Chez Nous avec Océane Andréa

Un épisode où je vous parle de mon dégoût toujours plus fort des écrans et des réseaux, qui dure depuis 2 ans maintenant et dont je vous parle très régulièrement.Au menu: context, consommation actuelle, réalisation, discussion et résultats.Les épisodes que j’ai déjà fait à ce sujet:1. Génération réseaux sociaux2. Tuto: changer sa vie3. 1v1 temps d’écran 4. Tuto: vivre5. Sur-stimulation & drainage émotionnel 6. Le silence & l’ennuiPeut être d’autres ?xxOcé

Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi. Dans cet épisode vous trouverez les réponses à:​- as tu subit le fameux mur?​- est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si oui comment tu les gères?​- comment as tu géré le stresse le jour j?​- le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas ressentir un sentiment de vide?​- à partir de quand le mental prend le relais pendant un marathon?​- quel était le plus beau pendant le parcours?​- comment tu fais pour pas l’ennuyer ?​- quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure à affronter?​- ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille?​- quelle était ta première pensée à l’arrivée ? ​- tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as géré ta récupération?​- tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré?​- quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion?​- est ce que ça t’as paru long ?​- est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente ?​- faut manger quoi quand un marathon?​- quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ?xx océ

Un épisode sur une réalisation que j’ai eu grâce à ma super copine Manon. Pourquoi est ce que c’est si important de vivre à fond nos expériences et toutes ces choses qui sont à notre portée? Comment le faire?xx Océane

Un épisode storytime: ma routine depuis le Marathon de Paris, ma prépa' Marathon de New York, les leçons de cette prépa', les différences entre Paris & New York et bien +