Objectif Performance

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🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2026
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 10 minutes ! 
📢 Aujourd'hui vous allez entendre Bertrand Espinasseau qui est Kinésithérapeute au Stade Bordelais Rugby.

Il nous présente cet article de Bramah et al. datant de 2025, intitulé :
"Sprint running mechanics are associated with hamstring strain injury: a 6-month prospective cohort study of 126 elite male footballers"

🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  

📜https://bjsm.bmj.com/content/early/2025/05/24/bjsports-2024-108600

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📢Aujourd’hui je discute avec Robin Schmit ! 
Robin est préparateur physique du groupe coupe du monde masculin pour la fédération française de ski dont il fait partie depuis plus de 9 ans.
Il vient de l’athlétisme et a auparavant travaillé dans le rugby à XV et à XIII.

👉Dans cet épisode on parle des déterminants de la performance, de sport individuel avec une entraide collective, et on fait le parallèle entre athlétisme et ski. 
En bref, un bel épisode pour se préparer aux JO !!! 

🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!

Bonnes écoutes à tous !

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📢Aujourd’hui je discute avec Ugo Crousillat ! 
Ugo est Capitaine de l’équipe de France Water Polo depuis 2017 et du CN Marseille depuis 2022. Il a été Vice champion du monde🥈, Vainqueur de la Ligue des Champions🏆⭐️ et 10 x champion de France🏆🥇
Il a récemment annoncé faire une pause avec l’équipe de France.

👉Dans cet épisode on parle donc de l’équilibre contraintes / dépassement de soi et de sortir de sa zone de confort !

🎧https://linktr.ee/JulienAstouric

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Bonnes écoutes à tous !

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📢Aujourd’hui je discute avec Hugo Le Pechoux. 
Après avoir été diplômé de l’IFMK de Marseille, Hugo est actuellement kiné du sport libéral sur Marseille et il travaille aussi avec l’équipe de France d’escrime, tout comme avec de nombreux artistes.

👉Dans cet épisode on parle donc d’ESCRIME et de ses spécificités sur la traumatologie sur un sport asymétrique d’opposition et de combat.

🎧https://linktr.ee/JulienAstouric

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Bonnes écoutes à tous !

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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 10 minutes ! 
📢 Aujourd'hui vous allez entendre Andrea Braga qui est Préparateur Physique et Kinésithérapeute (@abragaperf)

Il nous présente cet article de Wulff et al. datant de 2024, intitulé :
"Return to Sport, Reinjury Rate, and Tissue Changes after Muscle Strain Injury: A Narrative Review"

🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  

📜https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2024/2336376

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