La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet

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MM #324 - Trop de pots de confiture | prise de décision, stratégie, charge mentale entrepreneur
11/09/2026 | 9 minTrop de choix tue le choix ?
Dans Designing Your Life, je suis tombée sur une étude à base de pots de confiture qui m’a aidée à comprendre pourquoi je pouvais parfois complètement bugger au moment de prendre une décision.
Et quand on est entrepreneur indépendant et qu’on doit définir 100 % de notre cadre pro, les occasions de se retrouver avec beaucoup trop de pots de confiture ne manquent pas.
Depuis, j’essaie de faire un truc assez contre-intuitif : éliminer des possibilités plutôt que d’en chercher toujours plus. Est-ce que toi aussi, tu as déjà été paralysé·e par trop d’options ?
PS : dans cet épisode, j’ai mentionné les MM#302 – Le secret pour avoir de la chance, MM#316 – « Un monde obsédé par l’optimisation » et MM#223 – Fais-toi un cadeau, ferme-toi des portes.
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)
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Marine 🤘,
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en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur SpotifyMA #2 - Facturation électronique : on met (enfin) un pilote dans l’avion ? | compta, admin, freelance
10/09/2026 | 10 minQuand je dis facture électronique, tu tends l’oreille… ou tu pars en courant ?
Dans cette deuxième Minute Alix, je parle de cette réforme qui arrive, mais surtout de ce qu’elle pourrait changer dans notre façon de regarder nos activités de freelance.
(Pour des explications plus approfondies sur ce que les impacts immédiats de cette réforme sur ta micro, file sur le blog de Bande à Part).
Et si tous ces outils, dashboards et données pouvaient enfin nous aider à mieux comprendre nos chiffres et à piloter notre activité ? Ou est-ce qu’au contraire, ils risquent de penser à notre place ? 👀
Et toi, tu en penses quoi ? Tu utilises déjà ce type d’outils pour gérer ton activité ? Qu’est-ce que ça t’apporte?
(👋 Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Insta ou LinkedIn, hâte de te lire !)
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Alix 🥞,
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en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify« J’aime bien partager des tutos, des idées, des actus... Sur les réseaux, je le fais naturellement » - Myriam | Portrait de freelance
09/09/2026 | 23 minJ’ai rencontré Myriam à la Free Party, à Nantes, en juin dernier.
Elle participait à la table ronde que j’animais et, forcément, on a eu l’occasion de discuter un peu. Mais ça ne m’a pas suffi.
J’ai été fascinée par son univers créatif, par tout ce qu’elle partage sur son quotidien d’entrepreneure et sur ce qui l’inspire.
Myriam est brand designer et directrice de création. Elle est aussi créatrice de contenu : sur Instagram, tu la retrouveras sous le pseudo Mymymaliste.
Aujourd’hui, je brosse son portrait de freelance.
Tu découvriras pourquoi elle a choisi de changer de cap sur les réseaux alors qu’elle commençait à toucher une audience internationale, comment elle jongle entre ses deux activités… et ce qu’elle se raconte quand le doute pointe le bout de son nez.
On parlera aussi de vraies pauses, de périodes plus calmes et d’un objet qu’elle emmène partout avec elle...
(Pour me dire ce que tu en retiens, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘,
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en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur SpotifyMM #323 - Tu parles à tes prospects ou à tes collègues ? | création de contenu, communication, vente
08/09/2026 | 12 minQuand tu crées du contenu, tu t’adresses vraiment à tes prospects… ou plutôt à tes collègues freelances ?
C’est une réflexion de Justine, DA et motion designer que je suis dans En route, qui m’a mis la puce à l’oreille. Parce que parler à nos pairs, c’est facile, sympa et souvent bien plus gratifiant côté likes et commentaires.
Dans cette MM, je te propose donc de jeter un œil à tes derniers contenus pour vérifier à qui tu parles vraiment — et je te partage quelques pistes pour repartir des questions de tes clients cibles.
Est-ce que tu as déjà réalisé que certains de tes contenus ne s’adressaient pas vraiment aux bonnes personnes ?
PS : dans cet épisode, j’ai mentionné En route S3E4.
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)
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en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify- Est-ce que ce n’est pas l’exercice le plus compliqué de la Terre de faire un teasing ?
Pour moi, clairement, si.
Je prépare quelque chose spécialement pour les auditeur·ices de La Cohorte. Quelque chose de léger, pensé pour faire évoluer ton quotidien d’indépendant sans te prendre le 🥦.
Et derrière ce teasing hyper bancal, il y a aussi un autre challenge : me refrotter au lancement d’une offre après avoir soigneusement contourné l’exercice pendant plusieurs années.
J’espère que j’ai réussi à t’intriguer ne serait-ce qu’un chouïa ! Si tu veux en savoir plus et faire partie des tout premiers à tester ALG, manifeste-toi.
Et toi, tu as déjà essayé de teaser une offre avant de la lancer ? Comment ça s’est passé ?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)
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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
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