Un temps pour nous

• 188. Quand le couple amoureux s’efface derrière le couple parental

  L’arrivée d’un enfant change tout… et parfois, ce “tout” inclut aussi votre vie de couple.Dans cet épisode, on parle de cette phase délicate — et souvent taboue — où le couple amoureux s’éteint, pendant que le couple parental prend toute la place.On aborde ensemble :Pourquoi c’est si fréquent que le lien amoureux passe au second plan après un bébéCe qu’on ne dit pas assez sur la charge mentale, le manque de temps et la fatigue émotionnelleCe qui se passe quand l’un pense que c’est normal… et que l’autre ne le vit pas du tout comme çaEt surtout : comment en parler, s’ajuster, et retrouver une place pour “nous deux” même dans le tourbillon du quotidienUn épisode sans injonction, pour poser des mots sur ce que vous vivez, et ouvrir un nouvel espace de réflexion, de dialogue… et peut-être, de reconnexion.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  17:36
• 187. Tendresse et sexualité : ce que vos idées reçues cachent vraiment

  La tendresse est-elle indispensable pour faire l’amour ? Faut-il en donner pour en recevoir ? Est-ce qu’on peut vraiment apprendre à être tendre à l’âge adulte ?Dans cet épisode, je vous propose de déconstruire les idées reçues sur la tendresse dans le couple et la sexualité.On parlera de :La tendresse utilisée comme outil de négociation ou de contrôlePourquoi elle est souvent source de blocage dans l’intimitéSon rôle fondamental dans la connexion quotidienne du coupleEt comment ceux qui disent “je ne suis pas tendre” peuvent la réapprendre, comme un langageUn épisode pour mieux comprendre vos besoins, ceux de votre partenaire… et (re)trouver de la douceur là où parfois il ne reste que de la tension.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:02
• 186. Épisode spécial FAQ — Avril 2025

  Dans cet épisode un peu particulier, je réponds à vos questions. Des situations parfois douloureuses, parfois complexes, mais toujours sincères. Trois grands thèmes se dessinent dans vos messages, et j’ai pris le temps de vous répondre avec nuance, douceur et franchise.💔 Reconstruction après une infidélité :Que faire quand mon/ma partenaire dit vouloir reconstruire mais ne s’investit pas ?Comment avancer si l’autre ne regrette pas son infidélité ?Comment accepter une infidélité longue et me réengager après ?Est-ce que c’est grave si je regarde parfois son téléphone pour me rassurer ?❤️ Lien, communication et quotidien :L’amour peut-il durer sans sexualité ? Et sans vraie communication ?Que faire quand mon partenaire à distance ne me donne pas une vraie place dans son quotidien ?Après une rupture fusionnelle de 20 ans, combien de temps faut-il pour se reconstruire ?🔥 Sexualité et blocages :Comment construire une sexualité épanouie quand l’autre refuse tout dialogue ou évolution ?Chaque réponse est là pour vous aider à y voir plus clair, à mieux comprendre ce que vous vivez, et à trouver vos propres points d’appui, sans jugement.Bonne écoute !Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  45:31
• 185. Pourquoi j’ai du mal à lâcher prise pendant l’amour ?

  Pourquoi est-ce si difficile de se laisser aller pendant l’amour ? Si vous avez du mal à lâcher prise, que vous êtes "présente sans l’être vraiment", cet épisode est pour vous. On y parle de charge mentale, de conditions émotionnelles, de consentement et de cette sensation d’être là… mais déconnectée. Ce n’est pas un bug : c’est un signal précieux de votre corps.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:18
• 184. Dans la tête de l’infidèle : comprendre pour réparer

  👉🏼 Plus d'infos sur ma méthode et mon accompagnement pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/infidele-et-ensuitePourquoi a-t-on été infidèle ? Comment comprendre un acte qu'on ne s’explique pas toujours soi-même ? Dans cet épisode, je donne la parole — enfin — à celles et ceux qui ont trompé. Sans excuses, mais avec nuance. Parce que derrière l’infidélité, il y a parfois un moment de confusion, un besoin mal exprimé, une perte de sens, ou simplement un écart que l’on ne comprend pas encore soi-même.Je parle aussi de ces personnes qui ne vivent pas leur infidélité comme un drame ou une trahison majeure, mais plutôt comme une facette qu’elles ne veulent plus incarner. Et de ce décalage souvent douloureux entre ce que l’on vit en tant qu’infidèle, et ce que l’autre imagine, soupçonne ou ressent.Un épisode pour ouvrir un espace de réflexion sincère — et poser les premières bases d’une possible réparation, quand on choisit de rester ou de reconstruire.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:55

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