Team building, de l'audace pour la force du collectif
Et si le team building, ce n’était pas juste une activité sympa entre collègues… mais un véritable levier de transformation pour les équipes ?
Dans cet épisode, nous vous parlons des bénéfices concrets d’un team building pensé avec sens et profondeur :
• Développer la cohésion et des relations de qualité
• Stimuler la créativité et l’intelligence collective
• Renforcer le sentiment d’appartenance
• Favoriser la fidélisation des talents
• Valoriser la singularité de chaque équipe, car aucune ne se ressemble
• Lever les blocages, qu’ils soient individuels ou collectifs
• Mieux se connaître soi-même pour mieux fonctionner ensemble
Le vrai enjeu ?
Oser aller au-delà du « fun » pour créer de l’audace relationnelle, de la confiance, et un socle solide pour collaborer autrement.
Écoutez l’épisode dès maintenant et offrez à votre équipe bien plus qu’un simple moment de détente.
#TeamBuilding #Podcast #Cohésion #Leadership #SoftSkills #TravailEnÉquipe #Collectif #Coaching #CultureDentreprise #Communication #Audace
--------
23:07
--------
23:07
Leadership, de l'audace pour prendre sa place
❓ Le leadership, ça se travaille ou c’est inné ?
Que vous soyez manager, entrepreneur ou que vous aspiriez à plus d’impact, le leadership est une clé essentielle… mais comment le développer ?
Dans ce dernier épisode de podcast, nous vous partageons :
✅ Les qualités fondamentales d’un leader inspirant
✅ Pourquoi le charisme ne suffit pas (et ce qui compte vraiment)
✅ Comment affirmer son leadership sans tomber dans l’autorité rigide
🎧 À écouter dès maintenant !
#Leadership #Coaching #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #Mindset
--------
28:24
--------
28:24
Emprise et toxicité, de l’audace pour couper les liens
🔍 Pourquoi certaines relations nous épuisent et nous font douter de nous-mêmes ?
Comment savoir si l’on est sous emprise ?
Est ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir comme dépossédé(e) de vos moyens ?
💭 L’emprise toxique, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, repose souvent sur une stratégie insidieuse : mettre du flou dans notre référentiel émotionnel. Petit à petit, on ne sait plus ce qui est normal ou non, ce qui est de notre faute ou non.
🎧 Dans cet épisode, nous abordons les mécanismes d’emprise et les clés pour s’en libérer.
👤 Le profil des pervers narcissiques : manipulateurs habiles, ils utilisent la séduction, la culpabilisation et la confusion pour prendre le contrôle.
✨ Le profil des victimes : contrairement aux idées reçues, elles ne sont ni faibles ni naïves. Au contraire, elles sont souvent intelligentes, empathiques et engagées, ce qui les rend particulièrement ciblées.
🏢 Et en entreprise ? Une personne toxique instaure une ambiance pesante : non-dits, insécurité, pression constante… Il devient difficile de s’affirmer et de poser ses limites.
🛑 Comment se détacher ?
🛡️ Comment se protéger ?
🪄 Prendre conscience, c’est déjà un premier pas vers la liberté.
Ne manquez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes.
+ d'infos : https://www.charlottemichelcoaching.fr/
--------
25:16
--------
25:16
Gestion du stress et des émotions, de l'audace pour affirmer ses besoins
Et si le stress n’était pas un ennemi… mais un allié ?
À la bonne dose, il peut devenir un véritable moteur ! L’adrénaline qu’il déclenche nous donne la force d’agir, de relever des défis et d’oser sortir de notre zone de confort. Tout est une question de gestion et d’attitude. 🔥
Dans cet épisode, nous allons explorer comment utiliser le stress à notre avantage, aussi bien en entreprise que dans notre vie personnelle.
💼 Dans le monde pro :
👉Transformer la pression des projets en boost de concentration.
👉Gérer le trac avant une prise de parole grâce à la respiration et la visualisation.
👉Voir chaque défi comme une opportunité de croissance, plutôt qu’une menace.
💡 Dans la vie perso :
👉Changer notre perception du stress : “Ce stress me rend plus fort.e.”
👉Utiliser l’adrénaline pour passer à l’action, au lieu de se laisser paralyser.
👉Remplacer “j’ai peur” par “je suis excité.e” pour reprogrammer son cerveau.
✨Le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la décision d’agir malgré elle. Apprenez à surfer sur la vague du stress et à faire de l’adrénaline un booster d’énergie ! ✨
🔊 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute
💬 Et vous, comment utilisez-vous le stress comme un moteur ? Partagez vos expériences !
#Podcast #BonStress #vaguedustress #GestionDuStress #Audace #SurfSurLeStress #ConfianceEnSoi #Émotions
Ne manquez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes.
+ d'infos : https://www.charlottemichelcoaching.fr/
--------
26:31
--------
26:31
Syndrome de l’imposteur, de l’audace pour le dépasser
Dans cet épisode de "De l'audace pour être soi", Charlotte Michel et le podcasteur Jean-Baptiste Vennin s'intéressent au syndrome de l'imposteur, ce sentiment insidieux qui nous fait douter de notre légitimité et de nos compétences. Au gré de discussions, Charlotte partage son expérience d'expatriation à New York, un moment où elle a ressenti cette petite voix intérieure lui soufflant qu'elle n'était pas à sa place. À travers leurs échanges, ils évoquent les mécanismes des pensées autolimitantes et comment elles peuvent nous paralyser au quotidien.
Saviez-vous que jusqu'à 70 % de la population éprouve un sentiment d'imposture à un moment donné de sa vie ? Charlotte et JB démontent ce phénomène en proposant des pistes concrètes pour s'en libérer. En utilisant des outils pratiques, tels que la visualisation positive et l'importance du partage.
Que vous soyez en quête de conseils pour mieux gérer ces pensées ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur le syndrome de l'imposteur, cet épisode de "De l'audace pour être soi" vous offre TIPS et outils pour avancer sereinement sur votre chemin.
Ne manquez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes.
+ d'infos : https://www.charlottemichelcoaching.fr/
De l'Audace pour être Soi, le podcast de Charlotte Michel dédié au développement personnel et professionnel.
Chaque épisode offre une perspective éclairante sur nos expériences de vie, tout en partageant des apprentissages concrets pour avancer sur différentes thématiques.
Une touche unique : un poème vient sublimer chaque épisode, invitant à la réflexion et à l’inspiration.
Le sujet de chaque épisode est proposé en atelier de coaching dans les entreprises ou les business school :
- Syndrome de l’imposteur, de l'audace pour le dépasser
- Communication, de l'audace pour s'affirmer
- Gestion du stress et des émotions, de l'audace pour couper les liens
- Emprise et Toxicité, de l'audace pour couper les liens -hypersensibilité, de l'audace pour en faire une force
- Prise de poste, de l'audace pour se préparer au défi
- Team building, de l'audace pour la force du collectif
- Leadership, de l'audace pour prendre sa place.
En savoir + :
https://www.charlottemichelcoaching.fr/
Générique : Musique libre de droit
https://icones8.fr/music
France