SEXE et LIBIDO en mode veille : confidences avec les allumées du Mont Vénus
🎙 NOUVEL ÉPISODE – Avec Les Allumées du Mont Vénus 🔥Aujourd’hui, on allume un feu de camp entre femmes… et on jase sans tabou de sexualité.Parce qu'on en parle rarement. Parce qu’on a souvent l’impression que le désir s’éteint, que notre corps n’est plus désirable, ou que notre libido fait la grève…Mais est-ce notre âge, notre tête, ou notre partenaire qui est en jeu ?Dans cet épisode, avec mes deux complices (Les Allumées du Mont Vénus), on explore : ✨ Le regard qu’on porte sur notre corps qui change 🔥 Le désir, la séduction et la confiance retrouvée 💫 Les mythes vs la réalité de la sexualité après 50 ans 👀 Et si c’était juste… différent, mais encore plus profond ?Un épisode aussi allumé que nous, à écouter avec une oreille ouverte et un cœur curieux._______________________________________________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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TOBI : Les 4 sources de stress qui minent ta vie (et comment les désamorcer)
🎙 Épisode – Et si ton corps criait STOP ?Pourquoi on craque soudainement après avoir « tenu le coup » trop longtemps ?Dans cet épisode, on te parle des 4 grandes sources de stress dans nos vies, résumées par l'acronyme TOBI :🔹 Trauma🔹 Obsession mentale🔹 Bruit de fond🔹 Irritants du quotidienOn aborde aussi ce que veut dire prendre sa responsabilité comme adulte :✅ Apprendre à gérer le stress✅ Mettre ses limites✅ Écouter les signaux de son corpsOn te parle aussi de burnout au sens large (pas seulement professionnel) et de la deuxième grande source de stress : l’anticipation d’une menace (inquiétude, anxiété, panique).💥 Un épisode-choc pour t’amener à te poser les bonnes questions :– Est-ce que tu respectes vraiment tes limites ?– Est-ce que tu écoutes les signaux que ton corps t’envoie ?– Qu’est-ce que tu dois délester avant de t’effondrer ?🎧 Écoute, partage, réfléchis… et reprends ton pouvoir.____________________________________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La CLÉ pour bien gérer ses déclencheurs émotionnels
Tu réagis fort dans certaines situations sans trop savoir pourquoi ? Tu as du mal à te réguler quand quelque chose t’active émotionnellement ? Cet épisode d’Elle Thrive est pour toi. On t’explique comment fonctionnent les déclencheurs émotionnels et surtout comment les gérer avec conscience. 🔍 Dans cet épisode, tu vas découvrir : • Ce qu’est un déclencheur émotionnel et pourquoi il active une blessure profonde• Le lien entre les styles d’attachement (anxieux, évitant, désorganisé) et les réactions fortes• Comment apaiser ton système nerveux et éviter les réactions impulsives• Une approche concrète pour transformer tes réactions en réponse consciente• Des outils de régulation émotionnelle pour retrouver ton calme intérieur 💡 Que tu sois en couple, en train de dater ou en chemin vers plus de sécurité affective, ce que tu vas apprendre ici peut transformer ta manière d’aimer. ✨ Abonne-toi, laisse un like si ça t’a parlé, et partage à une amie qui vit souvent des montagnes russes émotionnelles. 🎧 Disponible en version vidéo également sur notre chaine Youtube Elle Thrive Podcast_______________________________________________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Stressé(e) ? Et si c’était juste un manque de skills ?
🎧 Épisode – Comprendre le stress pour mieux équilibrer ses émotions et réguler notre système nerveuxEt si on arrêtait de subir notre stress pour mieux le comprendre et surtout… le transformer ?Dans cet épisode, on explore une approche concrète pour regarder le stress autrement : non pas comme un ennemi à éliminer, mais comme un signal qui nous invite à développer nos compétences.Je t’explique pourquoi le stress ne dépend pas seulement de ce qui t’arrive, mais surtout de ta capacité à y répondre. On va décortiquer ensemble :Une analogie puissante tirée de la physique pour mieux comprendre ce qu’est le stressLes 20 compétences essentielles pour mieux le réguler au quotidien (mentales, émotionnelles, corporelles et existentielles)Les 4 grandes sources de stress (et pourquoi certaines nous épuisent plus que d’autres)Un épisode qui redonne du pouvoir, de la clarté… et des pistes d’action concrètes pour retrouver ton équilibre.🧠 Respire. Tu as plus de ressources en toi que tu ne le crois.________________________________________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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16:22
Attachement évitant: mode d'emploi du style le plus prévisible
🎙️ Épisode : Attachement évitant – Mode d'emploi du style le plus prévisibleCette semaine, on plonge dans la dynamique du partenaire évitant ou de la partenaire évitante : ses mécanismes de protection, sa déconnexion émotionnelle, et ses comportements (très) prévisibles en amour.Pourquoi est-ce si difficile d'aimer quelqu’un qui fuit l’intimité ?Tu comprendras pourquoi tu te sens souvent seul (e), incompris (e) ou de trop dans la relation. Et surtout : pourquoi tu n’es pas responsable de le/la « guérir ». On parle aussi de ce moment clé où tu dois cesser d’espérer… et commencer à te choisir. Un épisode franc et sans détour, pour t’aider à voir clair, à te libérer d’une dynamique qui t’épuise, et à faire le choix le plus important : celui de ton bien-être.__________________________________________________Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
ELLE THRIVE, c'est Laurie et Marie-Claude, une mère et une fille, deux générations qui se rencontrent pour parler de développement personnel, de relations, de motivation et de bien-être.Laurie, 28 ans, apporte une vision audacieuse avec son bagage en psychologie, tandis que Marie-Claude, 55 ans, partage son expérience en relation d’aide et en gestion de crise. Ensemble, elles créent un dialogue unique, entre fraîcheur et sagesse.Chaque semaine, on vous invite à des conversations franches, des conseils concrets, des anecdotes drôles et des interviews inspirantes. Installez-vous comme avec vos meilleures amies : ici, on réfléchit, on rit et on évolue ensemble.Notre mission ? Vous aider à avancer, à vous sentir comprises et motivées, peu importe où vous en êtes. Rejoignez-nous pour une dose de positivité et de croissance. Deux générations, un seul objectif : vous voir thriver. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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