Me replacer en priorité à travers le défi self love (update de ma life + topo défi + conseils)
Hello mon soleil ! Comment tu vas depuis tout ce temps ? Exactement trois mois sans papoter avec toi et je t'avoue que ça m'a terriblement manqué. J'ai pris le temps de te concocter cet épisode hors série où je te fais un update sur ma life, je te raconte aussi comment j'ai su me replacer en priorité dans ma vie à travers un défi que j'ai lancé sur Instagram. J'espère que cette courte retrouvaille en attendant la saison 2 t'auras fais du bien ! D'ailleurs dimanche je balance la date de lancement donc n'hésite pas à me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/talkwithsan__/?igsh=MXA5bWpreWMyOWphOA%3D%3D&utm_source=qr et sur ma Chaîne YouTube car du lourd arrive las-bas https://www.youtube.com/@talkwithsanEn attendant la prochaine saison, prends bien soin de toi ! Gros bisous !
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21:29
Développer sa connaissance de soi et son self love ( amour / voyage / célibat)
Hello mon soleil ! 🌞 Je te donne rendez-vous pour un dernier épisode en tête à tête dans lequel je te partage comment développer sa connaissance de soi et son amour envers soi à travers mes expériences personnelles. On parlera amour, célibat et voyage durant tout le long de l’épisode.Installe-toi bien confortablement, Prends un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences et profite de l’instant. 🧘🏾♀️Pour plus d’aventures c’est juste ici ⬇️https://www.instagram.com/__talkwithsan?igsh=MXA5bWpreWMyOWphOA%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.instagram.com/__allaboutsan__?igsh=NDdwZDM1N2duanpt&utm_source=qr
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29:16
Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs années.Je te raconte donc à travers mon histoire comment j'ai su me débarrasser de ces troubles qui m'handicapaient quotidiennement, et ce que je mets en place encore aujourd'hui pour ne plus y faire face.Installe toi bien confortablement. Prends de quoi noter. Sers toi un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences. Et profite de l'instant !https://www.instagram.com/__talkwithsan/
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Tétanisé par la peur de l'échec, que faire ? (story time + exercice + conseils)
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien !
Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête. Dans cet épisode nous allons voir ensemble comment passer au dessus de la peur d'échouer dans nos projets de vie.
Installe toi bien confortablement. Prends un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences et profite de l'instant !
https://www.instagram.com/__talkwithsan/
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31:49
Petite discussion entre girls - 2. Les conseils que j'aurai aimé recevoir durant ma vingtaine
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ?
Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête.
Dans cet épisode, j'ai décidé de partager avec toi des conseils que j'aurai aimé recevoir durant ma vingtaine qui selon moi est la tranche d'âge où on se construit, où on expérimente de nouvelles expériences, où apprend réellement à se connaître et se développer.
J'aborde donc plusieurs thématiques: vie pro et perso, relations familiales, amicales et amoureuses, développement de soi etc.
Reste bien jusqu'à la fin car tu y trouvera les meilleurs conseils.
Installe-toi bien confortablement. Prends un thé, un café ou un chocolat chaud selon tes préférences, puis profite de l'instant.
https://www.instagram.com/__talkwithsan/
Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle.
Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc.
Le but sera de guérir de nos blessures, de grandir, de s'améliorer et d'aller vers la meilleure version de notre personne grâce à chaque épisode.
À toi qui m'écoutera, j'espère que mes mots réussiront à apaiser tes maux.
Prends soin de toi.
Mélissa 💌
France