La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet

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MM #339 - photodumpons tous les mois! | création de contenu, bilan, prendre du recul
16/10/2026 | 12 min🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère que tu nous rejoindras!
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Tu as parfois l'impression de ne pas avoir fait grand-chose ces dernières semaines ? Moi aussi. Jusqu'à ce que je regarde les photos de mon téléphone !
Cette semaine, je te recommande un post LinkedIn de Manon : son photo dump de septembre. En parcourant son post, je me suis prise au jeu, j'ai regardé mes propres photos et je me suis rendu compte que l'exercice était très intéressant, pas seulement en termes de création de contenu.
Une petite pause ludique pour relever la tête du guidon et mesurer le chemin parcouru. Et pas besoin de publier ça sur LinkedIn !
Et toi, tu fais des photo dumps ? Tu prends des photos de tes moments pro ? Ça te tenterait d'essayer ?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
PS : Dans cet épisode, je mentionne aussi :
* l’interview de Manon sur la construction de ses offres
* MM #314 - la vertu du « rien à voir avec la choucroute »
À très vite,
Marine 🤘
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Rejoins l'Amicale du Lâchage de Grappe, le seul club d'entrepreneurs où il est interdit de parler de chiffre d'affaires 👉https://www.lacohorte.fr/p/amicale
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---MA #7 - L’effet IKEA, ce biais qui fige les indés ? | expérience, agilité, remise en question
15/10/2026 | 9 minVous n’avez jamais autant maîtrisé votre métier… et pourtant, au moment de vous mettre en mouvement, vous vous sentez les deux pieds dans la mélasse ? 🫠
Dans cette Minute Alix, je vous parle du poids invisible d’une activité en place et de deux biais qui s’activent peut-être chez vous : l’effet IKEA, qui vous fait voir votre activité comme un chef-d’œuvre (rien que ça), et les coûts irrécupérables, qui vous empêchent de lâcher ce dans quoi vous avez trop investi.
Je vous partage aussi deux exercices pour prendre du recul, faire le tri et rénover plutôt que tout raser 🔨
Et vous, dans ce que vous avez construit, qu’est-ce que vous gardez par conviction… et qu’est-ce que vous gardez par peur d’avoir fait tout ça pour rien ?
(👋 Pour me répondre, envoyez-moi un mp sur Linkedin ou Instagram)
* Pour les curieux et curieuses : Norton et al., « The IKEA Effect: When Labor Leads to Love » + Arkes et Blumer, « The Psychology of Sunk Cost ».
À très vite,
Alix 🥞,
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en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur SpotifyEntrepreneur « multi-casquette » : les joies et les galères – Nicolas | multi-projets, focus, éparpillement
14/10/2026 | 42 min🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère que tu nous rejoindras!
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« J’ai l’impression d’avoir trouvé mon truc avec le multi-projets. Je me sens beaucoup plus rempli à l’intérieur, en ayant ces différentes casquettes. »
✒️ Le thème de ce nouvel épisode : l'entrepreneuriat « multi-casquette », avec ses joies et ses galères !
✨ Mon invité pour en parler : Nico. Il mène aujourd'hui plusieurs projets autour de l'écosystème freelance : un espace de coworking, de l'événementiel, de la domiciliation, un studio de podcast… et même des livres pour enfants !
Nico a beau être un entrepreneur multi-casquette, il s'est longtemps demandé s'il ne ferait pas mieux de se concentrer sur un seul projet.
Alors, en 2023, il a tenté l'expérience : pendant sept mois, il s'est consacré exclusivement à l'organisation du Free Up Festival. Il avait envie de se prouver qu'il était capable de mener un projet ambitieux jusqu'au bout.
Une expérience dont il est très fier… mais qui ne l'a pas laissé pleinement épanoui.
Aujourd'hui revenu au multi-projets, Nico a donc expérimenté les deux modèles. Dans cette interview, il nous raconte ce qu'il y gagne, ce qu'il y perd… et pourquoi il se sent plus épanoui avec plusieurs casquettes.
📖 La liste (non exhaustive) des points qu'on aborde dans l'interview :
- Comment Nico organise ses activités autour d'un projet central
- Ses critères pour choisir les projets dans lesquels il se lance
- Comment il fixe et suit ses objectifs financiers
- Pourquoi il préfère lancer des projets plutôt que les gérer sur la durée
- Ce que le multi-projets change dans son rapport à l'échec
- La charge mentale et les frustrations liées à ce modèle
🎤 Et toi ? Tu es plutôt mono-projet ou multi-projets ?
(Pour me dire ce que tu en retiens, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Qu'est-ce qui te fait frétiller dans ton métier ? Pas dans ton quotidien d'entrepreneur en général, mais vraiment quand tu exerces ton expertise.
Moi, par exemple, je frétille quand je repère un profil d'entrepreneur qui ferait un super invité pour La Cohorte. Et encore plus quand, pendant un entretien préparatoire, je découvre des pépites que je n'avais pas vues venir !
Dans cette Minute Marine, je t'invite à commencer une petite collection de ces moments de grand kiff. Pour le plaisir de les savourer, et peut-être aussi pour réfléchir à la place qu'on pourrait leur donner dans notre quotidien.
Et toi, c'est quoi ces moments qui te font frétiller dans ton boulot ? Raconte-moi, même les détails les plus précis de ton métier m'intéressent !
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
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“On ne construit pas des ponts”. “Personne n'est mort !”
Deux phrases tirées de l'interview portrait d'Alexe et Charles que je vais essayer de me répéter quand je me mets trop la pression par rapport à mes objectifs.
Dans cette Minute Marine, on parle d'objectifs trop optimistes, de déceptions, mais aussi de cette capacité assez formidable qu'on a à rebondir quand les choses ne se passent pas comme prévu.
Et toi, comment tu vis le décalage entre tes objectifs et tes résultats ? Est-ce qu'il y a des projets sur lesquels tu as plus de mal à relativiser quand tu te plantes ?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
PS : Dans cet épisode, je mentionne deux autres épisodes :
- MM #116 – « Les objectifs ne sont pas faits pour être atteints »
- L'interview d'Axel, dans laquelle il explique comment il utilise la méthode OKR pour se fixer des objectifs et garder le cap.
À très vite,
Marine 🤘
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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
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