Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques

Et si une meilleure compréhension de notre cerveau permettait de mieux vivre avec nos particularités, de retrouver de l’apaisement et d’optimiser notre fonctionnement au quotidien ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Delphine Muller, neuropraticienne spécialisée en neurofeedback et diplômée en neuropédagogie.

Ensemble, nous explorons les neurosciences appliquées aux troubles de l’attention, à la régulation émotionnelle et aux fonctionnements atypiques.

Nous abordons notamment les différences entre le diagnostic de TDAH et les mécanismes neurophysiologiques sous-jacents, l’impact du stress chronique, du manque de sommeil ou encore de l’hyperstimulation numérique sur notre cerveau, ainsi que les raisons pour lesquelles deux personnes ayant le même diagnostic peuvent présenter des profils cérébraux très différents.

Delphine partage également son regard sur l’hypervigilance, la surcharge cognitive et les stratégies concrètes qui permettent de mieux protéger son attention et de réguler son système nerveux au quotidien.

Un épisode riche en explications accessibles, en éclairages scientifiques et en conseils pratiques pour mieux comprendre son cerveau… et apprendre à travailler avec lui plutôt que contre lui.

Delphine Muller est neuropraticienne spécialisée en neurofeedback EEG et diplômée en neuropédagogie. Forte de plus de dix ans d’expérience clinique et formée auprès de spécialistes américains de référence, elle s’appuie sur les neurosciences cliniques pour pratiquer la neuromodulation fonctionnelle endogène. Cette approche permet de relier l’activité cérébrale au fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental, puis d’apprendre au cerveau à réguler son activité.

Elle accompagne notamment les personnes présentant des troubles de l’attention, de l’anxiété, du stress, du burn-out ou des difficultés de régulation émotionnelle, tout en proposant également des approches visant l’optimisation des performances cognitives, de la concentration et de la gestion de la charge mentale.

Pour la contacter : email: contact@mullerdelphine.com

www.mullerdelphine.com

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🎁 Vous pouvez également télécharger gratuitement mes 3 ebooks dédiés aux profils atypiques :

• un guide pour mieux comprendre le fonctionnement atypique,

• un ebook pour développer son activité entreneuriale en étant atypique,

• et un guide pour mieux se comprendre dans sa vie professionnelle quand on est une femme atypique.

📚 Téléchargement gratuit ici : https://www.elodiecrepel.com/liens-ebooks

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa
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Vous vous êtes déjà sentie « trop » dans votre couple ?
Vous rejouez toujours la même dispute, vous portez tout à la maison, ou vous vous sentez seule alors qu’il est assis juste à côté de vous ?

Pour cet épisode, je retrouve mon mari, Alexis, au micro. Vous avez été nombreuses à aimer notre premier épisode à deux, alors on remet ça ! Cette fois, on réagit à sept situations de couple que j’entends très souvent, en accompagnement comme dans vos messages.

Au programme :
« On me dit que je suis trop » : quand votre sensibilité devient un reproche
« Tout va bien, et pourtant je me sens seule » : la solitude à deux
« Nos disputes, je pourrais les écrire à l’avance » : sortir du même scénario
« Dis-moi ce que je dois faire » : la charge mentale, et la différence entre faire et porter
« Je l’aime. Alors pourquoi je pense à un autre ? » : où commence l’infidélité ?
« Il ne voudra jamais » : peut-on faire évoluer son couple quand on est la seule à vouloir avancer ?

Pour chaque situation, Alexis réagit et je vous partage mon regard avec une clé concrète, puis on vous raconte comment ça se passe chez nous.
Avec, au passage, quelques débats express… dont un sur la fidélité qui risque de vous faire réagir !

🎧 Vous avez manqué notre premier épisode à deux ?
C’est par ici : https://shows.acast.com/potentiel-explorer-et-developper-vos-multi-potentiels/episodes/on-repond-a-vos-questions-sur-notre-couple-atypique

Bonne écoute à tous.tes 🎙️

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⏳ Plus que quelques jours pour rejoindre L’Alliance !
L’Alliance, c’est mon programme en ligne pour les femmes hypersensibles, HPI ou TDAH qui veulent une relation où elles peuvent être elles-mêmes, complètement. Et il se suit seule : votre partenaire est le bienvenu, mais il n’est pas obligatoire.
Les inscriptions ferment le 31 octobre.
👉 https://www.elodiecrepel.com/programme-couple

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📲 Retrouvez-moi aussi sur :
Instagram : https://www.instagram.com/elodiecrepel/
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❤️ N’hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit « j’aime », et à nous envoyer vos questions sur mon compte Instagram @elodiecrepel. On sera ravis d’y répondre dans un prochain épisode à deux !

Elodie (& Alexis)

Crédit musique : Summer Madness – Roa
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Pourquoi les personnes neuroatypiques sont-elles plus souvent confrontées à des troubles digestifs, hormonaux ou inflammatoires ?
Quel rôle jouent le stress, le système nerveux, le sommeil et le microbiote dans ces déséquilibres ?

Dans cet épisode, nous recevons Wibke Hurault, naturopathe et praticienne en shiatsu, qui accompagne notamment les femmes atypiques vers un meilleur équilibre de santé.

Nous parlerons du lien entre neuroatypie, hormones et digestion, des spécificités de la péri-ménopause et de la ménopause chez les profils atypiques, ainsi que de l’impact du cortisol, du sommeil et de l’alimentation sur le bien-être global.

Wibke partagera également des conseils concrets et naturels pour prendre soin de son corps au quotidien et retrouver davantage d’équilibre.
Pour la contacter :
www.infusetoncortex.fr
www.instagram.com/infusetoncortex

Bonne écoute à tous.tes.

🔗 Envie d'aller plus loin et de transformer durablement votre relation ou être épanouie dans une vie conjugale future ?
Rejoignez le programme complet : https://www.elodiecrepel.com/programme-couple

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa
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Vous aimez profondément votre partenaire, et pourtant, le quotidien relationnel vous draine toute votre énergie ? Entre les discussions qui tournent en boucle, la charge mentale portée à bout de bras et l'intimité qui passe au second plan, vous avez l'impression de devoir choisir entre la paix du couple et votre propre équilibre.

Dans cet épisode sans filtre, nous décortiquons les 3 dynamiques invisibles qui transforment la complicité en usure :

- Le piège du ping-pong défensif :
Pourquoi vos conversations dérapent systématiquement en malentendus et comment désamorcer les conflits en amont.

- L'équation silencieuse :
Comment la répartition inégale des responsabilités éteint peu à peu le désir et la connexion intime.

- Le sur-ajustement permanent :
Pourquoi s'effacer pour éviter les vagues finit par détruire le couple au lieu de le protéger.

Découvrez les clés indispensables pour retrouver une relation sereine, fluide et complice, sans jamais renoncer à votre identité ni à votre singularité.

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Tu veux comprendre pourquoi tes relations t'épuisent et comment t'épanouir en couple comme en amitié ?
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Elodie

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Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à dire non, à poser leurs limites ou à exprimer leurs désaccords au travail ?
À l’inverse, comment s’affirmer sans devenir agressif ou entrer dans un rapport de force permanent ?

Dans cet épisode, nous explorons l’assertivité : cette compétence essentielle qui permet de défendre ses intérêts, d’exprimer ses besoins et de communiquer avec clarté tout en respectant les autres.

Comment trouver le juste équilibre entre l’affirmation de soi et la prise en compte de son interlocuteur ?
Pourquoi la confiance en soi, bien qu’importante, ne suffit-elle pas toujours pour être entendu, respecté et reconnu dans son environnement professionnel ?
Nous aborderons également une question qui concerne de nombreuses femmes : est-il plus difficile pour elles de dire non ou de poser leurs limites ?

Pour répondre à toutes ces questions, nous recevons Frédéric Levy, auteur, coach professionnel, formateur et sophrologue. Depuis plus de 30 ans, il accompagne les entreprises et les particuliers dans le développement de leurs compétences relationnelles, managériales et comportementales.
Spécialiste de la communication, du leadership, de la prise de parole en public, de la gestion du stress et des conflits, il intervient en français, en anglais et en italien. Également scénariste et metteur en scène de théâtre d’entreprise, il conçoit des dispositifs pédagogiques innovants autour du changement, de la diversité, des risques psychosociaux et du bien-être au travail.
Auteur de plusieurs ouvrages consacrés à l’assertivité et au développement professionnel, Frédéric Levy partage dans cet épisode son expertise, son expérience de terrain et des conseils immédiatement actionnables pour apprendre à ne plus se laisser marcher sur les pieds.

Son livre " Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds !" est disponible dans toutes les librairies et sur internet.
Ses réseaux :
https://www.instagram.com/fredericlevycoaching/
https://www.facebook.com/fredericlevycoaching?locale=fr_FR
https://www.linkedin.com/in/fredericlevy/
https://x.com/FredericLEVYCoa

Si tu souhaites un atelier sur "comment être soi dans le monde di travail" avec justement un angle sur l'assertivité, le voici : https://www.elodiecrepel.com/atelier-etre-soi-au-travail

Bonne écoute à tous.tes 🎙️

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