165 – Arthur Guérin Boëri podcast : Comment la respiration a changé sa vie - De chauffeur de maître à Champion du monde d'apnée
02/04/2026 | 1 h 28 min
Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Arthur Guérin Boëri sur le podcast Pourquoi pas moi. Avant de devenir un illustre recordman, Arthur était chauffeur de maître, une époque de sa vie où il ne se sentait pas à sa place et où son corps lui parlait de plus en plus. En apprenant à sortir progressivement de sa zone de confort, il est devenu multiple champion du monde d'apnée. Aujourd'hui, il est conférencier et a créé la "méthode Boëri", une série d'exercices de respiration inspirée de ses entraînements d'apnéiste pour aider à la gestion du stress, dont il nous partage quelques clés. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Arthur Guérin-Boëri.
Arthur Guérin-Boëri nous partage : Son ancienne vie de chauffeur de maître et les signaux d'alerte de son corps
Ses records en tant que champion du monde d'apnée et son défi de nager sous la glace
Les vertus de maîtriser sa respiration pour gérer l'anxiété et le stress en entreprise
Nous avons également parlé de : L'importance de se mettre en mouvement et de sortir de sa zone de confort "petit pas par petit pas"
La nécessité de se fixer des objectifs atteignables pour devenir de plus en plus ambitieux
L'importance de savoir se remercier soi-même d'avoir cru en soi et d'avoir tenu le coup face aux difficultés
🌟 LA MÉTHODE Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences
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164 – Nadège Pétrel : La haute sensibilité chez l’enfant : la reconnaître, la comprendre, l’accueillir
26/03/2026 | 28 min
Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse. Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource. Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel. Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse. Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource. Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel.
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163 – Burn-out : Se relever en quelques jours avec le Docteur Résimont
19/03/2026 | 1 h 9 min
Aujourd’hui, je vous propose un épisode bonus spécial burn-out sur le podcast Pourquoi pas moi avec un le Dr Stéphane Resimont.
Comme vous le savez depuis mon burnout en 2019, j’ai à coeur de comprendre ce qui nous mène au burnout et également comment s’en relever durablement.
Dans cet épisode, le Dr Resimont apporte un éclairage complémentaire et précieux. Il nous explique qu’il existe que le burnout n'est pas un mal psychiatrique mais endocrinien, et cette approche peut tout changer car cela signifie qu'on peut s'en sortir rapidement. Nous avons également explorés certaines causes telles que certaines carences.
Nous avons profité de ses vacances pour faire l’interview car il a un agenda surchargé, donc veuillez excuser les bruits de plage que vous pourrez entendre parfois derrière lui.
Je te souhaite une très belle écoute 🎧
🎁 Et parce que vous serez vite tenté de prendre des notes, j'ai un cadeau à vous offrir : un ebook offert où j'ai repris l'essence de cet interview. >> https://formation.pourquoipasmoi.co/ebook-dr-resimont-burnout
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162 – Marion Kaplan : Se (re)construire grâce à l’alimentation
26/02/2026 | 1 h 35 min
Quel honneur de recevoir aujourd'hui Marion Kaplan dans le podcast Pourquoi pas moi. Aujourd’hui, je reçois une femme libre. Une femme engagée. Une femme qui ne laisse personne indifférent, qui n'a pas sa langue dans sa poche. J’ai le plaisir d’accueillir Marion Kaplan. Pionnière de la nutrition depuis plus de 40 ans, créatrice du célèbre Vitaliseur, autrice de nombreux ouvrages best sellers, Marion fait partie de celles qui ont osé questionner les dogmes bien avant que ce soit “à la mode”. Dans cet épisode, on parle de : ses traumatismes et la façon dont ils ont façonné sa quête
son parcours atypique, loin des chemins académiques classiques
son expertise sur l’alimentation
Marion partage sans filtre sa vision du monde actuel, de l’industrie agroalimentaire, de la santé, du lien social… et de ce que signifie choisir sa vitalité. A la fin de l'épisode, un cadeau spécial offert par Marion et son équipe. Bienvenue dans l'univers de Marion Kaplan.
Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !
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161 – Pacco : Réaliser son rêve après un burn-out... vivre de la BD
06/11/2025 | 1 h 23 min
Quel plaisir de recevoir aujourd’hui Pacco sur le podcast Pourquoi pas moi. Pacco est aujourd’hui un célèbre illustrateur de Bande Dessinée, mais avant de réaliser son rêve d’enfant il a dû prendre des chemins de traverse qui l’ont amené au burnout. C’est un épisode riche d’enseignement, de remise en question. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Pacco.
Pacco nous partage : L’histoire de son “Plan infaillible”, et son parcours pour finalement arriver à réaliser son rêve d’enfant.
Son burnout, et comment cette phase de vie l’a forcé à s’aligner.
Sa capacité d’adaptation et à transformer chaque épreuve en opportunité.
Nous avons également parlé de : Des relations toxiques et lumineuses
Oser sortir du cadre.
Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !
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À propos de Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre
Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre
🏆 1er prix Psychologies Magazine "développement personnel"
🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo
🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival
On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes.
Car finalement pourquoi pas vous ?
Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible : les peurs, les doutes, les joies, le rôle de l'entourage...
Des témoignages inspirants de parcours très différents (burn-out, licenciement, démission, reconversion professionnelle...) mais tous aussi inspirants.
Ce podcast a la vocation d'être au-delà de simples témoignages inspirants ; c'est une véritable ressource en développement personnel, de magnifiques exemples de métamorphose et des conseils pour sa santé mentale.
Réalisé et présenté par Charlotte Desrosiers, qui après 15 ans passés à des postes de Direction Marketing a fait un burnout (santé mentale) et écouté sa petite voix qui lui disait... stop à cette vie. Elle a fait elle même une métamorphose en se lançant dans une reconversion après son burnout, pour devenir une experte en développement personnel.
Experte du développement personnel et en santé mental sa raison d'être :
POURQUOI : Encourager chacun à oser (enfin) écouter sa petite voix, arrêter d’attendre et se dire Pourquoi pas moi !
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→ LE LIVRE "Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?" (https://www.amazon.fr/Dois-je-changer-m%C3%A9tier-align%C3%A9-besoins/dp/2959942906?crid=1LMPT9CPTMFLL&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OK7vBaSfczf8DCdkMAbkVmtfcfK_rBKAvy2oZ3sCdOY.LplsQvVTmcFqrWtH-sB2ybc0OnsGxvg5d12UHf6HP-g&dib_tag=se&keywords=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier&qid=1742981776&sprefix=dois+je+changer+de+m%C3%A9tier,aps,75&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=pourquoipa0e9-21&linkId=8c1f0c2a6a8a6ed96adc762ea85098d9&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl)
→ Ecouter le TEDx "Je n'ai plus peur du dimanche soir" : https://urlz.fr/joCP
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