Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

• 147 - Burn-out : l’éclairage de la psychologue Laurence Adjadj

  Aujourd’hui, je vous propose un autre épisode très spécial du podcast Pourquoi pas moi sur le burnout avec ma psychologue Laurence Adjadj.Laurence pratique plusieurs techniques thérapeutiques dont l'hypnose et l'EMDR et est elle même passée par le burnout.Cet échange précieux a été initialement offert en exclusivité aux membres de mon programme "Rebondir après un burnout", et nous avons décidé, avec Laurence, de le rendre accessible à toutes et tous.Dans cet épisode, elle nous apporte un nouveau regard sur :qu'est-ce que le burnoutce qui peut mener à un burn-outla différence entre ralentir et s'arrêterdes outils pour le dépasser et l'éviterles indicateurs à surveillerdes conseils aux procheset bien plus encore.Cet épisode s'adresse à toutes les personnes concernées de près ou de loin par le burnout. Belle écoute !🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"🎤 LE TEDXLe témoignage inspirant et authentique de Charlotte Desrosiers suite à son burnout dans le TEDx “Je n’ai plus peur du dimanche soir”C’est par là : http://pourquoipasmoi.co/tedx#Burnout #burn-out #expertburnout #rebondirburnout #santémentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 146 - Burn-out : l’éclairage du Dr Marine Crest

  Aujourd’hui, je vous propose un épisode spécial burnout du podcast Pourquoi pas moi.J’ai eu la chance d’interviewer le Dr Marine Crest, médecin généraliste, psychologue, spécialiste du microbiote… et surtout profondément engagée sur le sujet du burn-out. Marine parle en connaissance de cause : elle a elle-même traversé cette épreuve.Cet échange précieux a été initialement offert en exclusivité aux membres de mon programme "Rebondir après un burnout", et nous avons décidé, avec Marine, de le rendre accessible à toutes et tous.Dans cet épisode, elle nous éclaire avec bienveillance et expertise sur :ce qui peut mener à un burn-out,quand et comment se remettre en mouvement,quoi faire dès les premières semaines d’arrêt,comment l’entourage peut soutenir au mieux,les outils pour éviter la rechute,et bien plus encore.Elle nous parle aussi de son association Guérir en mer, née de son propre parcours. Que tu sois en plein burn-out, ou simplement concerné.e de près ou de loin, cet épisode est une mine d’or.🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"🎤 LE TEDXLe témoignage inspirant et authentique de Charlotte Desrosiers suite à son burnout dans le TEDx “Je n’ai plus peur du dimanche soir”C’est par là : http://pourquoipasmoi.co/tedxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 145 podcast - Deborah Pardo : De chercheuse en écologie à leader d’envergure pour la planète

  Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Deborah Pardo, scientifique à impact et exploratrice engagée. Docteure en écologie des populations, elle commence sa carrière comme chercheuse en devenant la spécialiste de l'albatros, un oiseau fascinant qui, tu vas le voir, nous en apprend beaucoup sur notre monde et sur nous-mêmes.Parce qu'elle voit une limite à la recherche, en 2018, elle fonde Earthship Sisters, un accélérateur de leadership environnemental au féminin. L’aventure prendra fin… Mais Deborah, portée par une détermination et une résilience hors du commun, ne s’est pas arrêtée là.Elle s’est réinventée, toujours guidée par un "pourquoi" puissant et profondément incarné.Aujourd’hui, elle est conférencière professionnelle et autrice, et continue de semer des graines d’impact partout où elle passe.Je ne t’en dis pas plus… Je te souhaite la bienvenue dans l’univers inspirant de Deborah Pardo.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !Dans ce podcast, Deborah Pardo, ancienne chercheuse devenue conférencière, entrepreneuse et fondatrice du mouvement Earthship Sisters, nous partage :Comment sa passion d’enfance pour les animaux l’a menée jusqu’aux colonies d’albatros de l’AntarctiquePourquoi elle a quitté une brillante carrière scientifique, malgré un article prêt à être publié dans NatureComment la naissance de son premier enfant a réveillé chez elle une puissance intuitive et un instinct animal qu’elle ignoraitNous avons également parlé de :Sa bascule du “publish or perish” vers le leadership environnementalSa vie de maman guidant chaque année des expéditions dans les mers australesCe qu’elle a appris en créant (et en fermant) un incubateur de femmes entrepreneures à impact🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• [EXTRAIT] 145 podcast - Deborah Pardo : De chercheuse en écologie à leader d’envergure pour la planète

  Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Deborah Pardo, scientifique à impact et exploratrice engagée. Docteure en écologie des populations, elle commence sa carrière comme chercheuse en devenant la spécialiste de l'albatros, un oiseau fascinant qui, tu vas le voir, nous en apprend beaucoup sur notre monde et sur nous-mêmes.Parce qu'elle voit une limite à la recherche, en 2018, elle fonde Earthship Sisters, un accélérateur de leadership environnemental au féminin. L’aventure prendra fin… Mais Deborah, portée par une détermination et une résilience hors du commun, ne s’est pas arrêtée là.Elle s’est réinventée, toujours guidée par un "pourquoi" puissant et profondément incarné.Aujourd’hui, elle est conférencière professionnelle et autrice, et continue de semer des graines d’impact partout où elle passe.Je ne t’en dis pas plus… Je te souhaite la bienvenue dans l’univers inspirant de Deborah Pardo.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !Dans ce podcast, Deborah Pardo, ancienne chercheuse devenue conférencière, entrepreneuse et fondatrice du mouvement Earthship Sisters, nous partage :Comment sa passion d’enfance pour les animaux l’a menée jusqu’aux colonies d’albatros de l’AntarctiquePourquoi elle a quitté une brillante carrière scientifique, malgré un article prêt à être publié dans NatureComment la naissance de son premier enfant a réveillé chez elle une puissance intuitive et un instinct animal qu’elle ignoraitNous avons également parlé de :Sa bascule du “publish or perish” vers le leadership environnementalSa vie de maman guidant chaque année des expéditions dans les mers australesCe qu’elle a appris en créant (et en fermant) un incubateur de femmes entrepreneures à impact🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 144 - Caroline Califano : De directrice financière à directrice de projets sportifs internationaux

  Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir dans le podcast une femme exceptionnelle, au parcours aussi riche qu’inspirant : Caroline Califano.Caroline en est à sa 3ᵉ vie professionnelle, et probablement pas la dernière. Elle démarre sa carrière dans la maintenance industrielle, se tourne vers l’audit chez Deloitte, puis rejoint Orangina où elle évolue pendant près de 10 ans dans des postes à responsabilités en finance.Mais malgré un job de rêve, quelque chose en elle continue de vibrer autrement. Curieuse, audacieuse, elle lance en parallèle une société de production événementielle et explore l’univers du sport, du live et de l’humain.Ce goût pour la transmission la conduit à se former au coaching de dirigeants et à la préparation mentale, qu’elle intègre pleinement dans sa posture professionnelle.En 2023, elle relève un défi de taille : elle devient directrice de site pour la Coupe du monde de rugby. Une aventure hors du commun à la croisée du leadership, de la stratégie et de l’émotion collective.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Caroline Califano.Dans ce podcast, Caroline Califano nous partage :Ses multiples vies professionnelles : de la maintenance industrielle à la finance, l’événementiel sportif et l’entrepreneuriatComment elle a lancé une société de production en parallèle de son poste pour explorer le monde du sport et du liveSon expérience unique de directrice de site pour la Coupe du monde de rugby 2023Nous avons également parlé de :Se réinventer quand on ne rentre pas dans les cases, et du pouvoir des soft skillsComment incarner un leadership humain dans des contextes de haute pressionSa vision de l’alignement : faire des choix courageux, écouter sa boussole intérieure et avancer même dans l’inconnuEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi!🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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