Maj Podcast - Thème 2 : La Baisse de Libido - Marie CaoBienvenue dans MAJ le podcast, le rendez-vous où l’on met à jour nos connaissances et nos idées sur des sujets trop souvent laissés dans l’ombre, surtout sur les réseaux sociaux. Je suis Marie Cao, autrice en parentalité et curieuse invétérée, et cette semaine, je vous retrouve en solo, dans mon podcast, pour plonger sans tabou dans un sujet aussi intime que politique : la baisse de libido.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle, des études récentes et surtout une réflexion profonde sur ce qui façonne notre désir – ou son absence – dans un contexte où la société, l’histoire et le patriarcat pèsent lourdement sur la sexualité féminine. Ensemble, on va déconstruire les mythes, parler de charge mentale, de pression sociale, d’éducation sexuelle (ou plutôt de son absence), et, surtout, explorer des pistes et des ressources pour réinventer notre rapport au plaisir, sans culpabiliser.Que vous traversiez une période de baisse de désir ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre et enrichir votre vie intime, cet épisode vous tend la main pour avancer, ensemble, vers plus d’épanouissement et de liberté. Préparez-vous pour un vrai shot de déculpabilisation, d’astuces pratiques et de recommandations de podcasts, de livres et d’outils pour vous reconnecter à votre corps, à vos envies, en solo ou en couple !Alors installez-vous confortablement, c’est parti pour une plongée sans filtre dans un univers qui nous appartient à toutes et tous… Bienvenue dans MAJ le podcast : La Baisse de Libido par Marie Cao------------------------------------------------Le compte Instagram officiel https://www.instagram.com/majlepodcastMon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao------------------------------------------------Remerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcatMontage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
--------
40:50
--------
40:50
#4 - La Baisse de Libido - Charline Vermont
Maj Podcast - Thème 2 : La Baisse de Libido - Charline VermontBienvenue dans ce nouvel épisode du podcast MAJ Mise à Jour ! Aujourd’hui, nous recevons Charline Vermont, sexothérapeute et formatrice en santé sexuelle, qui nous propose une réflexion riche et sans filtre sur la sexualité en France, et plus précisément sur la question de la libido et de la charge mentale, avec une analyse percutante de ses évolutions sociétales. Ensemble, nous explorons les récents chiffres sur la sexualité, la manière dont les femmes s’approprient davantage leur désir, la libération des normes autour du genre et de l’orientation, mais aussi les défis persistants liés au patriarcat dans le couple hétérosexuel. Charline partage ses observations sur la baisse du désir, la répartition inégale des tâches et son impact sur la vie intime, ainsi que des conseils pratiques et engagés pour retrouver un équilibre dans sa sexualité – avec ou sans partenaire. Si vous vous êtes déjà interrogé·e sur la “perte de libido”, sur le consentement ou sur comment mieux communiquer dans votre couple, cet épisode vous donnera des clés indispensables, des pistes de réflexion et, surtout, de l’énergie pour reprendre (ou prendre) votre place au centre de votre propre vie intime. Prêt.e.s à dépoussiérer les idées reçues et à aborder le sujet sans tabous ? Installez-vous, c’est MAJ Mise à Jour Podcast, "La Baisse de Libido" avec Charline !Si tu découvres ce podcast, sache que chaque mois, on prend le temps d’explorer un thème en profondeur à travers trois épisodes complémentaires : d’abord une voix d’experte, puis un épisode solo où je digère et partage mes réflexions, et enfin, une discussion intime, vraie, souvent bouleversante, avec quelqu’un de proche !------------------------------------------------Le compte Instagram officiel https://www.instagram.com/majlepodcastMon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao------------------------------------------------Remerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcatMontage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
--------
58:24
--------
58:24
Maj Podcast - Bande Annonce Thème 2 : La Baisse de Libido
Maj Podcast - Bande Annonce Thème 2 : La Baisse de LibidoBienvenue dans MAJ Podcast, le podcast où l’on met à jour nos idées reçues et où on ose aborder les sujets encore trop souvent passés sous silence. Dans ce nouveau thème, nous allons explorer la question de la : libido ! Ou plutôt, de la baisse de cette libido, la baisse du désir, sans tabou, ni culpabilisation. Je vais donner la parole à Charline Vermont, experte en sexualité, pour revenir sur comment toute une génération a pu hériter de nombreux jugements, notamment envers les femmes et leurs liberté de vivre leur sexualité. On va parler sans tabou, sans filtre, sans retenue, de pression du patriarcat, de charge mentale, de place du couple après l'arrivée des enfants et surtout, de l'importance de prendre du temps pour soi, de l'importance de ne plus céder à tout un tas de choses qui ont construit la sexualité des femmes pendant des décennies ... Que vous soyez concerné.e par le sujet, dans la réflexion ou simplement curieux.se, ce nouveau thème qui comme tous les thèmes de MAJ Podcast, sera composé, suite à cet échange avec une experte, d'un épisode solo pour digérer les informations transmises avec des ressources supplémentaires, des déclics, des lectures, puis d'une discussion sur ce même thème avec un proche qui sera pour ce thème mon conjoint, mon mari, James, avec qui nous partagerons nos galères, qui ont impacté notre vie intime mais qui nous a fait avancer également. Ces épisodes seront une véritable invitation à vous questionner et à avancer pour plus d'équilibre et de bienveillance envers vous-mêmes, et dans votre couple. Branchez vous, détendez vous, installez vous et laissez vous guider pour vous déculpabiliser, et mieux comprendre ce qui influence vraiment notre vécu intime. Rendez-vous le Lundi 30 Juin au petit matin pour le tout premier épisode de ce nouveau thème !Si tu découvres MAJ, sache que chaque mois, on prend le temps d’explorer un thème en profondeur à travers trois épisodes complémentaires : d’abord une voix d’experte, puis un épisode solo où je digère et partage mes réflexions, et enfin, une discussion intime, vraie, souvent bouleversante, avec quelqu’un de proche !------------------------------------------------Le compte Instagram officiel https://www.instagram.com/majlepodcastMon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao------------------------------------------------Remerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcatMontage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
--------
5:48
--------
5:48
#3 - L'éducation positive en échec ? - Ma Maman
#3 - L'éducation positive en échec ? - Ma MamanBienvenue dans MAJ, le podcast qui fait évoluer, le podcast pour se "mettre à jour" et avancer ensemble sur le chemin de la parentalité. Ici, on déconstruit, on s’interroge, on cherche à comprendre sans juger, pour devenir, pas des parents ou des humains parfaits, mais un peu plus conscients, un peu plus libres, un peu plus nous-mêmes.Aujourd’hui, tu écoutes le troisième et dernier épisode consacré à l’éducation. Après avoir croisé le point de vue d'une experte et partagé mes ressentis, il est temps d’ouvrir le micro à l’intime, à la transmission intergénérationnelle, à l’imperfection.Dans cet épisode, je reçois ma maman. On aborde ensemble, sans filtre, le parcours de deux femmes liées par la maternité, la transmission, la violence éducative ordinaire et les ruptures ou réveils qui en découlent. On revient sur les blessures, les regrets, mais aussi ce qui évolue, ce qui s’invente quand on accepte de regarder en face le passé, d’en parler, de réparer, et de se transmettre autrement.Cet échange n’est pas une interview classique. C’est une conversation, parfois difficile, souvent émouvante, où il est question d’amour, de solitude, de culpabilité, et surtout d’évolution. On y parle d’éducation stricte, de cycles qui se répètent et de cette nécessité de se mettre à jour, pour soi, pour les générations d’après. Une discussion avec ma mère qui m'a élevée dans ce qu'elle avait connu : la violence. Une mère qui n'a pas eu ce village autour d'elle, un mari plutôt absent, et cette éducation à la dure qui revient malgré elle, en pensant bien faire, pour bien m'élever, pour ne pas être jugée. Combien de mères dans cette situation, trop seules, pas assez entourées, faisant face à tout un système qui ne les aide pas, mais les tire vers leurs profondeurs ? Ces mères là ne sont pas heureuses, ces parcours abiment le lien qu'elles ont avec leurs enfants, et si c'était à refaire, elles feraient différemment. Un épisode à envoyer autour de soi.Si tu découvres MAJ, sache que chaque mois, on prend le temps d’explorer un thème en profondeur à travers trois épisodes complémentaires : d’abord une voix d’experte, puis un épisode solo où je digère et partage mes réflexions, et enfin, une discussion intime, vraie, souvent bouleversante, avec quelqu’un de proche.------------------------------------------------Le compte Instagram officiel https://www.instagram.com/majlepodcastMon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao------------------------------------------------Remerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcatMontage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
--------
1:02:53
--------
1:02:53
#2 - L'éducation positive en échec ? - Marie Cao
#2 - L'éducation positive en échec ? - Marie CaoBienvenue dans ce nouvel épisode du podcast MAJ, votre rendez-vous pour “mettre à jour” nos connaissances et avancer ensemble sur le chemin de la parentalité. Après avoir reçu derrière mon micro l'experte de l'enfance en France Héloïse Junier, Psychologue et Docteure en Psychologie, autrice du livre "Frères et Sœurs, une histoire de complicité et de rivalité" récemment paru aux Arènes, je vous emmène avec moi pour débriefer ensemble, entre copines, ce tout premier épisode, cet échange que j'ai eu autour de l'éducation positive. Dans cet épisode qui abordait la parentalité, l'enfant, les médias, l'héritage culturel, il y a des choses qui m'ont remuée, dans le bon sens car j'ai eu des déclics mais il y a aussi des choses qui m'ont mise en colère, et nous allons digérer cet épisode ensemble, en revenant sur les moments forts et parfois bouleversants de cette discussion avec Héloïse.Au fil de cet épisode, je vais aborder sans détour les difficultés à sortir des schémas éducatifs autoritaires, l’importance de valoriser les progrès de nos enfants et l’influence souvent insidieuse de la psychanalyse, de la religion et des médias sur notre vision de l’enfant. Je vais vous partager mes propres outils et ressources pour une éducation plus respectueuse : livres, podcasts, séries, affiches, et conseils pratiques, autant d’idées pour accompagner chaque famille dans sa transition vers une parentalité positive et éclairée.Ensemble, je vous invite à prendre du recul, à questionner vos certitudes, vos sources d'informations, à ne pas culpabiliser face aux erreurs, et à avancer sur ce marathon qu’est l’éducation, car oui, c'est bien un marathon, pas un sprint. Prêt·e à bousculer vos croyances et grandir main dans la main avec vos enfants ? Installez-vous confortablement, ce nouvel épisode est fait pour vous !Marie Cao------------------------------------------------Le compte Instagram officiel https://www.instagram.com/majlepodcastMon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao------------------------------------------------Remerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcatMontage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer.Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir.Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin : celui de la nuance, du recul, une réflexion accessible.Avec un format unique en trois temps, chaque thème te guide, t’informe, te bouscule, et t’aide à devenir une version plus consciente de toi-même.Pas pour être parfait·e. Juste pour être un·e meilleur·e humain·eUn concept unique : Un format en trois épisodes mensuels pour creuser, digérer, transmettre.Chaque mois, MAJ explore un thème fort — féminisme, santé mentale, parentalité, politique ou faits de société — à travers trois épisodes complémentaires.Le premier, c’est l’épisode expert. J’invite une personne référente dans son domaine, qui nous transmet les infos essentielles, les évolutions récentes, les nuances indispensables pour vraiment se mettre à jour.Le deuxième épisode, c’est un solo. Mon débrief. Comme une conversation entre amies après un sujet qui nous retourne un peu la tête : je digère, je réinjecte de la matière, je partage mes réflexions, mes lectures, des extraits d’articles, de podcasts ou de films, pour aller encore plus loin.Et enfin, le troisième épisode intime : une discussion vraie, sans filtre, avec quelqu’un de proche. Quelqu’un qui n’est pas convaincu, ou qui a changé d’avis, ou qui est directement concerné. Ce n’est pas une interview, c’est un échange, une mise en mouvement.Ce format en trois temps, c’est ce qui fait la force de MAJ : on s’informe, on réfléchit, et on transmet.Thèmes abordés dans Maj : Parentalité – éducation, maternité.Féminisme – Enfance, sexualité, charge mentale.Santé mentale – Neuroatypie, charge mentale.Société – justice, précarité.Politique – discriminations, minorité, racisme.Ecologie : Santé, environnementPour qui ? MAJ s’adresse aux femmes, aux mères, à toutes celles et ceux qui me suivent déjà sur les réseaux sociaux, et qui me font confiance pour parler vrai, avec simplicité et engagement.Celles qui veulent comprendre, remettre en question, grandir.À travers MAJ, je les accompagne là où je suis moi-même en chemin : parentalité, féminisme, santé, politique, écologie…Mais surtout, MAJ parle à TOUTES les femmes — même celles qu’on oublie trop souvent. Celles qui n’ont pas le temps, pas les codes, pas l’habitude de lire ou de se documenter.Celles pour qui écouter un podcast peut être le premier pas vers un déclic.Parce qu’évoluer, comprendre, se level-up — ce n’est pas un privilège. C’est un droit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
France