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• Episode 7 : Quand le cerveau surchauffe

  Vous aussi, vous avez l’impression d’avoir 1000 onglets ouverts dans votre tête ?Entre le boulot, les clients, les idées, les deadlines, le lave-linge, et la vie tout court… votre cerveau tourne en permanence à plein régime.Bienvenue dans l’épisode où on parle de cette charge mentale invisible qui nous épuise sans qu’on s’en rende compte : la fatigue de penser à tout.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce trop-plein mental :pourquoi on se sent obligé·e de tout anticiper,comment cette hypervigilance devient une vraie stratégie de survie,et surtout, comment débrancher sans culpabiliser.💡 On y parle de charge mentale, de contrôle, de délégation, de lenteur, et de ce luxe ultime : ne rien faire (un peu).Avec humour, sincérité, et un café froid posé quelque part — parce que oui, j’ai encore oublié où.🎙️ Tucetoo ou presque, le podcast où on parle vrai : entrepreneuriat, émotions, management, et tous ces trucs qu’on ne met pas sur les slides PowerPoint.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 6 : quand ta treso t’empeche de dormir

  parce que etre chef d’entreprise c’ewt zuwsi surveiller sa treso ... les cauchemars qui vont avec Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 5 : parce que parfois il vaut mieux se taire pour entendre

  Imagine : tu vis de ta voix.Tu formes, tu coaches, tu animes, tu inspires…Et du jour au lendemain, pouf, plus un son.Aphone. Silence radio. Le bug total.Pendant une semaine, j’ai dû bosser sans mon outil principal : la parole.Alors j’ai observé, écrit, gesticulé, écouté.Et j’ai appris. Beaucoup.Sur moi, sur les autres, sur ce que c’est vraiment, communiquer.Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai transformé cette galère en cadeau inattendu — avec autodérision, sincérité et quelques fous rires (parce qu’il vaut mieux en rire qu’enrayer).ous ceux qui ont besoin d’une pause, d’un souffle, ou juste d’un bon moment de vérité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 4 : le narcissique conversationnel

  Tu connais ce genre de personne qui parle tout le temps, coupe la parole, veut rebondir sur tout ?Peut-être que c’est toi.Ou peut-être que c’était moi (spoiler : c’était moi 😅).Dans cet épisode de L’Envers du décor, on parle de ces “narcissiques conversationnels” — pas par méchanceté, mais par besoin d’amour, de reconnaissance, de validation.Ceux qui veulent tellement connecter qu’ils finissent par fatiguer.Je te raconte comment j’ai compris que mon trop-plein de mots cachait un grand “aimez-moi”,et comment j’ai appris, lentement, douloureusement parfois, à me taire pour mieux écouter.Parce qu’en réalité, le silence ne fait pas disparaître… il révèle.Et que parler moins, c’est souvent le premier pas pour être plus.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 3 : le syndrome de l'image

  J’ai cru que je devais être inspirante. En fait, j’avais juste besoin d’être vraie.Dans cet épisode, je te parle de ce piège dans lequel beaucoup de dirigeants, coachs et entrepreneurs tombent : celui de vouloir toujours paraître inspirants.Toujours forts, toujours souriants, toujours “alignés”.Et puis un jour, tu réalises que tu t’es transformé en vitrine : belle à l’extérieur, vide à l’intérieur.Je te raconte comment j’ai compris que l’authenticité touche plus que la perfection.Comment j’ai arrêté de jouer un rôle, de “performer” le bien-être, pour simplement redevenir vraie.Parce qu’au fond, ce qui inspire vraiment, ce ne sont pas les gens parfaits.Ce sont ceux qui doutent, qui tombent, qui se relèvent — et qui continuent quand même.authenticité, leadership, dirigeant, entrepreneur, coach, vulnérabilité, image, confiance, inspiration, fatigue mentale, émotions, sincérité, vérité, imperfection, burnout, image de soi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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