Un temps pour nous

Cet épisode a été publié il y a plusieurs années mais les questions qu'il aborde restent parmi les plus fréquentes que je rencontre en consultation.
J'ai donc eu envie de vous le proposer à nouveau cet été.

Ressources mentionnées :

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Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette situation est beaucoup plus fréquente qu'on ne l'imagine, ce qui se joue réellement derrière cette impression de ne plus avoir de sujets de conversation, et surtout comment recréer des échanges qui nourrissent votre relation.

Nous parlerons de curiosité, de routine, de connexion émotionnelle, mais aussi de quelques pistes concrètes pour retrouver le plaisir d'échanger et de continuer à se découvrir, même après plusieurs années de vie commune.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer.

Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Certains couples savent très bien ce qui ne fonctionne plus dans leur relation. Ils mettent des mots sur leurs difficultés, comprennent leurs schémas, identifient ce qu’il faudrait faire… et pourtant, rien ne change vraiment.
Pourquoi est-il parfois si difficile de passer de la prise de conscience au mouvement ?
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cet immobilisme que je rencontre souvent en accompagnement : la fatigue relationnelle, le découragement, l’attente que l’autre porte le couple à notre place, ou encore cette difficulté à regarder une possible perte d’envie ou d’élan dans la relation.
Nous parlerons aussi de ce qui peut permettre à un couple de remettre peu à peu du mouvement, même lorsque tout semble figé.
Un épisode pour mieux comprendre pourquoi certains couples restent bloqués malgré leur lucidité… et ce que cela peut raconter de leur relation.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Après une séparation, beaucoup de personnes ont l’impression d’avancer puis de rechuter. Un jour ça va mieux… puis le manque revient, les souvenirs aussi, et parfois cette sensation d’être perdu(e) sans l’autre.
Dans cet épisode, je vous propose de parler du deuil amoureux et des différentes étapes émotionnelles que l’on peut traverser après une rupture : le choc, le manque, la colère, la culpabilité, les pensées envahissantes… mais aussi ce chemin progressif qui permet peu à peu de se recentrer sur soi.
Nous verrons pourquoi une séparation ne touche pas seulement à l’amour, mais aussi à l’identité, aux habitudes, aux projections et au lien d’attachement.
Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent après une rupture, et réfléchir à la manière de se reconstruire sans avoir à effacer complètement l’histoire vécue.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.
Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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