197. Pourquoi on se parle si mal quand on se dispute ?
Le lien de l'atelier : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflitsVous vous disputez souvent ? Vous avez l’impression de ne plus pouvoir vous parler sans que ça monte dans les tours ? Dans cet épisode, je vous parle de ces disputes où on se parle mal, où les mots dépassent la pensée, et où le retour au calme semble impossible.Pourquoi on va aussi loin dans les disputes ? Pourquoi on met parfois des jours à redescendre ? Et surtout : comment faire autrement ?Un épisode franc et utile, pour tous les couples qui ont besoin d’un vrai reset sur leur manière de communiquer.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infideliteAprès une infidélité, on pourrait croire que les deux partenaires veulent la même chose : aller mieux. Et pourtant, ils veulent souvent des choses opposées. L’un cherche à tourner la page, recréer du lien, rire à nouveau… pendant que l’autre a besoin de parler encore, de comprendre, d’être rejoint dans la douleur.Dans cet épisode, je vous parle de ce décalage fréquent – et du risque qu’il fait peser sur la reconstruction du couple. Comment se comprendre malgré des besoins contraires ? Pourquoi l’un cherche le positif quand l’autre a encore mal ? Et comment éviter que cette différence n’abîme encore plus la relation ?Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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195. On parle des heures... mais ça change rien !
👉🏼 Lien de de mon atelier “Comment arrêter les disputes et les conflits” : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflitsVous avez l’impression de parler pendant des heures avec votre partenaire… sans jamais avancer ? Les mêmes disputes, les mêmes phrases, les mêmes incompréhensions ? Ce nouvel épisode explore pourquoi certaines discussions de couple tournent en rond et ce qui les rend si stériles. Je vous explique pourquoi parler beaucoup ne suffit pas et comment remettre de la clarté, de la sécurité et de l’efficacité dans vos échanges.Vous découvrirez :Ce qui bloque la communication dans les couplesPourquoi “vider son sac” ne résout rienComment structurer une discussion qui fait vraiment avancerMes recommandations pratiques issues de la thérapie de couple Et si vous voulez aller plus loin, je vous parle en fin d’épisode de mon atelier “Comment arrêter les disputes et les conflits”, avec une vidéo, un workbook et les réponses aux questions les plus fréquentes.📌 À écouter si vous vous sentez incompris.e, épuisé.e par les disputes ou si vous avez perdu espoir de mieux communiquer un jour.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon programme complet pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infideliteEst-ce qu’une infidélité doit forcément être un drame ?Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet peu abordé : ces couples pour qui l’infidélité n’a pas été une catastrophe.Je vous propose plusieurs pistes pour comprendre ces situations, sans jugement ni idéologie.Parce que chaque couple a sa propre histoire. Et que ce n’est pas parce que vous n’avez pas souffert “comme il faut” que votre vécu est moins valable.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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193. Faut-il rester quand on a peur de tout recommencer ?
Mes outils pour faire le point sur son couple : https://untempspournous.com/mes-outils/"Je ne suis pas vraiment heureuse ou heureux, mais repartir à zéro me semble insurmontable.”Dans cet épisode, on parle d’une peur fréquente et pourtant rarement verbalisée : celle de tout recommencer si l’on se sépare.Est-ce une bonne raison de rester ? Ou un piège qui nous enferme dans une relation qui ne nous nourrit plus ?Je vous propose un temps de réflexion autour de trois axes :Ce que cache réellement cette peur de recommencer.Comment faire la différence entre rester par peur ou rester par choix.Et si l’on choisit de partir : comment ne pas s’effondrer ou se précipiter.Un épisode pour prendre du recul, faire de la place à la lucidité et retrouver un espace de choix dans votre vie amoureuse.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hello à tous et bienvenue sur le podcast Un temps pour nous. 😊
L'objectif est de vous donner des clés pour apprendre à prendre soin de votre couple et à retrouver un équilibre dans votre vie sentimentale. ☀️
Lucie Mupatsh
Thérapeute de couple/ Conseillere conjugale et familiale
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