Ortho'Boost

• Episode 21 : Mes 3 outils favoris pour gérer mon temps

  Tu as déjà rêvé que les journées fassent 36 heures ? Moi aussi!!! Sauf qu’en vrai… on n’a que 24 heures! Dans les épisodes précédents, je t’ai invitée à te questionner sur ton rapport au temps… Dans ce nouvel épisode d’Orthoboost, je te partage mes 3 outils préférés pour dompter le temps : la matrice d’Eisenhower, la loi de Parkinson et le biorythme. Ce sont des outils simple à prendre en main et qui m’aident beaucoup au quotidien.Promis, pas besoin d’une baguette magique ni d’un double de toi-même pour que ça marche ! Et si tu testais dès aujourd’hui ? 🎧  pssssst : as tu entendu parler du défi en 5 jours que je te propose pour reprendre le lead sur ton temps? ➡️ le lien se trouve ci-dessousMail: [email protected] page Notion: https://www.notion.so/1add5bfb979d818fb29decd6907692b6?pvs=106 Lien d'inscription à la newsletter Orthoboost Lien d'inscription au challenge "Reprends le lead sur ton temps"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 20 : Interview sur le Temps avec Solène, Soignant Entrepreneur

  ⏳ Comment mieux gérer son temps sans s’épuiser ?Dans cet épisode d’OrthoBoost, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Solène, ex-orthophoniste devenue entrepreneure, qui accompagne les soignants libéraux dans leur organisation et leur équilibre.On parle ensemble de :✨ Son rapport au temps✨ Les étapes par lesquelles elle est passée ✨ Et surtout : pourquoi la vraie gestion du temps n’est pas une question d’agenda… mais de besoins.👉 Un épisode concret et inspirant pour tous ceux qui se sentent parfois débordés et veulent retrouver de l’air dans leur agenda.Solène organise un EXIT BOOTCAMP du 12 au 21 septembreObjectf: avoir une idée d'offre et ton plan d'action pour générer tes premiers clients en ligne d'ici septembre 2026.Pour les soignants libéraux qui ont envie de plus de diversité, de liberté, et de ne plus vendre uniquement leur temps au cabinet.Le lien pour déposer ta candidatureSon instagram : soignant_entrepreneurToi aussi tu veux améliorer ta gestion du temps? inscris-toi au Défi Ortho'Boost pour reprendre le lead sur ton temps! (lien d'inscription ci-dessous)Mail: [email protected] page Notion: https://www.notion.so/1add5bfb979d818fb29decd6907692b6?pvs=106 Lien d'inscription à la newsletter Orthoboost Lien d'inscription au Défi sur le temps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 19: La gestion du temps - toujours plus?

  ⏳ Tu as l’impression de courir après le temps ?Entre tes rendez-vous, tes bilans, tes mails, tes patients, puis les enfants, les devoirs, les activités… tu termines parfois voire souvent ta journée avec ce goût amer : "je n’ai pas fait ce que je voulais faire" ?👉 Et si le problème n’était pas le manque de temps… mais notre manière de le penser ?Chez Ortho'Boost, septembre sera sur le thème du temps.Dans ce nouvel épisode je t’invite à changer de regard sur la gestion du temps.Parce que gérer son temps, ce n’est pas remplir son agenda au maximum.C’est apprendre à respirer.C’est choisir.C’est retrouver de l’espace pour ce qui compte vraiment. 🌱Mail: [email protected] page Notion Lien d'inscription à la newsletter Orthoboost Lien d'inscription au DEFI 5 jours (disponible pendant tout le mois de septembre 2025)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 18 : Speed Coaching : Hélène

  Une séance de coaching commence toujours par une demande, une problématique que le client veut explorer/solutionner.Et souvent, la solution n'est pas là où on aurait pu l'imaginer.Pour ce tout premier speed coaching en live, j'ai reçu Hélène, orthophoniste. Elle m'a sollicitée pour une séance autour de la gestion des émotions de ses patients... et nous avons passé un très bon moment ensemble!Ce qui m'a le plus réjouie? C'est qu'Hélène a trouvé ses propres ressources pour résoudre sa problématique et c'est ÇA la force du coaching!Ecoute l'épisode pour découvrir les solutions qu'elle a trouvé lors de cette séance!Mail: [email protected] page Notion: https://www.notion.so/1add5bfb979d818fb29decd6907692b6?pvs=106 Lien d'inscription à la newsletter Orthoboost https://181a8496.sibforms.com/serve/MUIFAD9lsD8DfZ7uDqDy16AnyZ9wieDaL7Dmacj9d742WjQd2uep-e_d947fScdZ7HvJPGjelOJokEwLXBHtomPXmN4KM9k1op5LlcvagkWUSGJpER6Na-zYz-30sEn-4pWHDRBUIyVy46isbgbz2ErsJgQmXqmj0cWZ0jltNollnM-bRGQN5upafQ5ef5wg0OsWeAeIZSbbqsyoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 17 : Ralentir, Débrancher, Respirer: et si le “mode été” pouvait nous inspirer pour le reste de l’année ?

  Et si tu pouvais retrouver un peu de la légèreté des vacances… même en plein mois de novembre ?Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je t’invite à explorer le mode été : ralentir, débrancher, respirer.On se sent souvent bien en été et pourtant ce sentiment disparaît si vite à la reprise!…Alors comment garder, toute l’année, un peu de l'été? Allons ensemble à la découverte de ces petits gestes simples qui nous rendent plus détendus, plus créatifs et plus présents! 🌿Alors, prêt·e à embarquer pour un voyage sans valise ni billet d’avion ?Mail: [email protected] page Notion: https://www.notion.so/1add5bfb979d818fb29decd6907692b6?pvs=106 Lien d'inscription à la newsletter Orthoboost https://181a8496.sibforms.com/serve/MUIFAD9lsD8DfZ7uDqDy16AnyZ9wieDaL7Dmacj9d742WjQd2uep-e_d947fScdZ7HvJPGjelOJokEwLXBHtomPXmN4KM9k1op5LlcvagkWUSGJpER6Na-zYz-30sEn-4pWHDRBUIyVy46isbgbz2ErsJgQmXqmj0cWZ0jltNollnM-bRGQN5upafQ5ef5wg0OsWeAeIZSbbqsyoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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