Un temps pour nous

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Cet épisode est un peu différent des autres.
J’avais envie de vous emmener avec moi dans une période de transition importante, à la fois personnelle et professionnelle.
Je vous partage notamment une nouvelle très perso… mais aussi les évolutions que cela entraîne dans mon activité.

Ces derniers mois, j’ai été amenée à repenser ma manière de travailler :
ralentir, déléguer, faire confiance, et accepter que tout ne repose plus uniquement sur moi.

Dans cet épisode, je vous parle :
• de ce changement de rythme,
• de l’arrivée des collaborateurs,
• de ce que cela bouscule en moi,
• et de la manière dont je construis aujourd’hui mon activité autrement.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

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Lorsqu’on pense à se séparer, on imagine souvent la douleur, le changement, l’inconnu.
Mais il y a une autre peur, plus silencieuse, qui peut nous retenir : le regard des autres.
Celui de la famille, des amis, de la belle-famille.
La peur de décevoir, d’être jugé(e), de donner l’image d’un échec.
Et parfois aussi, la crainte de voir certaines relations se transformer… ou disparaître.
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette peur :
l’importance de l’image du couple, la pression sociale, les conséquences relationnelles réelles… mais aussi les moyens de retrouver un peu de clarté et de liberté dans vos décisions.
Un épisode pour comprendre pourquoi il est parfois si difficile de partir…
et comment, peu à peu, se recentrer sur ce qui est juste pour soi.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Douter. Ressentir. Observer des incohérences… sans jamais réussir à obtenir une réponse claire.
Ou au contraire, avoir des preuves… et faire face à un déni total.
Dans ces situations, ce n’est pas seulement l’infidélité qui fait souffrir.
C’est le fait que la réalité ne soit pas reconnue.
Dans cet épisode, je vous parle de ce que vivent de nombreuses personnes confrontées au mensonge et au déni :
la confusion, la perte de repères, le doute de soi…
mais aussi des mécanismes en jeu du côté de la personne infidèle.
Et surtout, je vous propose des pistes pour ne pas vous perdre dans cette situation,
et retrouver peu à peu un ancrage intérieur.
Un épisode pour remettre de la clarté là où tout semble flou.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
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On nous a souvent appris que, quand on s’aime vraiment, tout peut s’arranger.
Que l’amour est la base… et parfois même la solution.
Et pourtant, en séance, je rencontre régulièrement des couples qui s’aiment profondément… mais qui ne parviennent pas à être bien ensemble.
Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul sur cette idée :
et si l’amour, aussi fort soit-il, ne suffisait pas à faire fonctionner une relation ?
Nous parlerons de ce dont un couple a réellement besoin pour se sentir solide et épanouissant :
la communication, la confiance, le sentiment d’être important pour l’autre, la compatibilité de fonctionnement, ou encore la sécurité dans la relation.
Un épisode pour mieux comprendre ce qui fait qu’un couple tient dans la durée… et ce qui, parfois, empêche deux personnes qui s’aiment de réussir à avancer ensemble.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Se séparer est déjà une épreuve en soi.
Mais lorsqu’il y a des enfants, une autre douleur apparaît souvent : celle de ne plus partager leur quotidien.
Ne plus être là tous les soirs.
Ne plus voir les petits moments ordinaires.
Apprendre à vivre avec des semaines sans eux.
Pour beaucoup de parents, cette réalité est l’une des conséquences les plus difficiles d’une séparation.
Dans cet épisode, je vous propose d’aborder cette question délicate :
• le deuil du quotidien avec son enfant,
• la culpabilité que beaucoup de parents ressentent,
• la peur d’abîmer la relation avec lui,
• et les chemins possibles pour reconstruire un lien autrement.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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