Turbulences

• Anna Roy, sage-femme : "Oui, des femmes vivent bien leur ménopause!"

  Dans cet épisode, on reçoit la formidable Anna Roy, sage-femme préférée des Français, passionnée et autrice du livre « C’est ma ménopause », un guide complet et rassurant 📖.On parle sans tabou de :Sa vision ultra bienveillante de la ménopausePourquoi il n’existe pas UNE seule ménopauseDu périnée (oui, on en parle enfin !)Du fait que certaines femmes vivent très bien leur ménopause, et pourquoi c’est important de le direDe son regard sur son métier, et de la nécessité d’un meilleur accompagnement pour toutesUn échange vrai, doux, percutant, pour remettre du sens, de la nuance et beaucoup d’humanité dans cette grande étape de vie. 💛 Un podcast pour se sentir moins seule, plus informée, et profondément légitime.🔗 Disponible sur l’appli Omena et toutes les plateformes 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Natacha Dzikowski : "Le bien vieillir c'est formidable".

  Aujourd’hui, on accueille Natacha Dzikowski, autrice et experte en développement personnel, qui vient partager son regard inspirant sur la ménopause et le passage du temps. ✨ À notre micro, elle se confie sur son propre vécu et nous livre ses clés pour traverser cette période avec sérénité. Ce qui vous attend lors de l'écoute de cet épisode :🌿 Son mode de vie et les habitudes qui l’aident à se sentir bien🌀 Comment mieux gérer ses émotions et vivre cette transition avec plus de légèreté💼 Pourquoi il est essentiel de rester visible à 50 ans dans le monde du travail💖 Son regard positif sur l’âge et la manière dont on peut en faire une forceNatacha est l’autrice de trois livres inspirants :📖 Belle & bien dans son âge📖 J’ai l’âge que je veux !📖 Osez votre âge, libérez votre puissanceUn épisode rempli d’énergie, d’authenticité et de conseils précieux pour toutes celles qui veulent avancer avec confiance et bienveillance envers elles-mêmes. 🎧✨👉 Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcast, ou votre plateforme préférée ! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Véronique Gallo, comédienne : "Il faut qu'on pense à soi en tant que femme"

  Dans ce nouvel épisode du podcast Turbulences, nous avons la chance d’accueillir la talentueuse Véronique Gallo, comédienne et humoriste belge, qui se livre avec humour et émotion sur la ménopause, la charge mentale des femmes, ses défis quotidiens et aborde ces sujets avec une incroyable authenticité et auto-dérision. Dans son spectacle « FEMME DE VIE », elle décortique avec humour et émotion, la quarantaine au féminin ! La charge mentale, les enfants qui grandissent, les parents qui vieillissent, la peau qui se relâche... une représentation à ne pas rater!Un épisode qui fait du bien, qui fait rire et qui fait réfléchir sur nos parcours de femmes, tout en brisant les tabous avec légèreté et sensibilité. 🎭💖Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcast, ou votre plateforme préférée ! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Claire Fournier, journaliste : "Je me suis débarrassée du poids du regard des autres"

  Claire Fournier, journaliste passionnée, a décidé de partager son expérience de la ménopause avec bienveillance et sensibilité. Après plus de 20 ans de carrière dans le journalisme, elle se saisit de ce tournant de la vie pour aborder un sujet encore trop tabou : la ménopause, et la manière dont la société la perçoit.🎙️ Dans le podcast Turbulences, Claire nous invite à réinventer la cinquantaine, à en faire un âge de liberté, de plaisir et de renouveau, loin des diktats de la jeunesse. Avec la création de son propre podcast Chaud Dedans, Claire explore des questions profondes : Les femmes ont-elles le droit de vieillir ? Pourquoi le vieillissement féminin reste-t-il un tabou ? Elle mène cette réflexion avec des experts et des témoignages de femmes qui, comme elle, traversent cette période de vie.✨ Son témoignage est une véritable déclaration de résilience et d'émancipation. Avec une vision positive et libérée, elle incite toutes les femmes à s'affirmer, à profiter de cette étape de la vie et à se débarrasser des attentes sociales. Un exemple inspirant pour toutes celles qui veulent oser parler de la ménopause.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Hava, professeur de pilates : "Un corps en mouvement, un esprit qui se libère"

  Hava, professeur de Pilates accompagne les femmes avec passion depuis plus de 10 ans. Diplômée de la prestigieuse école Romana’s Pilates à New York et Paris, elle s’appuie sur une méthode éprouvée pour aider chacune à retrouver force, équilibre et sérénité.Après une carrière en tant que juriste en droit des affaires, Hava découvre le Pilates en 2011 lors d’un séjour à New York. Ce fut une révélation. Décidée à en faire son métier, elle entreprend une formation intensive d’un an et demi, au Studio Pilates de Paris et au True Pilates Studio de New York, où elle obtient en 2014 sa certification de niveau V en Romana’s Pilates. Forte de cette expertise, Hava a fondé Ensemble, une méthode unique qui repose sur des rendez-vous en live. Ces sessions permettent de pratiquer le Pilates en groupe, tout en cultivant l’entraide et le partage. 🎙️ Au micro du podcast Turbulences, Hava partage avec émotion son parcours personnel et professionnel. Elle raconte les défis de la périménopause qu’elle a traversés, les solutions qu’elle a explorées et comment ces expériences ont enrichi son approche.✨ Son témoignage, à la fois profond et inspirant, est une invitation à transformer les transitions de la vie en opportunités de renouveau. Une véritable source d’inspiration pour toutes les femmes en quête de force et de résilience.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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