Expansion - par Eric Flag

#156 - "On m’a collé toutes les étiquettes" - Politique, Argent, Vie de couple : Tibo InShape répond enfin sans filtre sur ce qu’il vit vraiment derrière la lumière.
On parle de vie de couple et comment elle peut être impactée négativement par son travail, ses ambitions, la notoriété ou encore le porno. On décrypte sa personnalité, sa relation avec l'argent, ses baisses de statistiques Youtube, et les autres youtubeurs. On discute de politique, de dire ce qu'on pense, de cancel culture, et de la question de quitter (ou non) la France.
Une longue discussion humaine où l’on dépasse les extraits hors contexte pour comprendre l'homme derrière le personnage, avec ses erreurs, ses doutes et ses choix pour l'avenir.

Retrouve Tibo sur sa chaîne Youtube et sur instagram

● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
01:08 - Médias traditionnels, interviews & promo de son livre
12:13 - Accro au sport : la routine actuelle de Tibo
16:08 - Youtube : Super-productions VS Contenu brut
19:30 - Retour sur le Boom du confinement
23:01 - Pourquoi la Course à pied et le Marathon ?
29:25 - D'autres objectifs d'Endurance ? Triathlon, Trail ?
33:42 - Objectifs en Street Workout
36:17 - Mariage, entretien de la vie de couple, rupture
42:21 - Productivité, Discipline et Travail... à outrance ?
55:46 - Impact de la Notoriété et des Haters
01:04:17 - Retour sur toutes ses Polémiques
01:12:35 - Être politiquement correct en 2025
01:22:37 - Arrêt du Porno & Rapport au Sexe
01:33:11 - Arrêt de l'Alcool et du Sucre
01:36:05 - Bilan des Shorts Youtube & plaisir à créer
01:42:07 - Comment Tibo vit sa baisse de statistiques YT
01:47:11 - Tibo exclu par les autres Youtubeurs français ?
01:52:35 - Tibo Cancel d'événements et DTR Fight
02:00:47 - Objectif Argent ou Abonnés ?
02:06:38 - Salaire, impôts, et mentalités en France
02:15:32 - Personnalité & Communication de couple
02:21:25 - Quitter la France à cause des Taxes ?
02:25:12 - Coaching Politique et Questions Pièges
02:31:54 - Pourquoi avoir écrit un Livre ?
02:34:12 - Voilà pourquoi Tibo quitterait la France
02:37:14 - Ne pas juger les autres sans les connaître
02:40 - 5 étoiles + Abonne-toi :D

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#155 - Les manipulateurs sont partout… et souvent bien plus proches qu’on ne le pense. 👿
Dans cet épisode, je te parle de la Dark Triade : ces trois traits sombres de la personnalité — narcissisme, machiavélisme et psychopathie — qui expliquent comment certaines personnes parviennent à influencer, dominer ou détruire les autres sans aucun remords.
Je t’explique comment les reconnaître, comment ils pensent, ce qu’ils recherchent, et surtout comment t’en protéger au travail, dans tes relations, ou même dans ta famille.
Un épisode pour mieux comprendre les comportements toxiques, reprendre le contrôle, et ne plus jamais te faire manipuler sans le savoir.

● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
03:39 - Retour rapide sur le Big Five
06:13 - Le modèle HEXACO
08:28 - Le modèle des 16 Personnalités
24:55 - Dark Triade : présentation
27:18 - le Narcissisme Grandiose
52:25 - le Narcissisme Vulnérable
01:28:00 - la Psychopathie
01:38:12 - le Machiavélisme
01:47:50 - le Sadisme
01:54:49 - la Dark Triade est plus présente qu'on pense...
02:05:11 - la Light Triade
02:06:53 - Différences Hommes-Femmes et stats
02:15:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

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#154 - Il existe 5 traits secrets de ta personnalité, les voici ! 🔮 Dans cet épisode, je te parle du modèle du Big Five qui définit notre personnalité, de leurs forces et faiblesses qui en découlent et de comment palier ces dernières quand elles nous limitent.
Je te partage aussi mes propres résultats en comparant 3 tests gratuits et payants, comment ils ont évolué ces dernières années, et ce que ça m’a appris sur ma manière d’être et de penser.
Un épisode pour mieux te comprendre, mieux comprendre les autres, et t'aider à passer à l'action.

● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
05:10 - Le Modèle OCEAN / Big Five
09:39 - l'Ouverture
22:21 - la Conscienciosité
37:32 - l'Extraversion
49:36 - l'Agréabilité
01:05:06 - le Névrosisme
01:30:02 - J'ai passé 3 Tests, voilà les résultats.
02:04:56 - Évolution de ma Personnalité sur 10 ans.
02:18:24 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

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#153 - Je pensais être prêt pour le Trail… j’ai vite compris que non 😅 Je te raconte mes 4 mois de préparation, mes débuts complètement naïfs, la course délirante à laquelle je me suis inscrit avant de me rétracter, et tout ce que j’ai appris sur ce sport aussi magnifique qu'exigeant.
Je te parle de ma prépa, de mes galères, de mon programme dans les détails, de ce que j’ai adoré, de ce que j’ai détesté, et de tout ce que le Trail m’a appris.

● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
03:08 - Mes débuts difficiles et naïfs en Trail
18:28 - Mon Programme de Trail en détails
39:15 - l'Objectif Final... était bien trop ambitieux !
01:15:13 - Ma Prépa Trail : le stylé et le pénible
01:40:34 - Avantages et points positifs du Trail
02:09:51 - Désavantages et points négatifs du Trail
02:39:37 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

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#152 - Oui c'est long, car je réponds à tout 🫣 Que ça soit mes objectifs sportifs, mon mariage qui arrive, comment combiner musculation et endurance, mes opinions politiques, comment rencontrer de nouveaux amis, comment je gère mes entreprises ou si j'ai l'intention de filmer mes enfants et mon mariage... Dans cet épisode je réponds à toutes vos questions ! Tu as d'ailleurs les codes temporels ci-dessous avec toutes les questions 🤗

● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
01:58 - Un Ultra trail ou 160km de prévu ?
05:21 - Prochains objectifs sur 10km, Semi et Marathon ?
11:29 - D'où viennent tes programmes de course à pied ?
13:01 - Quelles sont tes motivations pour le Triathlon ?
14:45 - Un retour sur Ironman ? + ça coûte cher !
17:51 - Une étape du Tour de France l'année pro ?
19:27 - UTMB ? Norseman ? Spartan ? Diag ? MDS ?
27:14 - Le plus gratifiant entre Endurance et Street Workout ?
30:01 - Full Planche, c'est terminé pour de bon ?
33:25 - Max Tractions en 24h, tu tentes ?
35:22 - Mes 4 Piliers du bonheur
36:52 - Stressé pour ton Mariage ?
39:15 - Préparatifs du Mariage ?
44:07 - Tu vas filmer ton Mariage ?
45:38 - Tu compter filmer tes Enfants ?
51:03 - Nouvelle activité en Couple prévue ?
52:40 - Qu'est-ce qui attire ta Copine chez toi ?
57:06 - Comment lui montrer qui tu es et non ce que tu fais ?
01:03:08 - Comment lancer son Business ?
01:11:03 - Comment tu gères tes Entreprises ?
01:18:51 - Comment créer un Produit qui marche ?
01:30:09 - Eric Flag bientôt au Canada ?
01:32:19 - Tu mesures tes marqueurs de Santé ?
01:38:45 - ta Montre ? Tes équipements de Course ?
01:43:01 - Depuis combien de temps tu t'entraînes ?
01:47:39 - Ta routine à la Salle pour garder la Force ?
01:55:42 - Comment combiner Muscu et Cardio ?
02:11:17 - Compléments Alimentaires essentiels ?
02:18:43 - As-tu vraiment Confiance en toi ?
02:21:45 - Comment venir habiter en Suisse ?
02:23:06 - Comment se faire plus d'Amis ?
02:30:31 - Politiquement, comment tu te positionnes ?
03:12:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

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