On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte.
Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ?
Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.
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Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli
Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau
Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau
Journaliste Elan : Arnisa Qorolli
Productrice exécutive : Clara Lesage
Directrice de production : Marie Delvallée
Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet
Chargée de production : Fiona Gouze
Assistante de production : Amandine Bar
Administratrice de production : Sterenn Hall
Cadreur : Vanon Borget
Monteur : Anthony Ochoa
Miniature : Doryan Hincker
Crédits musiques : Artlist
HDMEDIA / UNFOLD 2026
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