GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familiales

Parlons créativité, temps pour soi et ces moments précieux qu’on ne s’autorise presque jamais… alors qu’ils changent tout.Avec Valérie de Mamzelle Pimprenelle, créatrice d’ateliers de fabrication de boucles d’oreilles en pâte polymère, on explore une autre façon de prendre soin de soi : Créer sans pression, sans performance, sans “il faut que ce soit parfait”.On parle de :pourquoi beaucoup de femmes pensent “ne pas être créatives”,comment la créativité aide à se reconnecter à l’instant présent,pourquoi créer apaise le mental et soulage la charge émotionnelle,en quoi la créativité est accessible à toutes, même sans talent artistique.Un épisode inspirant pour toutes les femmes qui :se sentent surmenées,manquent d’idées pour prendre soin d'elles,ont du mal à ralentir,ou rêvent simplement de se reconnecter à leur créativité sans se juger.Un échange qui donne envie d’oser le premier pas… et de se rappeler que la créativité fait déjà partie de nous.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧__________________________________________Pour retrouver Valérie et ses ateliers créatifs :Instagram : @mamzellepimprenellehttps://linktr.ee/mamzellepimprenellePour commander son kit DIYSon podcast ; Là où les fleurs s'éveillent __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue émotionnelle, surcharge mentale, corps épuisé sans raison apparente…Cet épisode explore cette fatigue invisible que beaucoup de femmes ressentent sans jamais réussir à la nommer.Dans cet épisode, on parle :• de la fatigue intérieure qui ne se voit pas dans le miroir,• de ce que le corps essaie de dire quand l’esprit ne l’écoute plus,• des signaux subtils qui apparaissent avant l’épuisement,• de pourquoi on “tient bon” trop longtemps,• et surtout… de comment retrouver de l’espace et du souffle quand tout semble lourd.Je partage aussi mon expérience personnelle.Un exemple concret de fatigue émotionnelle déguisée, très fréquente chez les femmes qui portent trop.Cet épisode va t’aider à :comprendre ce qui fatigue vraiment,reconnaître les signaux du corps,arrêter de “tirer sur la corde”,ralentir avant de t’écrouler,et réapprendre à écouter ton énergie.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’excuses trop souvent ? Pour un bruit, un mot, un pas de travers ?Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi… et surtout comment t’en libérer.Dans ce nouvel épisode du podcast GRANDIOSE, on explore un mécanisme que vivent énormément de femmes : le réflexe de s’excuser pour tout.S’excuser d’exister. S’excuser de déranger. S’excuser d’être là.Un automatisme qui vient souvent de l’éducation, du transgénérationnel, de la peur du conflit et de la suradaptation émotionnelle.On parle de :• pourquoi tant de femmes ont peur de déranger,• comment l’enfance et le système familial ont programmé ce réflexe,• pourquoi on minimise nos besoins pour préserver les autres,• comment arrêter de s’effacer,• comment s’affirmer sans agressivité, juste avec douceur et présence,• pourquoi on ne prend plus naturellement notre place,• comment retrouver une posture intérieure alignée et solide.Parce que beaucoup d’entre nous ont appris à être “petites”, discrètes, sages, adaptées.Mais cette version de toi n’est plus celle qui va t’emmener là où tu veux aller. Si tu veux arrêter de t’excuser d’être toi… cet épisode va te faire du bien. Si tu veux retrouver ta vraie place sans culpabilité… écoute-le.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu crois être « toi »… n’était qu’une histoire que ton mental répète depuis des années ?Dans cet épisode, on plonge profondément dans ce mécanisme invisible : l’identité qu’on s’est construite à partir de nos blessures, de nos peurs, de notre histoire familiale, et qu’on finit par confondre avec notre vraie nature, bien plus vaste que ce que l'on pense.  pourquoi on s’accroche à nos blessures comme si elles nous définissaient vraimentcomment notre mental fabrique notre “identité” qui limite notre libertépourquoi plusieurs réalités coexistent, et comment changer de perspective peut changer une vieen quoi les constellations familiales permettent d’élargir ton regard et de te libérer du passéComment sortir du rôle de « celles qu'on abandonne / rejette », « la fille pas assez », « la gentille », « la forte », ... Tu es bien plus libre, plus vivante, que l’identité que tu as construite pour survivre.Et se le rappeler, c’est déjà un acte de libération. À écouter si tu veux : • te détacher d’une identité basée sur la souffrance• arrêter de tourner en rond dans les mêmes schémas• retrouver ta vraie essence• avancer plus légère, sans te laisser définir par ton passé• découvrir une nouvelle perception de ton histoireDans cet épisode :On parle de blessures émotionnelles, de perception, de mental, d’identité, de guérison intérieure, de transgénérationnel, de constellations familiales, et d’une vérité puissante :🔗 Pour aller plus loin dans ce travail intérieur :Réserve ta séance de constellations familiales pour changer de perception, à retrouver ta liberté intérieure → Par ici : https://calendly.com/biendanstoncorps/onlineAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorpsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réserve ta place pour l'atelier ''Clôturer 2025 en beauté'' : mercredi 10 décembre à 20h (place limitées)Et si, en cette fin d’année, tu te trompais complètement sur toi ?Et si tu regardais ton année autrement ? On a souvent l’impression de ne pas avoir fait “assez”.De ne pas avoir assez avancé, assez évolué, assez réussi.Le mental adore se focaliser sur ce qu’il manque, sur ce qui n’a pas bougé… et finit par nous convaincre qu’on a “stagné”.Mais la vérité, c’est que tu as avancé.Beaucoup plus que tu ne le crois.Dans cet épisode, on explore pourquoi on minimise naturellement nos petits progrès, comment notre cerveau filtre ce qu’il retient… et pourquoi les femmes sensibles, exigeantes, perfectionnistes ou souvent dans le contrôle se sentent toujours “à la traîne”, même quand elles évoluent profondément.Tu vas comprendre :pourquoi les petites avancées comptent plus que les grandescomment reconnaître les progrès invisibles que ton mental ignorecomment arrêter de te comparer et de te jugercomment terminer l’année avec douceur, lucidité et gratitudepourquoi célébrer son chemin change complètement l’estime de soiEt je t’invite aussi à vivre un rituel introspectif puissant pour apprendre à célébrer l’évolution au lieu du résultatet faire le vrai bilan de ton année 2025, te reconnecter à tes apprentissages, lâcher la pression… et retrouver une vision claire pour la suite.https://calendly.com/vanesa-n/bilanUn épisode doux, bienveillant et transformateur — parfait pour se reconnecter à soi et commencer à sortir du sentiment de stagnation.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge tes 32 affirmations offertes à découper : www.biendanstoncorps.fr/affirmations⊹ Offert → Ton kit ''Libération transgénérationnelle'' : https://www.biendanstoncorps.fr/liberation-transgenerationnelle⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressouces Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Mon site : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.