre « Surmonter les peurs de ton trouble alimentaire » : http://norainnoflower.com/anxiete-tca/Carnet d’exercices « 26 exercices pour surmonter ton anxiété » : http://norainnoflower.com/exercice-tca/Planner « Journal de guérison self-care » : https://norainnoflower.com/planner-tca/

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À propos de No rain, no flower 🌧🌷

Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires. Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider à se battre contre leur maladie. Mais je souhaite également accompagner les proches des malades et plus globalement, faire évoluer les mentalités autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux préjugés et tabous.

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