La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet

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Lancer un café-librairie OU nettoyer mon disque dur? | rentrée, freelance, to do list
03/09/2026 | 8 minTu rentres de vacances et, d’un coup, tu te mets à tout remettre en question ?
Dans cette première Minute Alix 🎉, je parle cette drôle de sensation que j’ai chaque été : retrouver pendant les vacances une partie de moi-même qui semble disparaître dans le mon quotidien de freelance.
Et si tes lubies, tes envies et ton « toi des vacances » avaient quelque chose à t’apprendre sur ton activité ?
Qu’est-ce que tu pourrais ramener de tes vacances dans ton quotidien de freelance ?
(👋Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Insta, hâte de te lire!)
À très vite,
Alix 🥞,
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---“Arrêtons de vouloir être des moutons à 17 pattes” - Alix | Portrait de freelance
02/09/2026 | 25 min🎉Nouveauté de la rentrée: grand retour des interviews-portraits!
À chacun des invité-es du podcast, je pose les mêmes questions pour cerner comment elles/ils entreprennent au quotidien (prise de décision, grands objectifs, kiffs et galères, …).
En les écoutant, tu constateras qu’on est tous un peu pareil (passionnés par ce qu’on fait, en quête d’un équilibre parfait même si on sait que c’est complètement zinzin…).
Et tu réfléchiras à ton propre modèle!
Aujourd’hui, c’est Alix qui est sous les projecteurs.
Si tu suis La Cohorte depuis un moment, tu la connais peut-être déjà: dans une précédente interview, Alix nous a expliqué comment et pourquoi elle s’organisait ce qu’elle appelle des “séminaires perso”.
Avec Alix, on échange ensemble depuis quelques années. On partage pas mal de chose dont un engagement tenace pour la “cause” freelance.
ça me paraissait important de mieux te présenter Alix car… tu vas l’entendre très régulièrement dans le podcast.
Je ne t’en dis pas plus: on te raconte tout dans l’interview!
(Pour me dire ce que tu en retiens, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘,
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---- Tu connais le fameux « le vélo, ça ne s’oublie pas » ? Eh bien, je commence à avoir des doutes.
Après les vacances, j’ai perdu quelques automatismes… et je me dis que ce n’est peut-être pas plus mal.
Dans cette Minute Marine de rentrée, je te raconte pourquoi j’ai envie de profiter de cette cassure pour bousculer certaines de mes habitudes de travail — notamment une organisation qui faisait passer le contenu avant à peu près tout le reste.
Et toi, est-ce que tu te sens parfois emprisonné·e dans tes habitudes ? Est-ce que tu profites de la rentrée pour en changer certaines ?
PS : dans cet épisode, j’ai mentionné le Bonbon 4 – Pour réussir, soyons chiants.
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)
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Marine 🤘,
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--- REDIFF - MM#234 – “Je n’ai (quasiment) pas de charges” | seuil de rentabilité, dépenses professionnelles
31/08/2026 | 8 minTu l’as peut-être déjà dit, toi aussi : “Je n’ai quasiment pas de charges.”
Quand on vend de la prestation intellectuelle, c’est facile de se rassurer comme ça. Pas de stock, pas de local, juste un ordi et du wifi.
Mais attention : ce discours peut nous jouer des tours.
Dans cette MM, je t’explique pourquoi il vaut mieux faire le calcul pour de vrai… et comment fixer un repère hyper utile : ton seuil de rentabilité mensuel.
Tu connais le tien ? Tu sais où tu en es par rapport à ça ?
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---- Tu penses que l’IA va résoudre tous tes problèmes d’organisation, de structuration ou de charge mentale ?
Arf… moi aussi, j’ai cru que ça allait être un mirIAcle 😅
Et puis récemment, j’ai entendu une phrase qui m’a un peu remis les idées en place : l’IA n’améliore pas forcément notre façon de fonctionner… elle l’amplifie.
Donc quand on est déjà un “curieux éparpillé” qui veut tester tous les nouveaux outils qui sortent, ça peut vite devenir un accélérateur de dispersion (j’ai capté ça en écoutant un épisode du podcast de Sofiane, Evolve.)
Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi j’ai décidé de mettre un peu en pause mon fantasme “d’armée de robots qui bossent pour moi” — sans pour autant renoncer à l’IA.
Je fais aussi le lien avec plusieurs épisodes de La Cohorte consacrés à l’IA, dans lesquels des indépendants racontent très concrètement comment ils utilisent ces outils et ce que ça change — ou pas — dans leur quotidien.
Et toi : les LLM (chatgpt, claude, ...) t’allègent la charge mentale… ou ils t’en rajoutent une couche ?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
Site web du podcastÉcoutez La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance, Le Podcast de Pauline Laigneau ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

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