Si nous vous disons levain, vous avez plutôt tendance à prendre la fuite ou à faire votre biologiste et vous lancer les yeux fermés ?Pour Valérie Zanon, autrice du livre Vilain Levain, c’est bien la seconde option qui a été privilégiée. Passionnée par l’univers du pain et de la panification, Valérie a découvert le levain il y a quelques années.Des soucis digestifs mais aussi la volonté de cuisiner maison, lui ont permis de renouer avec cette méthode ancestrale pour confectionner son pain. Un processus qui peut repousser certaines personnes mais qui apporte pourtant de nombreux bienfaits pour le corps. Comme le dit si bien Valérie « Ne cherche pas à convaincre mais chercher plutôt à réfléchir » car « Le levain c’est plus que faire du pain ». Embarquez avec nous à la découverte du pays du soleil levain, une destination pour se reconnecter à la réalité et s’offrir une fenêtre sur le présent. Bonne écouteBisettes !Isadora & Marisa RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnzMentionnés dans l’épisode :Levain de Valérie Zanon : https://www.vilainlevain.com/index.php/produit/livre-levain-dedicace/Le compte Instagram de Valérie : https://instagram.com/vilainlevain?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Connaissez-vous Cynthia Kå ? Naturopathe, prof de yoga, experte en prévention de santé et alimentation naturelle ou encore créatrice de contenus, Cynthia a plus d’une corde à son arc. Si Cynthia est aujourd’hui suivie par près de 260 000 abonnés sur Instagram, c’est parce qu’elle démystifie l’alimentation santé et végétale avec une approche holistique. Vous voulez votre dose de conseils sans injonction et sans pression ? Tendez une oreille (ou deux) et sortez votre carnet de notes car cet épisode pourrait vous ouvrir de nouvelles perspectives vers une alimentation plus riche pour votre corps… et votre esprit ! Bonne écouteBisettes !Isadora & Marisa RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnzMentionnés dans l’épisode :Le compte instagram de Cynthia Kå : https://bit.ly/3MfU1EvLa chaîne Youtube de Cynthia Kå: https://bit.ly/3MzweR9 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si nous prenions un peu de recul sur notre rééquilibrage alimentaire ?Depuis 2014, nous avons décidé de revoir notre alimentation pour nous diriger vers un modèle plus sain et plus bénéfique pour notre santé. Rassurez-vous, nous ne regrettons absolument pas cette décision, mais peut-être aurions-nous pu passer par d’autres chemins pour optimiser ce changement de la meilleure façon possible. C’est justement ce que nous partageons dans ce nouvel épisode, sans aucun regret et comme d’habitude avec beaucoup de bonne humeur et de bienveillance.D’ailleurs, si vous aussi vous êtes passé par un rééquilibrage alimentaire, qu’avez-vous gardé de cette période ? Qu’auriez-vous changé ? N’hésitez pas à partager vos retours sur notre compte Instagram afin d’en discuter ensemble. Bonne écouteBisettes !Isadora & Marisa RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnzMentionnés dans l’épisode :Le livre Vous êtes fous d’avaler ça ! de Christophe Brusset Les chroniques naturo : https://intentions-co.fr/boutique/la-chronique-naturo/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà entendu parler de l’Ikigaï ? “L’iki quoi ?!”. Ok, pour la faire courte, l’Ikigaï est une philosophie japonaise qui a pris naissance sur l’île d’Okinawa. Île sur laquelle vivent le plus de centenaires au monde, heureux et en bonne santé. C’est là que vous vous demandez : “Quel est le secret de cette philosophie ? Moi aussi je veux fêter mes 100 ans et péter la forme !”. Justement, l’Ikigaï a dépassé les frontières du Japon et quelques coachs, comme notre invité Marylise Trécourt, en ont fait leur domaine d’expertise.  Pour la suite, nous préférons garder le suspense entier en vous laissant découvrir cet épisode, qui nous l’espérons, vous permettra d’identifier ces ingrédients essentiels à votre succès ! Bonne écouteBisettes !Isadora & Marisa RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnzMentionnés dans l’épisode :Le site de Marilyse Trécourt : https://reecristavie.com Le compte Instagram de Marilyse Trécourt : https://www.instagram.com/marilysetrecourt/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si vous preniez votre portable ou votre ordinateur et que vous jetiez un œil à votre historique Google ? Vous pourriez être surpris ! En tout cas c’est ce que nous avons fait et on s’est même dit que ça pourrait être drôle de partager avec vous cette expérience dans ce nouvel épisode. Et oui, en 2023 nous prenons des risques, nous tentons des choses, nous proposons de nouveaux formats mais surtout nous repoussons les limites du possible !Un épisode qui, sous ses airs loufoques, aborde des sujets qui nous tiennent à cœur comme la gestion de son budget, la couleur de peau, mais aussi la maternité. Vous verrez, ce petit jeu pourrait même vous donner des idées !Bonne écouteBisettes !Isadora & Marisa RETROUVEZ NOUS SUR : 🌟Notre site Intentions : https://intentions-co.fr/🌿Nos ebook de recettes saines et gourmandes : http://bit.ly/36KfrEW🌿Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/isadora.et.marisa/🌿Notre chaîne Youtube : http://bit.ly/3jdOjnz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.