"C'est l'histoire de ma vie !"

🎙️ #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté. On nous apprend à avancer.À tenir.À faire.On nous propose des solutions partout à l’extérieur de nous mais on ne nous apprend jamais à clôturer, décharger et être notre propre point de solution, de déchargement et de ressource.Dans cet épisode – le dernier de l’année 2025 – j’ai envie de te parler d’un espace que l’on oublie souvent : celui où l’on s’arrête, où l’on acte, où l’on clôture, où l’on décharge et où l’on se fout enfin la paix.Je te raconte pourquoi clôturer est essentiel, pourquoi la théorie ne suffit pas, pourquoi être chargée, épuisée et fatiguée est devenu normal si l’on stocke tout et qu’on ne décharge rien. Pourquoi certaines sujets sont faciles à « solutionner » et d’autres moins. Je te propose une pratique simple – accessible, gratuite, puissante qui, si et uniquement si, tu la pratiques, va réellement changer ton rapport à la pression, à l’énergie et à toi. C’est un petit échantillon, mais pas que, de ce que j’ai pu dire dans le rituel de clôture vécu en live pour les participantes à la soirée en visio « Coach me baby », que tu peux d’ailleurs commander en replay ici si tu veux être accompagnée concrètement dans la pratique : https://www.virginiechanson.com/_paylink/AZsOXBpkCe n’est pas un épisode pour rajouter une méthode ou des injonctions. Il est complémentaire au live et au REPLAY. J’y parle plus largement des rituels de déchargement.C’est un épisode pour déposer, vider tes poubelles intérieures et te donner les clés du retour à ton énergie.J’espère qu’il t’aidera à retrouver la foi en ta capacité à t’accompagner toi-même naturellement quand ce n’est pas facile. J’avais envie de te rappeler que tu as déjà en toi et en tout cas à ta portée, un accès pour respirer un peu plus librement et te sentir plus légère.Bonne écoute 🤍 Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 REPLAY COACH ME BABY - RITUEL DE CLÔTURE (INTÉGRATION PRATIQUE) 👉 https://www.virginiechanson.com/_paylink/AZsOXBpk 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Albert d’Anthoüard, la première voix masculine à ce micro, un ami depuis le lycée… et surtout un homme qui me surprend toujours car pas facilement définissable. C’est ce que j’adore et c’est ce que je trouve inspirant, d’où sa présence ici ! Bègue, et capable de prendre la parole sur les plateaux TV tout en s’en fichant royalement.Libre dans un milieu social où beaucoup pensent qu'il est difficile de l'être.Direct, parfois clivant, et d’une puissante sensibilité quand on prend le temps de le sonder. Lors de cette discussion, on parle de bégaiement, de légitimité, de prise de risque, du masculin et du féminin, d’éducation, de la bourgeoisie, du vouvoiement… et de tout ce que cela implique dans son rapport aux autres et à la vie. Albert livre ici sa vision des choses, sa vérité, sa façon de penser le monde : libre, réaliste, parfois brutale comme il dit, mais toujours sincère. Dans tous les épisodes, je ne cherche pas à savoir qui a raison, je ne suis pas à la recherche d’une vérité absolue. Au contraire : ce dont j’ai profondément envie, c’est d’ouvrir le champ de nos esprits, de nos filtres, de nos conditionnements et surtout de nos cœurs. Et ça commence par entendre des paroles libres et différentes, grâce aux histoires de vie de chacun. C’est ça qui est précieux à mon sens : ouvrir les fenêtres, créer de l’espace, remettre de la nuance là où tout devient trop conforme, trop “bien-pensant”, et aussi entendre de vraies convictions à l’heure où la pensée et la parole de chacun(e) cherchent des likes et à rejoindre des camps, bien plus que de créer des ponts! J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons pris à l'enregistrer ! C’est la première fois qu’avec Albert nous avons une discussion qui dure moins de 2h, si tôt le matin, et que nous sommes à l’eau !Comment vous dire que d'habitude c'est tout le contraire ! :-)Grâce à vous et à cette envie d'extirper le meilleur de lui pour vous inspirer, j'ai profité de ce moment pour lui poser des questions que je ne lui avais jamais posées avant. J'ai découvert des choses sur mon ami et j'ai pu le remercier des mots qu’il a eus un jour pour moi et qui avaient fait bim bam boum à l'époque dans mon cœur et dans mon esprit. Alors je vous souhaite une belle écoute, qui vous permettra — je l’espère — d'apprivoiser votre peur de prendre la parole et celle du risque.Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Podcast – PROCRASTINATION : Les 7 raisons qui font qu’on ne va pas au bout de nos idées alors qu’on en a pleins !Tu procrastines, tu t’éparpilles, tu démarres mille choses… mais tu ne vas jamais ou pas souvent au bout ?Et si ce n’était ni de la flemme, ni un manque de volonté ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer 7 raisons — cognitives, sociales, émotionnelles, inconscientes — qui « sabotent » nos projets sans qu’on s’en rende compte!On parle d’alignement, de peurs, de loyautés familiales, de surcharge mentale, de la peur d’être visible, de l’écriture d’un livre, de désir flou… et surtout de comment réconcilier ton cœur, ton mental et ton corps pour enfin avancer autrement.Ce n’est pas un épisode pour te juger.C’est un épisode pour te comprendre.Et pour te remettre en mouvement — le tien.Si tu sais ce que tu vaux et que tu as la sensation de ne pas te réaliser comme tu le souhaiterais… cet épisode va te faire un bien fou.Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 MES ACCOMPAGNEMENTS : ⭐️Accompagnement Individuel - C’EST L’HISTOIRE DE MA VIE (Pré-requis: Séance Éclairage) 👉 https://bit.ly/4ehMphE⭐️Accompagnement Individuel - SOS RELATIONS (Pré-requis: Séance Éclairage) 👉 https://bit.ly/4eyBNL0⭐️Accompagnement Individuel - SÉANCE REBOOST 👉https://bit.ly/3XHOzjk⭐️Accompagnement Collectif 👉 https://bit.ly/3BgtGEu⭐️Accompagnement Entreprise 👉 https://bit.ly/4gEvabY🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #9 - Julia Colléaux - Embrasser les paradoxes : L’art de transformer l’ombre en lumièreDans cet épisode, j’accueille à mon micro Julia Colléaux, la première personne à m’avoir fait pleuré en plein enregistrement!!! Julia est une artiste et créatrice, entre autres, de la célèbre Power Jacket! Elle nous ouvre les portes de son univers et nous invite à regarder le monde à sa façon. Son histoire est faite de paradoxes qu’elle a vécu: comme la richesse et la pauvreté, l’admiration et l’humiliation. Dans ces chaos, Julia a trouvé refuge dans son imaginaire et dans la création, jusqu’à comprendre l’importance de s’ancrer en soi profondément pour pouvoir rayonner librement. Julia nous rappelle que c’est en osant être soi-même et en embrassant nos paradoxes que l’on se libère… et que l’on libère le monde.  Suivie par plus de 24 000 personnes sur Instagram, Julia nous livre aussi son point de vue sur le regard des autres et comment s’en détacher car on ne va pas se mentir, c’est LE sujet quand on veut réaliser ses rêves!  Sa vie, dense, riche et intense, qu’elle nous livre à mon micro, rend cet échange à la fois passionnant et émouvant. Nous abordons l’importance de la parole et aussi du silence. D’ailleurs, si vous entendez des pauses à la fin de l’épisode, ce ne sont pas des bugs… mais de puissants silences de Julia, qui résonnent après mes questions. ✨ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent s’autoriser à explorer leurs multiples potentiels, tout en restant les pieds enracinés et le coeur connecté à l’univers. Retrouvez Julia sur Instagram : @juliacolleaux et sur https://juliacolleaux.com/💥 Bienvenue dans la galaxie Julia Colléaux et 🎧 Bonne écoute !Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#8 - Ce jour où tu arrêtes de chercher ta place pour la prendre. L’épisode que j’aurais adoré entendre il y’a quelques années et que j’aurais aimé créer plus tôt pour vous!Et si on arrêtait de chercher notre place comme si elle se cachait quelque part à l’extérieur de nous ?Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement de regard sur cette quête sans fin.Parce qu’au fond, cette expression — « trouver sa place » — est-elle vraiment soutenante ?Je ne crois pas car à mon sens elle prive d’une dynamique et d’une compréhension importante derrière ce sujet de place dont je vous parle dans cet épisode. Quelqu’un qui cherche n’envoie pas la même énergie que quelqu’un qui se choisit.Et c’est toute la différence pour moi : ta place, tu ne la trouves pas, tu la prends, tu la crées et surtout tu l’ajustes — parce qu’elle est vivante, mouvante, évolutive. Comme toi!Et c’est dans ce mouvement, dans cette mise en action, que naît la confiance en soi.Dans cet épisode je te parle de :sortir du mental pour entrer dans l’expérience,utiliser des minis-actions comme levier direct de confiance,comprendre le lien entre estime de soi, amour de soi, image de soi et confiance en soi,et surtout, comment t’autoriser à bouger, à tester et à te réajuster sans culpabilité.Parce qu’une place, c’est comme un vêtement sur mesure : tu l’essaies, tu la modifies, tu vis dedans et tu grandis avec.Et c’est selon moi la vraie liberté : habiter pleinement la place que tu as envie de prendre, à ton rythme, à ta manière, en ne te sentant plus "pas assez" ou "trop" mais simplement toi!Parce que plus on ose prendre sa place, plus on inspire les autres à faire pareil. ✨🎧 À écouter si tu veux passer de « il faut que je trouve » ou « je cherche » à « j’incarne ».🎧 Bonne écouteEnvie d'aller plus loin ? 👇🏼 Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations), rdv ici : 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram📢 Linkedin* Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »* Interview et auteur : Virginie Chanson* Montage : Mathieu Riquier* Musique originale : Clémence Monot* Hébergé par Ausha.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.