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La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Dernier épisode

681 épisodes

  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #319 - Clap de fin pour... la saison 13 | bilan, podcast, freelance

    23/07/2026 | 15 min
    Clap de fin pour la saison 13 de La Cohorte !
    189 épisodes, 46 rediffusions, plus de 42 heures d’écoute… Dans cette dernière Minute Marine avant la pause estivale, je te fais le bilan de cette saison bien remplie.
    Mais les chiffres ne racontent évidemment pas tout : les rencontres, les événements, vos messages, les nouveaux formats… et tout ce qui continue à me donner envie de faire ce podcast.
    Et toi, qu’est-ce que tu retiens de cette saison ? Et surtout, qu’est-ce que tu aimerais retrouver dans La Cohorte à la rentrée ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)

    PS: sur le thème des bilans, tu peux aussi écouter: 
    MM#40 - Bibilans et questions dynamite
    MM #229 - Déritualiser les bilans annuels?
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    En Route S3E4 - Nelly, Justine & Nabil - thalasso, coup de mou et mariages

    22/07/2026 | 39 min
    Aujourd’hui, on retrouve Nelly, Justine et Nabil pour le quatrième épisode de la saison 3 de 🛣️En Route.
    Avec eux, on se donne rendez-vous tous les deux mois pour faire, au micro du podcast, un point d'étape sur leur activité freelance : ce qui a avancé, ce qui coince, et ce qu'ils veulent mettre en place pour la suite.
    Dans cet épisode, l’heure est notamment aux bilans de milieu d’année… et aux vacances qui approchent.
    - Nabil revient sur le premier événement annuel du Club des Acheteurs Freelance : après le stress de l'orga, des inscriptions, l'heure est au débrief.

    - Nelly fait ses comptes à mi-parcours et se confronte à l’objectif ambitieux qu’elle s’était fixé en début d’année.

    - Justine remet à plat son positionnement et sa communication pour mieux parler aux clients qu’elle veut vraiment attirer.

    On parle aussi de lâcher prise, de contenus préparés à l’avance pour les vacances et de la difficulté à trouver le bon équilibre entre travail et repos.
     
    Mais je ne t'en dis pas plus. Tu auras tout le détail de leurs avancées et de leurs réflexions en écoutant l'épisode !
     
    ✒️Les références évoquées par mon trio:
    Le CAF, Club des Acheteurs Freelances
    Le post Linkedin de Justine sur Madeleine Riffaud
    🛣️Les précédents épisodes de En Route:
    En Route S3E3 - Nelly, Justine et Nabil - poupounage de client, erreur de TJM et urgence créative
    En Route S3E2 - Nelly, Justine et Nabil - Thaïlande, La Défense et SMX En Route S3E1
    En Route S3E1 - Nelly, Justine et Nabil - 3 beaux contrats, 700 likes et questions pointues
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #318 - Disparaître ou rester au poste? | réseaux sociaux, vacances, freelance

    21/07/2026 | 11 min
    Faut-il continuer à publier sur les réseaux sociaux pro pendant les vacances… ou disparaître complètement ?
    Dans l’épisode d’En Route que je te dévoilerai demain, Nelly et Justine expliquent pourquoi, pour elles, il faut continuer à publier. Et moi, ça m’a donné envie d’ouvrir le débat !
    Dans cette Minute Marine, je te partage différents points de vue et ma propre stratégie de création de contenu pour le podcast et LinkedIn. Avec, comme souvent, pas de réponse toute faite : tout dépend surtout de ta cible et de ce qu’elle fait pendant l’été.
    Et toi, tu disparais des radars pendant tes vacances ou tu continues à publier ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)

    PS: dans cet épisode, j'ai mentionné la MM #41 - Mode dégommage d'injonction: activé
  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #317 - Bonnes tracances! | cadre de travail, procrastination, freelance

    20/07/2026 | 10 min
    Ça y est les copinous, je suis en tracances !
    Et nous, les freelances, on est censés être les experts des tracances, non ? Après tout, si on peut bosser d’un peu partout avec un ordi, on pourrait changer de décor quand bon nous semble. Mais est-ce qu’on s’empare vraiment de cette liberté ?
    Je te raconte ce que j’aimerais que ce changement de cadre bouscule dans ma façon de travailler… et ce qui se passe vraiment pour l’instant.
    Et toi, tu pars en tracances ? Tu bosses exactement pareil, avec juste le décor qui change ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM #316 - "Un monde obsédé par l'optimisation" | performance, dépassement de soi

    17/07/2026 | 12 min
    On est complètement zinzin. En partie parce qu’on vit dans un monde complètement zinzin.
    Dans cette Minute Marine, je te parle de trois contenus (un livre, une note sur Substack et un documentaire) qui m’ont rappelé à quel point on est conditionnés à vouloir toujours faire mieux, aller plus loin, optimiser la moindre parcelle de nos vies.
    C’est stimulant, bien sûr. Mais à quel moment la recherche de progrès bascule-t-elle dans l’acharnement ? Et comment réussir à se dire que, parfois, tout est déjà très bien comme ça ?
    Toi, tu as l’impression d’être obsédé·e par l’optimisation ? Tu le vis comment ?
    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)

    PS: dans cet épisode, j'ai mentionné:
    - La MM 103 - où est la frontière entre acharnement et détermination?
    - La MM 302, une autre sur le livre que je lis en ce moment Designing your life
    À très vite,
    Marine 🤘

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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
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