#29 - REPAS : les troubles de l'alimentation chez les enfants
20/04/2026 | 45 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois à nouveau Marie @ergomums, experte des troubles de l'alimentation pédiatrique (TAP), pour explorer en profondeur le sujet des enfants difficiles à table et les véritables troubles de l'oralité. Ensemble, nous mettons à jour les réalités de ce trouble encore trop peu connu, ses signes, ses répercussions sur la famille et sur le lien social, mais aussi l’importance d’un dépistage précoce et d’un accompagnement adapté.
Cet épisode invite à déconstruire les idées reçues — non, ce n’est pas de la comédie ou un simple caprice —, à comprendre le quotidien des enfants et parents concernés, et à aborder sans tabou les enjeux médicaux, éducatifs et émotionnels derrière la difficulté à s’alimenter. Pour soutenir le podcast et faire grandir cette conversation essentielle, pense à t’abonner, laisser une note et à partager cet épisode autour de toi !
Dans cet épisode, on se demande :
Comment reconnaître un TAP chez un tout-petit et à quel moment s’alerter ? Quels professionnels consulter et comment s’orienter dans le système de santé français ? Quels risques pour l’enfant et la famille en cas d’absence de prise en charge précoce ? Pourquoi force-t-on (encore) les enfants à table et quelles conséquences à long terme ? Comment distinguer trouble de l’oralité et simples préférences ou « caprices » ? Quels sont les gestes et attitudes à adopter à la maison pour préserver le plaisir alimentaire ? Comment protéger la relation parent-enfant malgré l’anxiété autour des repas ? Quelle place pour les « aliments copains » ou « aliments fonctionnels » ? Comment déconstruire ses propres injonctions ou traumatismes liés aux repas ? De quels outils concrets s’équiper pour accompagner un « petit mangeur » au quotidien ?
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Remerciements & Crédits : Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat Montage audio : Alice Krief @lesbellesfrequences Montage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Maj Podcast - Annonce "NOUVEAU FORMAT !"
14/04/2026 | 5 min
MAJ Podcast, le podcast qui vous met à jour, se met à jour lui aussi ! A partir de la semaine prochaine, le podcast qui approche bientôt de son premier anniversaire, change de format. Je vous explique tout dans cette annonce et je vous donne rendez-vous très vite, dès lundi, 7h, pour un nouvel épisode ! Encore merci pour votre soutien et votre fidélité pendant cette première année d'existence du podcast, j'ai vraiment très hâte de continuer cette belle aventure avec vous, pour vous.
Remerciements & Crédits : Le compte Instagram officiel @majlepodcast Mon compte Instagram @littlebunbao Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat Montage audio : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#28 - Les moments forts "PFAS : Tous contaminés"
16/03/2026 | 10 min
Si vous n'avez pas eu le temps d'écouter l'épisode de la semaine dernière où je recevais le journaliste indépendant Hugo Coignard aka @hugopresse sur les réseaux sociaux pour nous mettre à jour sur l'énorme scandale mondial que sont les PFAS, voici un best-of des moments forts de cet échange riche avec lui. J'espère qu'il vous donnera envie d'aller écouter l'épisode complet que vous pouvez retrouver sur votre plateforme d'écoute préférée ou en vidéo sur YouTube. Je vous remercie pour votre soutien, vos messages et vos partages et je vous souhaite une belle écoute, et une belle prise de conscience. Les PFAS, nous somes TOUTES et TOUS contaminé.e.s ...
Merci pour votre soutien permanent, n'hésitez pas à laisser une note et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée et sur YouTube avec la version vidéo de ce podcast, disponible sur ma chaîne https://www.youtube.com/littlebunbao. Ca aide vraiment le podcast à grandir et à être mis à disposition du plus grand nombre.
Remerciements & Crédits : Le compte Instagram officiel @majlepodcast Mon compte Instagram @littlebunbao Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat Montage audio & vidéo : James Cao @studiojamescao Episode enregistré dans les locaux de Podroom à Lyon : https://podroom.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#28 - PFAS : Tous contaminés, on fait quoi maintenant ?
09/03/2026 | 1 h 13 min
Dans ce nouvel épisode, j’accueille à mon micro Hugo Coignard, journaliste indépendant spécialisé dans les enquêtes environnementales et industrielles. Passionné par les sujets de pollution et de santé publique, il dénonce le scandale des PFAS et apporte un éclairage précieux sur ces "polluants éternels" omniprésents dans notre quotidien, de la poêle antiadhésive au textile imperméable, en passant par les cosmétiques ... nous sommes TOUS contaminés ...
Durant notre échange, nous retraçons l’histoire des PFAS, leur propagation à travers l’industrie, les risques sanitaires et environnementaux qu’ils posent, mais aussi les enjeux de transparence, de réglementation et d’actions citoyennes. Ensemble, nous abordons sans détour la question de l’exposition généralisée, du manque d’informations, des alternatives possibles, et des moyens à disposition pour se protéger et agir à l’échelle individuelle et collective.
Dans cet épisode, on se demande :
Qu’est-ce qu’un PFAS, pourquoi les a-t-on rendus si omniprésents, et comment sont-ils arrivés dans nos vies ? Pourquoi une telle chape de silence industriel et institutionnel pendant des décennies ? Peut-on mesurer efficacement la contamination de l’environnement et de nos organismes ? Existe-t-il un seuil inoffensif ? Connaît-on tous les risques pour la santé ? L’État et les industriels agissent-ils assez vite et de façon transparente ? Comment se protéger à l’échelle individuelle et collective ? Pourquoi la France détient-elle un des records mondiaux de cancers ? Les PFAS en sont-ils responsables ? Peut-on espérer éliminer les PFAS ou est-on condamné à « vivre avec » ? Quels leviers pour une action citoyenne, médiatique et politique plus forte ?
Quelques ressources citées pendant l'épisode pour aller plus loin après votre écoute :
La série documentaire sur le scandale des Pfas de notre expert le journaliste Hugo Coignard : https://youtu.be/jqeXJC9mvfo?is=HxOB0FjCAlPlVFUS Pour soutenir le travail des journalistes qui enquêtent sur les scandales écologiques : https://www.enketo.info/ Pour creuser plus loin, consultez le travail de Stéphane Horel : https://www.lemonde.fr/signataires/stephane-horel/ L'épisode 137 de Green Letter Club : https://podcast.ausha.co/greenletterclub/137-pfas-tous-contamines-stephane-horel L'enquête de Disclose : https://disclose.ngo/fr/article/pollution-aux-pfas-dans-les-champs-le-monde-agricole-va-tomber-de-haut L'étude Esteban de 2019 : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/exposition-a-des-substances-chimiques/perturbateurs-endocriniens/documents/rapport-synthese/impregnation-de-la-population-francaise-par-les-composes-perfluores-programme-national-de-biosurveillance-esteban-2014-2016 La carte des sites PFAS : https://www.generations-futures.fr/icpe/ Le site de Reporterre, le média de l'écologie : https://reporterre.net/ Le compte Instagram de Hugo Coignard @hugopresse
Merci pour votre soutien permanent, n'hésitez pas à laisser une note et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée et sur YouTube avec la version vidéo de ce podcast, disponible sur ma chaîne https://www.youtube.com/littlebunbao
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#27 - Les moments forts "L'ANXIÉTÉ"
02/03/2026 | 8 min
Si vous n'avez pas eu le temps d'écouter l'épisode de la semaine dernière où je recevais l'experte Marine Darnat-Wambèke aka @marine_psychologue sur les réseaux pour aborder le thème de l'anxiété chez nos enfants, voici un best-of des moments forts de cet entretien avec elle. J'espère qu'il vous donnera envie d'aller écouter l'épisode complet que vous pouvez retrouver sur votre plateforme d'écoute préférée ou en vidéo sur YouTube. Je vous remercie pour votre soutien, vos messages et vos partages et je vous souhaite une belle écoute ! Un énorme merci pour vos retours quotidiens sur tous les épisodes du podcast !
Le compte Instagram officiel @majlepodcast Mon compte Instagram @littlebunbao Le compte de Marine @marine_psychologue
Remerciements & Crédits : Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat Montage audio : Alice Krief @lesbellesfrequences Montage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer.Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir.Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin : celui de la nuance, du recul, une réflexion accessible.Avec un format unique en trois temps, chaque thème te guide, t’informe, te bouscule, et t’aide à devenir une version plus consciente de toi-même.Pas pour être parfait·e. Juste pour être un·e meilleur·e humain·eUn concept unique : Un format en trois épisodes mensuels pour creuser, digérer, transmettre.Chaque mois, MAJ explore un thème fort — féminisme, santé mentale, parentalité, politique ou faits de société — à travers trois épisodes complémentaires.Le premier, c’est l’épisode expert. J’invite une personne référente dans son domaine, qui nous transmet les infos essentielles, les évolutions récentes, les nuances indispensables pour vraiment se mettre à jour.Le deuxième épisode, c’est un solo. Mon débrief. Comme une conversation entre amies après un sujet qui nous retourne un peu la tête : je digère, je réinjecte de la matière, je partage mes réflexions, mes lectures, des extraits d’articles, de podcasts ou de films, pour aller encore plus loin.Et enfin, le troisième épisode intime : une discussion vraie, sans filtre, avec quelqu’un de proche. Quelqu’un qui n’est pas convaincu, ou qui a changé d’avis, ou qui est directement concerné. Ce n’est pas une interview, c’est un échange, une mise en mouvement.Ce format en trois temps, c’est ce qui fait la force de MAJ : on s’informe, on réfléchit, et on transmet.Thèmes abordés dans Maj : Parentalité – éducation, maternité.Féminisme – Enfance, sexualité, charge mentale.Santé mentale – Neuroatypie, charge mentale.Société – justice, précarité.Politique – discriminations, minorité, racisme.Ecologie : Santé, environnementPour qui ? MAJ s’adresse aux femmes, aux mères, à toutes celles et ceux qui me suivent déjà sur les réseaux sociaux, et qui me font confiance pour parler vrai, avec simplicité et engagement.Celles qui veulent comprendre, remettre en question, grandir.À travers MAJ, je les accompagne là où je suis moi-même en chemin : parentalité, féminisme, santé, politique, écologie…Mais surtout, MAJ parle à TOUTES les femmes — même celles qu’on oublie trop souvent. Celles qui n’ont pas le temps, pas les codes, pas l’habitude de lire ou de se documenter.Celles pour qui écouter un podcast peut être le premier pas vers un déclic.Parce qu’évoluer, comprendre, se level-up — ce n’est pas un privilège. C’est un droit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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