3 minutes pour… faire un petit pasOn veut souvent tout changer, tout réussir, tout améliorer… d’un coup. Mais si on commençait plus doucement ? Dans cet épisode court, je t’invite à explorer le pouvoir des petits gestes. Parce que ce sont souvent eux qui, jour après jour, nous mènent vers de grandes choses.Une inspiration douce pour avancer sans pression.Les épisodes "3 minutes pour..." sont des épisodes Hors série du podcast Vers Do 🤫Pour plus de contenus, 👉 Mon Instagram : @jo_cafenoisette👉 Mon site internet : www.danslatelierdejo.frBonne écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Devenir parent : la pression sociale
Devenir parent, c’est magique, bouleversant… mais aussi parfois écrasant sous le poids des attentes et des injonctions de la société. Dans cet épisode, on explore ensemble la pression sociale qui entoure la parentalité, avant et après la naissance. Comment faire face aux jugements ? Comment lâcher prise et se faire confiance ? Un épisode pour rappeler à chaque parent qu’il est suffisant et qu’il fait de son mieux.💛Très bonne écoute à toi 🎙️Tu as des questions ? Viens me rendre visite sur mon compte insta @jo_cafenoisette ☺️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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24:31
3 minutes pour... Souffler
Nouvel épisode, nouveau format !Ici, c'est 3 minutes pour... souffler, réfléchir, répondre à une question, un conseil, etc.Tu es curieux.se ?Alors, qu'attends-tu ? Appuis sur play 😁Si toi aussi tu as une question à me poser, tu peux la formuler juste ici.Merci à toi !Et n'oublie pas : Avance à ton rythme et avec bienveillance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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3:17
La peur de l’avenir
La peur de l’avenir est universelle : et si tout tournait mal ? Dans cet épisode, j'explore pourquoi cette peur existe, comment elle peut parfois nous protéger, mais surtout comment l’apprivoiser pour avancer. Je te partage des petites clés : fixer des objectifs réalistes, passer à l’action, s’entourer et se rappeler que rien n’est figé. Prends une grande inspiration et viens transformer cette peur en moteur pour oser l’avenir. ✨👉 Cet épisode n'est évidemment pas complet car c'est un exemple parmi tant d'autres et j'aimerais en faire un autre sous forme de table ronde.👉 Bonne écoute 🤗 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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20:16
Appartenir à une tribu
Dans cet épisode, je te parle de l'importance d'appartenir à une tribu dans notre société moderne. Malgré l'expansion des technologies qui nous connectent virtuellement, beaucoup ressentent un isolement croissant. Je partage mon expérience personnelle, notamment durant ma grossesse, où j'ai pris conscience du besoin fondamental d'appartenir à un groupe pour maintenir un équilibre émotionnel. Qu'est-ce qu'une "tribu" et quels sont des avantages physiques et mentaux qu'elle procure ? Quelle est l'importance de choisir judicieusement sa tribu pour favoriser un environnement positif et soutenant ? Découvre comment l'appartenance à une tribu peut transformer ta vie et t'aider à te sentir entendu.e, compris.e et valorisé.e.Bonne écoute ! 🎧Retrouve-moi également sur mon blog Dans l’atelier de Jo ou sur mon compte Instagram @jo_cafenoisette, pour en discuter.Inscription à ma Newsletter, envoyée chaque 1er du mois.Podcast produit par Positiv’ Studio.Musique du générique réalisée par S_Coast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un podcast qui prône la positivité et la confiance en soi.Pourquoi « Vers do » ? Autrement dit, vers la note Do. De toutes les notes, elle possède la symbolique la plus forte et la résonance la plus puissante sur le plan de l’âme. Do, anciennement UT, signifie « pour que » mais également « racine, base, fondation ». C’est la puissance du désir qui s’exprime en nous. Autrement dit, savoir vivre l’instant présent et s’accepter pleinement. Notre socle intérieur qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit. La prise de conscience de soi sur le plan physique et émotionnel, nous permettant de vivre avec les deux pieds sur terre.Vous l’aurez compris ce podcast est pour vous, si vous souhaitez avancer, évoluer avec bienveillance.Retrouvez moi également sur mon blog Dans l’atelier de Jo ou sur mon compte Instagram @jo_cafenoisette, pour en discuter.Pour plus de contenu exclusif, je vous invite à vous inscrire à ma Newsletter ici. Simple, facile à lire et gratuite, elle est envoyée chaque 1er du mois.Podcast produit par Positiv’ Studio.Musique du générique réalisée par S_Coast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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