Episode 2 : Sergi, ex danseur professionnel "le Pilates m'a permis d'être plus conscient de mes mouvements et de mon centre"
Sergi, aujourd'hui professeur de la méthode Pilates, est un ex danseur professionnel qui a parcouru le monde au sein de la compagnie Preljocaj. Il nous raconte comment le Pilates l'a aidé au cours de sa carrière, au point, qu'une fois celle-ci achevée, il fût évident qu'il devait désormais l'enseigner.Retrouvez Sergi sur instagram : sergi_amorosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 1 - Karen "Le Pilates m'a redonnée une meilleure posture"
Ce premier épisode ne pouvait que commencer avec Karen qui est ma plus ancienne élève.Découvrez ce que le Pilates a apporté à Karen dans sa vie au quotidien et comment il a transformé sa posture.Ce podcast est à retrouver en vidéo sur la page youtube Hava Lab.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bonjour et bienvenue.
Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).
J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.
Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.
Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.
Alors, au travers d'échanges réalisés avec des professeurs et des élèves, je vous fais découvrir la méthode dite PILATES autrefois nommée "contrology" par son créateur allemand, Joseph Hubertus PILATES.
Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.
J'espère que ces échanges vous plairont et vous donneront envie de pratiquer cette méthode développée par un génie dans les années 20 à New York, et dont les bénéfices, pour le corps & l'esprit, ne sont plus à démontrer.
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