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La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Dernier épisode

724 épisodes

  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #329 - Comparaison toxique vs comparaison créative | réseaux sociaux, veille, créateur de contenu

    22/09/2026 | 10 min
    Quand tu tombes sur le contenu d’un-e entrepreneure qui fait des trucs trop chouettes, tu te sens inspiré·e… ou tout pourri·e à côté ?
    Dans cette Minute Marine, je reviens sur un passage de mon interview avec Myriam : elle m’a scotchée en m’expliquant qu’elle aimait la comparaison et qu’elle transformait ce qu’elle voyait en inspiration.
    Moi, j’ai un rapport beaucoup moins simple à tout ça. Alors je suis curieuse : comment tu vis la comparaison sur les réseaux sociaux ? Est-ce qu’elle te nourrit ou est-ce qu’elle te pompe ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
     
    PS : Dans cet épisode, j’ai mentionné :la MM #230 – Se comparer par le bas
    À très vite,

    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #328 - ça fait mal à nos petits coeurs | échec, vente, freelance

    21/09/2026 | 14 min
    Se faire recaler par un prospect, ça peut faire mal à notre petit cœur d’entrepreneur.
    Même avec de l’expérience, pas toujours facile de ne pas prendre un « non » personnellement. Surtout quand tu t’étais projeté·e dans la mission et que le feeling était bon.
    Dans cette Minute Marine, je rebondis sur un post d’Anne-Marie et je te partage quelques pistes pour prendre un peu de distance et passer à la suite.
    Et toi, c’était quand ton dernier gadin commercial ? Qu’est-ce qui t’aide à passer à autre chose ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
    PS : Dans cet épisode, j’ai mentionné la Minute Marine #280 – As-tu attrapé la SIRETose ?
    À très vite,

    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #327 - Binomisation imminente | freelance, collaboration, accountability

    18/09/2026 | 9 min
    Tu as un truc important à faire, tu sais exactement ce que tu dois faire… mais tu ne le fais pas ? Parfois, il suffit qu’une autre personne soit au courant pour que ça change la donne.
    C’est tout le principe de la binomisation : se mettre à deux, s’engager sur un objectif et compter sur l’autre pour venir nous demander, quelques jours plus tard : « Alors Jacqueline, t’en es où ? »
    Dans cette MM, je te partage aussi mes quelques leçons pour que la binomisation ne se transforme pas en longues sessions de papotage — et je t’explique pourquoi j’ai décidé de l’intégrer à l’Amicale.
    Et toi, tu as déjà testé ce principe d’accountability buddy ? Qu’est-ce qui a fait que ça a fonctionné — ou pas — pour toi ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
    L’Amicale du Lâchage de Grappe, c’est le seul club d’entrepreneurs où on ne parle jamais de chiffre d’affaires. Un club créé tout spécialement pour les auditrices et auditeurs de La Cohorte.
    🎉Si tu veux en savoir plus sur l’Amicale (et, pourquoi pas, faire partie des freelances qui m’aideront à construire ce club pas comme les autres), c’est par 👉ici👈 que ça se passe.
    À très vite,

    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MA #3 - Vivre de sa passion, c’est du boulot | passion, freelance, rentabilité

    17/09/2026 | 10 min
    « Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras jamais un seul jour de ta vie » : vraiment ?

    Dans cette troisième Minute Alix, je réagis à cette petite phrase inspirationnelle qui me rend… un peu chonchon.
    Parce qu’aimer son métier ne veut pas dire qu’on ne travaille pas, ni que notre activité va forcément marcher.

    Et si on arrêtait d’opposer passion et travail ? Est-ce que toi aussi, tu as déjà accepté une mission mal payée sous couvert qu’elle était trop chouette ? Et est-ce que ta passion t’a déjà joué des tours ?
    (👋 Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Insta ou LinkedIn, hâte de te lire !)
    À très vite,

    Alix 🥞,

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    Comment j'organise ma veille - Myriam | veille freelance, création de contenu

    16/09/2026 | 32 min
    « J'aime bien la comparaison parce que je me pose la question en moi-même de pourquoi j'aime ce contenu. Et après je vais le décortiquer […] Parce que tout est inspiration et c'est à toi de limiter aussi ce que tu veux garder de ça. »
    ✒️ Le thème de ce nouvel épisode : construire un système de veille pour capter, organiser et exploiter les informations qui nous intéressent.
    ✨ Mon invitée pour en parler : Myriam, brand designer et directrice de création. Elle crée aussi du contenu sur Instagram et YouTube.
    Myriam est une grosse consommatrice de contenu. Réseaux sociaux, podcasts, médias spécialisés, Google Trends… Elle capte des informations en continu, sur le branding, la création, l’entrepreneuriat ou encore des sujets plus personnels.
    Mais surtout, elle ne laisse pas toute cette matière s’accumuler en vrac.
    Elle a construit progressivement un système pour la ranger, la retrouver et l’exploiter : des dossiers sur les différentes plateformes, des libellés dans sa boîte mail, des bases de données dans Notion… Elle a même créé un agent Notion chargé de lui remonter chaque semaine six actualités sélectionnées selon ses critères.
    Et c’est là que toute cette matière prend de la valeur. Myriam s’en sert pour nourrir ses contenus, mais aussi son travail de brand designer. Tout ce qu’elle emmagasine devient une sorte de bibliothèque visuelle dans laquelle elle peut piocher pour ses missions. Elle l’utilise notamment pour construire des mind maps qu’elle partage avec ses clients : une façon de leur montrer les pistes explorées, de couper certaines branches et d’en creuser d’autres avant de construire ses mood boards.
    📖 La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview :
    * Les différentes sources que Myriam utilise pour faire sa veille
    * Pourquoi elle préfère les podcasts aux newsletters
    * Comment elle analyse les contenus qu’elle enregistre plutôt que de simplement les collectionner
    * Le fonctionnement de son agent Notion et la manière dont elle l’a programmé
    * Comment la curation lui permet de digérer puis de repartager ce qu’elle capte
    * Comment elle utilise le mind mapping pour exploiter toute cette matière dans ses missions clients
    🎤 Et toi ? Est-ce que tu dirais que tu es un·e boulimique de contenu aussi ? Qu’est-ce que tu as mis en place pour ranger toutes ces informations-là ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
    À très vite,

    Marine 🤘

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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
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Generated: 9/22/2026 - 5:53:28 PM