Un temps pour nous

La peur du regret bloque une immense partie des décisions amoureuses : rester, partir, attendre, espérer… Comment décider quand l’idée de se tromper nous paralyse ?Dans cet épisode, j’explore les mécanismes qui nourrissent cette peur si fréquente.Vous découvrirez aussi comment avancer malgré l’incertitude, comment repérer ce qui relève de la peur et ce qui relève d’un vrai besoin, et pourquoi le regret n’est pas forcément le signe d’une mauvaise décision.Un épisode pour retrouver de la clarté, du courage… et surtout, votre capacité à choisir votre vie.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon programme pour surmonter une infidélité est disponible en décembre : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infideliteRegrette-t-on toujours une infidélité ? Pourquoi certaines personnes ressentent une culpabilité écrasante, tandis que d’autres ne regrettent pas l’expérience en elle-même… mais uniquement la souffrance causée à l’autre ?Dans cet épisode, j’explore les nuances rarement évoquées autour du regret, de la culpabilité, et du non-regret après une infidélité.Un épisode essentiel pour comprendre ce qui se passe réellement “dans la tête de l’infidèle”… et avancer, ensemble ou seul(e), vers une reconstruction plus consciente.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour poser votre question pour l'épisode podcast : https://tally.so/r/mOk468Vous avez parfois l’impression de subir votre relation ? De ne plus avoir la main, de tout faire pour que ça aille mieux… sans résultat ?Dans cet épisode, je vous aide à retrouver votre pouvoir d’action dans le couple.Parce que quand une situation est inconfortable, il existe toujours deux chemins possibles :✨ Le changement ce que je peux faire évoluer, dire, ou poser comme limite.🌿 L’acceptation comment je peux regarder différemment une situation que je ne peux pas (ou plus) changer.À travers des exemples concrets (belle-famille, sexualité, frustrations du quotidien), je vous montre comment redevenir acteur ou actrice de votre vie amoureuse, sans attendre que l’autre change d’abord.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liste d'attente pour avoir toutes les infos lors de la prochaine ouverture des portes du programme : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/liste-attente-programmeAprès une infidélité, beaucoup de couples rêvent de “retrouver l’avant”. Pourtant, c’est souvent impossible… et c’est une bonne nouvelle.Dans cet épisode, je vous parle de résilience amoureuse : comment un événement douloureux, parfois traumatique, peut devenir un levier de transformation personnelle et relationnelle.On explore ensemble :💔 Pourquoi il y a toujours un “avant/après” après une trahison.💡 En quoi la confiance peut devenir plus lucide, plus mature.❤️ Comment certains couples se réengagent vraiment, après avoir frôlé la séparation.L’objectif n’est pas de justifier l’infidélité, mais de comprendre comment ce choc peut ouvrir la voie à une relation plus consciente, plus vraie, plus choisie.📌 Mon programme “Surmonter une infidélité” vous guide pas à pas dans ce processus de reconstruction. Seul(e) ou à deux, avec ou sans accompagnement.Toutes les infos sont dans la description.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l’impression que vos disputes se répètent toujours, comme un film qu’on connaît par cœur ? Dans cet épisode, on parle des mécanismes inconscients qui amènent les couples à rejouer encore et encore les mêmes scénarios, et des premières pistes pour en sortir.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.