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La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Dernier épisode

639 épisodes

  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM#287 – Du beau monde | free party, rencontres IRL, créativité

    26/05/2026 | 10 min
    🎉 Il reste encore quelques places pour la Free Party. Prends vite la tienne
    👉 J’ai un code promo: LACOHORTE
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    Je suis trop contente de pouvoir enfin te parler un peu plus du programme de la Free Party du 9 juin à Nantes… et surtout des personnes qui vont intervenir.

    Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi je suis aussi excitée à l’idée de retrouver certains créateurs “en vrai”, mais aussi de découvrir des univers entrepreneuriaux très éloignés du mien.

    On parle de changement de cadre, d’ouverture de perspectives… et de ce que ça peut changer quand on sort un peu de notre bulle freelance habituelle.

    Et toi : est-ce que tu as parfois l’impression de rester entouré·e de gens qui te ressemblent un peu trop ? Est-ce que tu prends le temps d’aller explorer d’autres univers entrepreneuriaux ?

    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)

    PS : dans cet épisode, j’ai mentionné :

    – les interviews de Thomas - réussir son premier rendez-vous avec un prospect
    – de Flavie - créer un solo média
    – d’Alix sur les séminaires persos pour avancer sur des projets structurants
    – une Minute Marine où je te parlais du livre Freemousse de Nicolas
     
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    REDIFF - MM#221 – Vive le train-train ! | organisation freelance, habitudes travail

    25/05/2026 | 8 min
    Coucou Guillaume 👋
    Ton post sur les rituels qui rythment nos vies d’indé m’a donné envie de creuser le sujet ici.
    Ces petits repères du quotidien, anodins en apparence, nous offrent un vrai cadre — et parfois même un soutien discret mais solide.
    Je te parle de mes routines à moi (spoiler : elles tournent beaucoup autour de la bouffe 😅), de celles qui servent nos objectifs… et aussi de celles qui nous enferment un peu.
    ☕ Et toi, c’est quoi tes habitudes de travail ? Lesquelles t’aident vraiment ? Et lesquelles mériteraient peut-être d’être virées ?
    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
    👉 Je t’ai mis :
    - le post de Guillaume
    - un épisode à (re)écouter sur les routines à intégrer pour un flux plus régulier de clients et de missions
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM#286 – Manque-t-on vraiment de temps ? | productivité, organisation, freelance

    22/05/2026 | 8 min
    Minute Marine du vendredi = recommandation de contenu .

    Et cette semaine, j’ai envie de te parler du podcast Émotions de Louie Media — et plus précisément d’un épisode consacré… aux gens en retard 😅.

    Je l’ai lancé un peu par hasard dans le RER, et je me suis retrouvée à découvrir une notion qui m’a beaucoup parlé : la “famine temporelle”.

    Cette sensation permanente de manquer de temps. De courir partout. De devoir rentabiliser chaque minute.

    Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi cet épisode m’a autant intéressée — et pourquoi je pense que nous, les entrepreneurs indépendants, sommes particulièrement sensibles à cette obsession du temps “utile”.

    Et toi : c’est quoi le dernier contenu qui t’a vraiment ouvert des perspectives ?
    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    MM#285 – Il n’y aura pas de mirIAcle | IA, structuration, freelance

    21/05/2026 | 12 min
    Tu penses que l’IA va résoudre tous tes problèmes d’organisation, de structuration ou de charge mentale ?

    Arf… moi aussi, j’ai cru que ça allait être un mirIAcle 😅

    Et puis récemment, j’ai entendu une phrase qui m’a un peu remis les idées en place : l’IA n’améliore pas forcément notre façon de fonctionner… elle l’amplifie.

    Donc quand on est déjà un “curieux éparpillé” qui veut tester tous les nouveaux outils qui sortent, ça peut vite devenir un accélérateur de dispersion (j’ai capté ça en écoutant un épisode du podcast de Sofiane, Evolve.)

    Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi j’ai décidé de mettre un peu en pause mon fantasme “d’armée de robots qui bossent pour moi” — sans pour autant renoncer à l’IA.

    Je fais aussi le lien avec plusieurs épisodes de La Cohorte consacrés à l’IA, dans lesquels des indépendants racontent très concrètement comment ils utilisent ces outils et ce que ça change — ou pas — dans leur quotidien.

    Et toi : les LLM (chatgpt, claude, ...) t’allègent la charge mentale… ou ils t’en rajoutent une couche ?
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    À très vite,
    Marine 🤘

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  • La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

    CPEDPV #11 – "Dealer de paillettes", kiwis et quêtes | gamification, motivation, objectifs

    20/05/2026 | 17 min
    C’est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.
    Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!
    Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview de Lucas, spécialiste Notion, qui nous a expliqué comment il gamifie son quotidien d'entrepreneur.

    Je reviens sur trois passages qui méritent qu'on s'y arrête :

    – quand Lucas décrit comment il s'envoie des notifications automatisées complètement loufoques dans Notion, pour transformer les tâches qui le saoulaient en petits moments de joie,

    – quand il explique pourquoi il préfère se fixer des objectifs mensuels réalistes — qu'il appelle des "quêtes" — plutôt qu'ambitieux à tout prix, et comment ça le maintient motivé mois après mois,

    – et quand il raconte comment il mesure non seulement ses résultats business, mais aussi son bien-être, avec ce qu'il appelle ses "kiwis" : des Key Wellbeing Indicators.

    Trois détails qui rappellent une chose simple : en solo, personne ne passe vérifier si tu vas bien au boulot.
    Pas de manager, pas de RH. C'est à toi de jouer ce rôle.

    Et toi, mon brin de romarin : est-ce tu te te marres suffisamment au boulot?
    (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)

    📝 Dans cet épisode, j'ai mentionné :

    – Mes notes de lecture sur Feel Good Productivity de Ali Abdaal
    – MM#274 — On construit des châteaux 
    À très vite,
    Marine 🤘

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À propos de La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
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