C’est l’épisode que j’attendais tant, le sujet que je maîtrise le plus, qui me passionne le plus : la solitude. J’ai toujours voulu crier haut et fort tout ce que j’ai appris sur ce sentiment et j’ai enfin trouver un moyen de le faire via mon podcast. Dans cet épisode, je vous fait ainsi un véritable résumé de tout ce que j’ai pu lire, entendre, écouter ou expérimenter sur le sujet. Alors si vous avez peur de la solitude, que vous la vivez mal, que vous ne la supportez pas : écoutez ceci et adoptez là, c’est la clé de votre épanouissement. 

SI vous aussi vous avez du mal à réaliser que votre année est finie et à accepter le repos : cet épisode est pour vous. On se fait souvent une image de ce à quoi va ressembler notre vie en vacances, je suis là pour vous rappeler que c'est ok, si ça ne se passe pas comme prévu. Que vous vous sentiez seul(e), perdu(e), ou même un peu vide, cette semaine on aborde cette période qui suit les partiels.

Le passage du lycée à la fac : quelle transitioooon ! Aujourd'hui j'avais simplement envie de vous parler à coeur ouvert du choc que cette période représente et de comment est-ce que je l'ai vécu personnellement. Parce que franchement, c'est véritablement un bouleversement à tous les niveaux, et bien qu'on nous y prépare toute notre vie on y est jamais suffisamment préparé. Notre vision du travail, nos relations, notre quotidien, notre lieu de vie, nos questionnements : tout change.

Toi aussi tu procrastines ? Tu as peur de l’échec ? Travailler est synonyme de stress, de culpabilité ? Bref, quelque soit la raison, ne t’en fais pas, il y’a des solutions. J’imagine que tu aimerais être plus productif, travailler davantage pour mieux réussir, pouvoir faire tout ce que tu prévois dans ta journée… donc cette semaine on apprend à soigner la procrastination.  ps : je suis en période de partiels donc pas le temps pour le montage, désolé si c'est un peu brouillon (et si vous entendez mon chat (oups))

Ahhhh les amis, on les aime, on les déteste mais qu'est ce qu'ils sont importants quand même. Néanmoins, il faut savoir les choisir, car apparement on est le mix parfait entre les 5 personnes que l'on côtoie le plus. Nos amis ont donc un impact direct sur la personne que nous sommes mais aussi sur la personne que l'on veut devenir. L'université, c'est fait pour apprendre : on apprend à apprendre, on apprend à se connaître, on apprend des choses qui nous passionne et on apprend à se faire de vrais amis. C'est pourquoi je vous fais ici un petit "tuto" sur comment savoir qui sont vos amis, comment faire le tri et comment trouver et entretenir des amitiés saines. Ceci afin de créer votre futur réseau mais surtout pour votre bien être sur le long terme.