PARLER VRAI

Virginie CHANSON
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    #15 – LA BIENVEILLANCE : Quand trop de bienveillance tue la bienveillance

    19/02/2026 | 47 min
    ✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨
    🎙️ #15 – LA BIENVEILLANCE - Quand trop de bienveillance tue la bienveillance

    Et si on arrêtait de vouloir être parfaitement bienveillant(e) ? 😅
    La bienveillance est partout.
    Dans nos phrases.
    Dans nos posts.
    Dans la parentalité.
    Dans le management.
    Dans nos mails.
    Dans nos relations.

    Mais à force d’en faire une injonction… on a peut-être perdu l’essentiel.
    Dans cet épisode, je parle de :
    ✨ La bienveillance devenue pression
    ✨ Le masque de la “personne toujours bienveillante”
    ✨ La différence entre bienveillance et complaisance
    ✨ Pourquoi dire les choses peut être profondément bienveillant
    ✨ Et pourquoi l’assertivité est bien plus sexy que la gentillesse subie

    Spoiler :
    Trop de bienveillance… tue la bienveillance.
    Cet épisode est une invitation à respirer, à être plus vivant(e) que parfait(e)… et à remettre un peu de clarté joyeuse dans nos relations.

    Parce que veiller au bien,
    ce n’est pas tout accepter.
    Ce n’est pas tout lisser.
    Ce n’est pas saupoudrer tout de bienveillance
    Ce n’est pas tout encaisser.
    C’est parfois… oser parler vrai.

    🎧 Si tu t’es déjà surpris(e) à sourire en façade alors qu’à l’intérieur ça bouillonnait… cet épisode est pour toi.

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    La personne derrière ce podcast, c'est moi, Virginie Chanson,
    J'accompagne la communication humaine, intérieure et extérieure, dans tous ses états.
    Et si tu as envie d’aller plus loin, ou si tu penses que ton histoire pourrait devenir un épisode de Parler vrai, écris moi sur mon site internet
    virginiechanson.com ou sur Instagram @virginie.chanson

    On se retrouve dans deux semaines pour un nouvel épisode.
    D’ici là, je te souhaite du fond du coeur, de toujours plus parler vrai pour vivre en paix!

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    #14 - CAMILLE GRISELIN - Ne jamais cesser d'ouvrir le champ des possibles

    05/02/2026 | 59 min
    🎙️ #14 – CAMILLE GRISELIN - Ne jamais cesser d’ouvrir le champ des possibles

    Dans cet épisode, je reçois Camille Griselin, hypnothérapeute et auteur de 5 livres dont « Le petit guide de l’auto-hypnose » et le dernier en date « N’attends pas d’avoir des regrets ». Avant d’être suivie par des milliers de personnes sur les réseaux sociaux et de devenir créatrice de sa propre méthode d’hypnose & du groupe SAJECE, Camille a connu des faillites dans le commerce et les difficultés d’une vie de maman solo de 3 enfants. 

    Un épisode hybride entre parcours de vie et découverte de l’hypnose. Camile nous raconte ses galères, la phrase déplacée d’un proche à son sujet qu’elle a transformé en un moteur de réussite et le moment où la lecture d’un livre a ouvert la voie et transformé sa trajectoire vers son métier passion. 

    Lors de cette discussion on parle d’hypnose thérapeutique vs hypnose de divertissement, de la puissance de l’imaginaire, de choix décisif dont celui d’être heureuse malgré les galères, de liberté, de l’importance de cultiver le bonheur pour le voir vivre autour de soi et des solutions qu’on trouve quand on ose et qu’on n’a pas le choix.

    Un épisode éclairant sur l’hypnose et pour se rebrancher à nos envies, nos potentiels et nos possibles. 

    Bonne écoute!

    Pour retrouver Camille Griselin: 
    https://www.groupe-sajece.fr/le-groupe-sajece/equipe/
    INSTAGRAM : https://www.instagram.com/camille.griselin/
    YOU TUBE : https://www.youtube.com/@camille.griselin

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    #13 – LE FILM GOUROU : L'occasion de parler de responsabilité, de discernement & de libre arbitre !

    22/01/2026 | 58 min
    🎙️ #13 – LE FILM GOUROU : L'occasion de parler de responsabilité, de discernement & de libre arbitre !

    Le film Gourou m’a donné envie de parler dans cet épisode, de ce sujet essentiel:
    le discernement et le libre arbitre dans le développement personnel.
     
    Coaching, bien-être, thérapies complémentaires et alternatives … Comment rester libre et choisir des accompagnants "ajustés" quand on cherche à aller mieux ?
     
    Dans cet épisode, je parle de responsabilité, de posture, de "red flag" à identifier, d’accompagnement sain, de questions à se poser et à poser pour se protéger et ainsi faire des choix conscients et sécures. Je rappelle aussi l’importance de notre posture à nous, les accompagnants! 

    Mon intention dans cet épisode, est de faire mesurer la responsabilité que nous avons en tant que consommateurs aussi car nous sommes dans un monde où c’est ce que l’on consomme le plus qui prend le plus de place. Il est à mon sens important de revenir à une écologie mentale en arrêtant de CONSOMMER frénétiquement le développement personnel mais en vivant de réels accompagnements individuels donc personnalisés avec des accompagnants compétents et responsabilisés eux-même. À commencer idéalement, par une thérapie de fond avec psychologue et/ou psychiatre car c'est cela qui permettra que le travail en coaching ou via des thérapies complémentaires soit ajusté et surtout hyper efficace car complet, pour vous !
     
    C’est à mon sens ainsi, que les dérives sur ce marché, malheureusement non régulé, pourront diminuer. 
     
    Un épisode loin de la polémique. Pour que ce film ne servent pas qu’à enflammer des gueguerres égotiques déjà présentes depuis bien longtemps, mais qu’il puisse permettre d’ouvrir les yeux, de remettre de la conscience, de la connaissance et du bon sens quand on cherche à résoudre un problème, à aller mieux et qu’on a envie de se faire accompagner. 

    💥 Bienvenue dans cet épisode 13 et 🎧 bonne écoute ! ✨

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    #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté.

    18/12/2025 | 1 h 4 min
    🎙️ #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté. 

    On nous apprend à avancer.
    À tenir.
    À faire.
    On nous propose des solutions partout à l’extérieur de nous mais on ne nous apprend jamais à clôturer, décharger et être notre propre point de solution, de déchargement et de ressource.

    Dans cet épisode – le dernier de l’année 2025 – j’ai envie de te parler d’un espace que l’on oublie souvent : celui où l’on s’arrête, où l’on acte, où l’on clôture, où l’on décharge et où l’on se fout enfin la paix.
    Je te raconte pourquoi clôturer est essentiel, pourquoi la théorie ne suffit pas, pourquoi être chargée, épuisée et fatiguée est devenu normal si l’on stocke tout et qu’on ne décharge rien. Pourquoi certaines sujets sont faciles à « solutionner » et d’autres moins. 

    Je te propose une pratique simple – accessible, gratuite, puissante qui, si et uniquement si, tu la pratiques, va réellement changer ton rapport à la pression, à l’énergie et à toi. C’est un petit échantillon, mais pas que, de ce que j’ai pu dire dans le rituel de clôture vécu en live pour les participantes à la soirée en visio « Coach me baby », que tu peux d’ailleurs commander en replay ici si tu veux être accompagnée concrètement dans la pratique : https://www.virginiechanson.com/_paylink/AZsOXBpk

    Ce n’est pas un épisode pour rajouter une méthode ou des injonctions. Il est complémentaire au live et au REPLAY. J’y parle plus largement des rituels de déchargement.
    C’est un épisode pour déposer, vider tes poubelles intérieures et te donner les clés du retour à ton énergie.
    J’espère qu’il t’aidera à retrouver la foi en ta capacité à t’accompagner toi-même naturellement quand ce n’est pas facile.
    J’avais envie de te rappeler que tu as déjà en toi et en tout cas à ta portée, un accès pour respirer un peu plus librement et te sentir plus légère.

    Bonne écoute 🤍

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    #11 - ALBERT D'ANTHOÜARD - Bégayer, risquer, oser - Trouver sa légitimité sans oublier l'humilité

    04/12/2025 | 1 h 26 min
    Dans cet épisode, je reçois Albert d’Anthoüard, la première voix masculine à ce micro, un ami depuis le lycée… et surtout un homme qui me surprend toujours car pas facilement définissable. C’est ce que j’adore et c’est ce que je trouve inspirant, d’où sa présence ici !
     
    Bègue, et capable de prendre la parole sur les plateaux TV tout en s’en fichant royalement.
    Libre dans un milieu social où beaucoup pensent qu'il est difficile de l'être.
    Direct, parfois clivant, et d’une puissante sensibilité quand on prend le temps de le sonder.
     
    Lors de cette discussion, on parle de bégaiement, de légitimité, de prise de risque, du masculin et du féminin, d’éducation, de la bourgeoisie, du vouvoiement… et de tout ce que cela implique dans son rapport aux autres et à la vie.
     
    Albert livre ici sa vision des choses, sa vérité, sa façon de penser le monde : libre, réaliste, parfois brutale comme il dit, mais toujours sincère.
     
    Dans tous les épisodes, je ne cherche pas à savoir qui a raison, je ne suis pas à la recherche d’une vérité absolue. Au contraire : ce dont j’ai profondément envie, c’est d’ouvrir le champ de nos esprits, de nos filtres, de nos conditionnements et surtout de nos cœurs. Et ça commence par entendre des paroles libres et différentes, grâce aux histoires de vie de chacun. C’est ça qui est précieux à mon sens : ouvrir les fenêtres, créer de l’espace, remettre de la nuance là où tout devient trop conforme, trop “bien-pensant”, et aussi entendre de vraies convictions à l’heure où la pensée et la parole de chacun(e) cherchent des likes et à rejoindre des camps, bien plus que de créer des ponts!
     
    J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons pris à l'enregistrer !

    C’est la première fois qu’avec Albert nous avons une discussion qui dure moins de 2h, si tôt le matin, et que nous sommes à l’eau !
    Comment vous dire que d'habitude c'est tout le contraire ! :-)

    Grâce à vous et à cette envie d'extirper le meilleur de lui pour vous inspirer, j'ai profité de ce moment pour lui poser des questions que je ne lui avais jamais posées avant. J'ai découvert des choses sur mon ami et j'ai pu le remercier des mots qu’il a eus un jour pour moi et qui avaient fait bim bam boum à l'époque dans mon cœur et dans mon esprit.
     
    Alors je vous souhaite une belle écoute, qui vous permettra — je l’espère — d'apprivoiser votre peur de prendre la parole et celle du risque.

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À propos de PARLER VRAI

Parler vrai, c’est le podcast qui invite à questionner sa relation à soi et aux autres et surtout sa façon de communiquer. Aligner le fond et la forme. Ce qu’on pense, ce qu’on ressent, ce qu’on dit et ce qu’on fait. L'idée ? Parler vrai pour vivre plus en paix ! Ici, on ne parle pas pour bavarder, polémiquer ou s’écouter parler. On parle pour comprendre, créer des liens, construire des ponts entre les gens, les idées et les points de vue. On parle pour évoluer sans se prendre au sérieux. La parole est libre, joyeuse et incarnée. On ne cherche pas à avoir raison. On cherche à apprendre, à ouvrir la réflexion, à créer de l’harmonie en soi et autour de soi. Parler vrai, ce n’est pas dire tout ce qui nous passe par la tête. Ce n’est pas faire de l’authenticité une stratégie à tout prix. Ce n’est pas imposer une vérité. C’est oser être soi et incarner les valeurs qui nous sont chères. Mettre des mots justes sur ce qu’on pense, ce qu’on ressent et ce qui compte vraiment. Dans ce podcast, je propose des épisodes en solo et des conversations avec des invités qui nous racontent leurs histoire de vie et qui ont un point commun : ce parler vrai. Ici, on parle alors de développement relationnel, de communication, de la façon de se parler à soi, aux autres et d’être en relation. Du regard des autres, de l’importance de dire les choses, de ce qu’on TAIT trop souvent et bien sûr de ce qui libère et fait vibrer! La personne derrière ce podcast, c'est moi, Virginie Chanson, J’accompagne la communication humaine, intérieure et extérieure, dans tous ses états pour développer des relations plus claires, plus joyeuses et plus vraies en soi et autour de soi. À travers ce podcast, mon intention est simple : que cette parole vraie, celle que je transmets dans mes accompagnements, celle que ma clientèle apprends à faire vivre au quotidien et celle que j’ai entendue et qui m’a tant de fois émue, apaisée ou bousculée puisse faire la même chose pour toi: T’inspirer. Te libérer. Et t’amener, toi aussi, à parler vrai pour vivre en paix. Bonne écoute! Podcast : « Parler Vrai » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Date de création : 31 juillet 2025 Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 3/2/2026 - 9:43:21 PM