Ces questions que tout le monde se pose

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Béatrice. Béatrice vient tout juste d'accepter un nouveau poste de direction qui vient récompenser de nombreuses années de travail. Cependant, même si elle est ravie de l'opportunité, elle a peur que ces nouvelles responsabilités l'empêchent d'être maître de son temps et qu'elle se laisse de nouveau submerger, comme dans le passé avec son burn-out. Elle voudrait réussir à ne pas trop charger la mule, et trouver l'équilibre parfait pour tenir tous ses engagements professionnels et personnels. Alors à travers l’histoire de Béatrice, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de conserver une discipline sans s'épuiser.

N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode.

Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans :
Kilomètre Zéro
Respire ! Le Plan est toujours parfait
Plus jamais sans moi
Tu m'avais promis

Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua 
Production : Éditions Eyrolles
Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL
Montage & Mixage : Marthe Cuny
Musique : Martijn De Boer

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Ludovic. Ludovic est cadre dans une grande entreprise, et depuis quelques temps, les formations que lui proposent sa boite, tournent autour du développement de ce qu'ils appellent des "softs skills". Les "softs skills" dans le jargon du travail, ce sont plutôt les compétences comportementales ou de réaction face à l'environnement. De fait, Ludovic, après avoir beaucoup entendu parler d'intelligence émotionnelle, aurait voulu avoir mes conseils sur les interactions avec les autres, et les réactions face au stress au travail. Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'intelligence émotionnelle.

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Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans :
Kilomètre Zéro
Respire ! Le Plan est toujours parfait
Plus jamais sans moi
Tu m'avais promis

Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua 
Production : Éditions Eyrolles
Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL
Montage & Mixage : Marthe Cuny
Musique : Martijn De Boer

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Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre d'Élise. L'année dernière, Élise a vécu un divorce, et elle éprouve aujourd'hui beaucoup de difficultés à s'en remettre. Elle ressent de la honte, se sent isolée parmi tous ses amis en couple, n'arrive pas à se présenter comme une femme célibataire et a l'impression de ne pas offrir le cadre idéal à ses enfants. Elle aimerait ne plus ressentir ce sentiment d'échec, car elle sait que cela l'empêche de se reconstruire, mais ces pensées semblent particulièrement difficiles à déloger. Alors à travers l’histoire d'Élise, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'auto-compassion.

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Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans :
Kilomètre Zéro
Respire ! Le Plan est toujours parfait
Plus jamais sans moi
Tu m'avais promis

Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua 
Production : Éditions Eyrolles
Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL
Montage & Mixage : Marthe Cuny
Musique : Martijn De Boer

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Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Alicia. En ce moment dans la vie d'Alicia, c'est un véritable tourbillon permanent : son entreprise a été rachetée et elle ne sait pas si elle va garder son poste, sa fille a décidé de partir vivre à l'étranger, son corps change et elle ne se reconnait plus, et par dessus-tout, elle va devoir quitter l'appartement dans lequel elle habite depuis 15 ans. Elle a le sentiment que tout lui glisse entre les doigts, que la tempête bat son plein... Et elle ignore comment ne pas s'effondrer. Alors à travers l’histoire d'Alicia, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la résilience face aux changements.

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Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans :
Kilomètre Zéro
Respire ! Le Plan est toujours parfait
Plus jamais sans moi
Tu m'avais promis

Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua 
Production : Éditions Eyrolles
Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL
Montage & Mixage : Marthe Cuny
Musique : Martijn De Boer

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Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je suis ravie d'accueillir dans mon podcast Louise Aubery. Créatrice de mode, journaliste, podcasteuse, entrepreneuse mais pas que... Louise Aubery, à peine 28 ans, cumule un nombre de casquettes et de compétences impressionnantes. Elle nous le dit très vite, elle adore apprendre et foncer, et ne se laisse arrêter par aucune barrière. Alors, en ayant coché de si nombreuses cases professionnelles si jeune, est-ce que Louise considère avoir "réussi" dans la vie ? À travers cette discussion passionnante, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la re-définition de la réussite.

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Kilomètre Zéro
Respire ! Le Plan est toujours parfait
Plus jamais sans moi
Tu m'avais promis

Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua 
Production : Éditions Eyrolles
Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL
Montage & Mixage : Marthe Cuny
Musique : Martijn De Boer

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