Libres et Heureux - Vivez Différemment

• #136 – Si tu veux VRAIMENT CHANGER ta vie, tes habitudes et ton mindset : écoute cet épisode ! ▶️ 🚀

  Tu veux changer ta vie, mais tu te sens bloqué(e) ?Tu penses que ce que tu fais ne suffit pas ?Tu as l'impression que tes efforts sont vains ?Stop ✋👉 Chaque petit pas compte. Chaque geste te rapproche.👉 Tu n’as pas besoin de tout faire. Juste de faire un peu.👉 Rappelle-toi toujours que un vaut mieux que zéro.Dans cet épisode, je te rappelle pourquoi.Pourquoi tes efforts comptent et ont du sens.Pourquoi c’est en avançant petit à petit qu’on transforme vraiment sa vie.🚀 Besoin d’un coup de boost ? D’un rappel doux mais puissant ?Alors appuie sur play ; car cet épisode est pour toi ! ▶️_____Restons Connectés : Propose un sujet d'épisodeRetrouve les épisodes sur YouTubeSuis-moi sur Instagram Suis-moi sur FacebookRejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur FacebookRetrouve + d'informations sur mon site webInscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"Clause de non-responsabilité & Mentions Légales💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Chaleureusement, Margaux 🌻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  15:24
• #135 – FAIRE DE TON MIEUX c'est déjà RÉUSSIR ! 👏

  Et si tu faisais déjà de ton mieux… même quand tu crois que non ? Tu culpabilises de ne pas en faire assez ? Tu te compares, tu te dévalues, tu t’épuises à viser une version “idéale” de toi-même ? 🎧 Dans ce nouvel épisode du podcast, je te parle de ce sentiment qu’on connaît tous : celui d’être “insuffisant.e”. Et si, au fond, on avançait déjà… à notre rythme, avec courage ?On a tous ces jours où on se sent un peu à côté de soi. Où on se dit qu’on aurait pu faire plus, mieux, autrement.Mais si on arrêtait de regarder ce qu’on n’a pas fait, et qu’on observait enfin ce qu’on fait déjà — chaque jour, malgré tout ?➡️ Ce nouvel épisode est une invitation à changer de regard. À te reconnaître. À te rassurer aussi. Parce que faire de son mieux, ce n’est pas être parfait… c’est rester en mouvement, avec sincérité._____Restons Connectés : Propose un sujet d'épisodeRetrouve les épisodes sur YouTubeSuis-moi sur Instagram Suis-moi sur FacebookRejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur FacebookRetrouve + d'informations sur mon site webInscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"Clause de non-responsabilité & Mentions Légales💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Chaleureusement, Margaux 🌻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  14:26
• #134 – MINDSHIFT : Change ta vision, Change ta vie ! 👓 ⛰️

  Depuis l’enfance, nous avons absorbé des croyances sur nous-mêmes et sur le monde. Mais que se passe-t-il si ces croyances nous enferment plus qu’elles ne nous protègent ? 🎧 Dans cet épisode : découvrez l’histoire de l’éléphant attaché, une métaphore puissante qui pourrait bien changer votre vision de vous-même. Et si ce qui vous retenait n’était en réalité qu’une simple illusion ?➡️ Apprenez comment identifier vos propres “cordes invisibles” et surtout, comment vous en libérer !📝Je vous propose un exercice de Coaching à mettre en place dès aujourd'hui pour vous permettre de changer de regard sur vous-même et sur le monde qui vous entoure. _____Restons Connectés : Propose un sujet d'épisodeRetrouve les épisodes sur YouTubeSuis-moi sur Instagram Suis-moi sur FacebookRejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur FacebookRetrouve + d'informations sur mon site webInscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"Clause de non-responsabilité & Mentions Légales💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Chaleureusement, Margaux 🌻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  19:46
• #133 – Comment MANGER UN ÉLÉPHANT ou comment faire face aux difficultés SANS SE DÉCOURAGER ? 🐘

  ➡️ Tu veux tout faire d’un coup et tu finis par abandonner ?➡️ Tu as un grand projet, un rêve, un objectif… mais tu ne sais pas par où commencer ? ➡️ Ou bien tu es face à une période difficile et tu ne sais plus comment t'en sortir ?Bonne nouvelle : il existe une solution simple (et surprenante) contre ce découragement perpétuel.🐘 Imagine qu’on te demande de manger un éléphant. Impossible, non ? À moins de le faire une cuillère à la fois…💡 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi avancer progressivement est la clé et comment, paradoxalement, prendre son temps te fait gagner du temps !🍴 Alors prends ta première cuillère et appuie sur play !_____Restons Connectés : Propose un sujet d'épisodeRetrouve les épisodes sur YouTubeSuis-moi sur Instagram Suis-moi sur FacebookRejoins le groupe "Libres & Heureux" sur FacebookRetrouve + d'informations sur mon site webInscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"Clause de non-responsabilité & Mentions Légales💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Chaleureusement, Margaux 🌻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  15:37
• #132 – Bien vivre les "fins" : apprendre à TOURNER LA PAGE sans douleur & RETROUVER de l'élan ! 🚀

  Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter la fin des choses ? Qu’il s’agisse d’une relation, d’un projet, d’un travail, d'une habitude ou d’un mode de vie, les fins nous confrontent à l’inconnu, à la peur du vide et à notre attachement.💡 Dans cet épisode, je vous propose d’explorer pourquoi nous réagissons si mal aux fins et surtout comment changer notre regard sur elles. Ne plus résister au changement ; telle est la clé ! Grâce à une approche inspirée du Taoïsme, nous verrons que la fin n’est pas une perte, mais une transition naturelle.👉 Je vous partage des exemples concrets, des clés pour mieux vivre ces moments ainsi que des outils pour lâcher prise et avancer sereinement !🐥 Si vous avez récemment vécu une rupture amicale ou amoureuse, la fin d’un projet, la perte d'un emploi ou un changement de vie ; cet épisode pourrait bien vous apporter une nouvelle perspective… et un peu plus de paix intérieure. _____Restons Connectés : Propose un sujet d'épisodeRetrouve les épisodes sur YouTubeSuis-moi sur Instagram Suis-moi sur FacebookRejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur FacebookRetrouve + d'informations sur mon site webInscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"Clause de non-responsabilité & Mentions Légales💛 Pour aider & soutenir le Podcast : n’hésite pas à laisser un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Chaleureusement, Margaux 🌻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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