Trauma et patate chaude

• #12 - Pardonner ses parents

  Entre libération et illusion : faut-il vraiment pardonner ?Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.Dans cet épisode, nous abordons un thème à la fois sensible et souvent mal compris : le pardon, et plus particulièrement le pardon envers nos parents.On en parle beaucoup, parfois comme une étape indispensable à la guérison, parfois comme un idéal moral à atteindre. Mais que signifie vraiment “pardonner” quand il y a eu du trauma, de la négligence ou de la maltraitance ? Peut-on se libérer sans pardonner ? Et que se passe-t-il dans notre système nerveux quand on se force à le faire trop tôt ?À travers nos échanges, nous explorons les confusions autour du pardon, la pression sociale ou spirituelle qui l’entoure, et la différence entre un pardon authentique – qui émerge souvent d’un long processus intérieur – et une forme de pardon défensif, qui sert surtout à éviter la douleur.Un épisode tout en nuances, où l’on parle de compassion, de limites, et de ce qu’implique réellement le fait de se réconcilier avec son histoire… ou pas.Bonne écoute et à bientôt !Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : [email protected] Pour nous retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret HarmerMontage et mixage de l'épisode : Stéphane LethuillierSound design : Cyril DelemerIdentité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #11 - L'attachement avec Marie Allain

  Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.Dans cet épisode, nous avons la joie de recevoir Marie Allain, thérapeute et formatrice, pour explorer avec elle un thème central dans la compréhension du trauma : l’attachement.Avec simplicité et profondeur, Marie nous emmène dans une conversation vivante où nous parlons de ce que signifie l’attachement, de ses différentes formes, et de l’impact que nos expériences précoces ont sur notre manière de nous relier aux autres – et à nous-mêmes.Nous abordons :pourquoi l’attachement est une base essentielle à la sécurité intérieure,comment les blessures relationnelles précoces influencent nos schémas adultes,en quoi la thérapie peut aider à réparer ou réinventer ces liens,des pistes concrètes pour comprendre son propre style d’attachement et avancer vers plus de sécurité.Un épisode riche et incarné, où théorie et vécu s’entrelacent, pour éclairer ce sujet universel qui nous concerne toutes et tous.Bibliographie et ressources :Yvanne Wiart - L'Attachement, un instinct oubliéDaniel Siegel – Le cerveau qui dit ouiDaniel Siegel, Tina Payne Bryson – L'attachementAbonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : [email protected] Pour nous retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret HarmerMontage et mixage de l'épisode : Stéphane LethuillierSound design : Cyril DelemerIdentité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #10 - L'humour

  Ce que le rire dit de nous (et fait à notre système nerveux)Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.Dans cet épisode, on vous parle d’humour. Ce qui nous fait rire, ce qui ne nous fait pas rire, ce qui nous fait rire malgré nous, et ce que le rire vient réveiller ou apaiser dans le corps. On partage des anecdotes un peu absurdes, on rit de nous, on réfléchit tout haut à ce qui se passe dans le système nerveux autonome quand on rigole, et on explore le rire comme possible outil de régulation… ou comme stratégie d’évitement.Un épisode léger et profond à la fois, à écouter sur un transat, dans le train du retour, ou entre deux coups de stress pré-rentrée.Bonne écoute et à bientôt !Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : [email protected] Pour nous retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret HarmerMontage et mixage de l'épisode : Stéphane LethuillierSound design : Cyril DelemerIdentité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #9.3 - L’Intelligence Relationnelle avec François Le Doze (3/3)

  Vers l’avenir de la psychothérapie et de la guérisonNous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.Dans cet épisode, troisième et dernier volet de cette série avec François Le Doze, nous nous tournons vers l’avenir, en demandant à François de partager avec nous sa vision concernant le développement des thérapies et de l’IR®.Nous nous sentons particulièrement privilégiées et reconnaissantes de ce partage qui ouvre de nouvelles perspectives !Si vous découvrez cette série avec cet épisode, pensez à écouter les deux premières parties (épisodes 9.1 et 9.2) pour profiter pleinement de la richesse de cet échange.Merci pour votre écoute et votre confiance, et on se retrouve le mois prochain pour un nouvel épisode de Trauma et patate chaude !Bibliographie et ressources :Bessel van der Kolk – Le corps n’oublie rienFrançois Le Doze – La force de la confiance : une thérapie pour s’unifierFrançois Le Doze – article académique en anglais présentant le modèle IR® : https://selftherapie.com/le-premier-article-academique-presentant-le-modele-intelligence-relationnelle-est-paru/Site Internet officiel pour la théorie polyvagale : https://www.polyvagalinstitute.org/mission-and-teamSelf Thérapie Formation : https://selftherapie.com/Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : [email protected] Pour nous retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret HarmerMontage et mixage de l'épisode : Stéphane LethuillierSound design : Cyril DelemerIdentité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #9.2 - L'Intelligence Relationnelle avec François Le Doze (2/3)

  Comprendre le trauma, ses mécanismes et le rôle de la dissociationNous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.Dans cet épisode, deuxième de cette série de trois, nous poursuivons notre conversation avec François Le Doze, neurologue, thérapeute et fondateur de l’approche d’Intelligence Relationnelle®.Après avoir exploré dans la première partie les origines de cette approche innovante et intégrative, nous allons aujourd’hui plonger avec François dans la compréhension de ce qu’est le trauma : François nous rappelle que le trauma, ce n’est pas l’événement lui-même, mais ce que notre organisme vit en réponse à cet événement – et que la dissociation est une réponse de survie précieuse, souvent méconnue ou mal comprise.Que vous soyez en parcours thérapeutique, curieux·se de mieux comprendre vos réactions, ou professionnel·le de la relation d’aide, cet épisode offre des repères concrets et accessibles pour mieux saisir l’impact du trauma, et la manière dont notre système fait de son mieux pour nous protéger.On vous donne rendez-vous pour la dernière partie de cet entretien, dans laquelle François partagera avec nous sa vision de l’avenir des thérapies et des pratiques de soin.Bonne écoute à vous !Bibliographie et ressources :Bessel van der Kolk – Le corps n’oublie rienFrançois Le Doze – La force de la confiance : une thérapie pour s’unifierFrançois Le Doze – article académique en anglais présentant le modèle IR® : https://selftherapie.com/le-premier-article-academique-presentant-le-modele-intelligence-relationnelle-est-paru/Site Internet officiel pour la théorie polyvagale : https://www.polyvagalinstitute.org/mission-and-teamSelf Thérapie Formation : https://selftherapie.com/Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : [email protected] Pour nous retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret HarmerMontage et mixage de l'épisode : Stéphane LethuillierSound design : Cyril DelemerIdentité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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