Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Thérapeute psycho-corporelle et coach en amour conscient, Laura Pynson accompagne depuis 10 ans des femmes, des hommes et des couples à mieux se connaître pour mieux se connecter dans l'intimité, grâce à sa méthode des Érotypes®.
Chercheuse et voyageuse, elle s’est formée sur 3 continents et déconstruit joyeusement les conditionnements culturels qui limitent notre accès au désir, au plaisir et à l'union.
Son approche intégrative fait le lien entre l'existentiel, le relationnel et le sexuel pour faire circuler l'énergie créatrice de l'amour dans tous les espaces de la vie.
Mariée et maman, elle incarne ce qu'elle transmet et utilise les Érotypes® au quotidien pour son couple et son équilibre intérieur.
Les Érotypes permettent d'identifier quelles pulsions de vie et élans de lien nous animent, de comprendre le fonctionnement unique de chaque partenaire et d'harmoniser l'intimité au-delà des différences.
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Pourquoi certaines relations nous vident littéralement, quand d’autres nous donnent de l’élan ?
Comment soutenir sans se perdre ? Où se situe la frontière entre être une bonne amie… et s’oublier soi-même ?
Dans cet épisode 288, je vais parler d’énergie relationnelle : de relations qui vampirisent… et de celles qui nourrissent, avec l’éclairage précieux de Christophe André.
Un épisode pour apprendre à écouter les autres sans se vider, à dire non sans rompre le lien, et à cultiver des relations qui font vraiment du bien
Et cette question de l’énergie relationnelle se joue très fort dans le couple. Il y a des moments où l’on donne beaucoup, où l’on encaisse, où l’on s’adapte… et où chacun ne sait plus très bien si la relation nourrit encore ou si elle commence à épuiser.
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Chaque début d’année, on y croit… et puis, quelques semaines plus tard, les bonnes résolutions s’effacent.
Et si le problème n’était pas votre manque de volonté ?
Dans cet épisode Hors série, nous allons comprendre pourquoi les résolutions ne tiennent pas, ce que cela fait à l’estime de soi, et surtout comment changer autrement.
Cerveau, motivation, visualisation, WOOP… des clés concrètes pour avancer sans se décourager et avec beaucoup plus de douceur.
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Dans cet épisode nous vous proposons de revenir à ce lieu essentiel où tout se joue : le maintenant.
Pourquoi notre mental nous entraîne-t-il sans cesse dans le passé ou le futur ?
En quoi cette agitation intérieure alimente-t-elle le stress et les ruminations ?
Et surtout, comment revenir concrètement à l’instant présent dans une vie bien remplie ?
En s'appuyant notamment sur la pensée de Eckhart Tolle, nous allons explorer ce qui nous empêche d’habiter le présent et je partage des pistes simples, accessibles et profondément humaines pour retrouver plus de calme, de clarté et de qualité de présence, à soi comme aux autres.
Un épisode pour ralentir, respirer… et se rappeler que le bonheur ne se vit ni hier ni demain, mais ici, maintenant.
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Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l’autre.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à changer complètement de regard : et si ces moments de tension étaient en réalité des portes entrouvertes vers plus de compréhension, plus de lien, plus d’intimité ?
Nous allons explorer ensemble d’où viennent nos conflits, pourquoi ils nous touchent autant et surtout comment les transformer en véritables opportunités de croissance personnelle et relationnelle. Vous allez voir… le conflit n’est pas l’ennemi. Il est parfois un messager que nous n’écoutons plus.
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