Safe Club

• (Re)trouver du plaisir dans la simplicité : au max du chill avec @mariecbhh

  Imaginez vous, un plaid, votre boisson préférée, des lumières tamisées : vous l’avez ? Ca tombe bien, car c’est exactement l’ambiance de l’interview de ce jour.Marie est une jeune femme de 22 ans à la maturité étonnante qui va vous envelopper dans un cocon de douceur et de légéreté. Son quotidien ne ressemble en rien à ce qui est socialement attendu pour son âge, et pourtant, c’est profondément connectée à ses besoins et à ses envies que Marie mène sa vie et la partage sur Instagram et sur Youtube. A priori tout à fait ordinaire, ses partages de sa vie quotidienne amène à s’interroger sur nos réelles envies individuelles, loin des lifegoal que les réseaux sociaux nous imposent parfois.Romantiser sa vie en toute simplicité, découvrir sa créativité sous toutes ses formes, prendre du plaisir dans le processus d’apprentissage, sentiment d’appartenance : ce sont les sujets que nous allons aborder aujourd’hui.Alors installez vous confortablement, abonnez vous et laissez une évaluation sur le podcast, et c’est parti pour votre moment à vous.Le compte Instagram de notre invitée :https://www.instagram.com/mariecbhh/Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@mariecbhh?feature=shared&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYNMwbc5ddcsS4LR0d88IcAx5TY34QPkhIq_dkr7mqRE-1ka5tqvTOrM0I_aem_pLHpdSjjnKK68OKqEFie6QTu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée !Et si tu as envie d’échanger avec moi :Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:09:07
• "C'est le burn-out qui te guérit" : témoignage de @monburnout

  Quand vous pensez sophrologue ou encore professeure de yoga, vous imaginez certainement une vie calme et zen. Pourtant, saviez-vous que même ces professionnels sont sujets au burn-out ?A première vue, rien ne laissait présager que notre invitée du jour pourrait vivre un burn-out : une reconversion professionnelle, un déménagement, un nouveau métier épanouissant dans le secteur du bien-être. Pourtant, c’est arrivé. Perrine a traversé un burn-out il y a 6 ans maintenant, et revient avec beaucoup de recul sur ce qui a marqué un avant et un après dans sa vie.Aujourd’hui, Perrine consacre son activité de sophrologue aux patients victimes d’un burn-out et partage, à travers son compte Instagram @monburnout, de nombreux témoignages de ceux qui, l’ont vécu et traversé. Avec l’intime conviction que donner la parole à la pluralité à la singularité des parcours de vie a une place fondamentale dans l’acceptation et la convalescence du burn-out.Le compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/monburnout/Et retrouvez tous ses liens utiles ici : https://linktr.ee/monburnout?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZE6bBpra6MNwAWK9N-rvDziF9R2K5xRlsWxpaQJEkKzCwduiNVkzxQJBU_aem_oWQcA2is777tVJxqAFAF4QTu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée !Et si tu as envie d’échanger avec moi :Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:40:27
• "C'était la fois de trop" : couper les liens familiaux, témoignage de @alineasmr

  “La famille, c’est ce qu’il y a de plus important “, “c’est ta mère quand même”, : ces phrases, on les a toutes et tous déjà entendues, et peut-être même prononcées tant elle sont ancrées dans l’inconscient collectif. Pour autant, sous prétexte que c’est la famille, sommes-nous contraints de tout accepter, et même l’inacceptable ?Aline, plus connue sous le nom de ALINEA ASMR sur Youtube, vient briser le tabou sur le sujet des carences affectives maternelles. C’est pleine d’humanité que notre invitée du jour nous livre son parcours avec les crises d’angoisses, son syndrome de l’imposteur et finalement les décisions qu’elle a prises pour apprendre à s’aimer, pour se choisir enfin. Peut-on, et doit-on tout pardonner pour avancer ? C’est maintenant, sur Safe Club.Le compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/alineasmr/Et tous ses liens utiles : https://linkbio.co/alineasmr?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ5gyrs7PZrwhtSbBhKViZIrADD5Enf6wpwOCj-WRiZlAJpbLzpcTHn-aw_aem_3_-HdCLR97IkumdB_aJPeATu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée !Et si tu as envie d’échanger avec moi :Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:34:07
• Ton poids ne te définit pas : témoignage de @thelastquiche

  Le printemps est la, et avec lui arrive 1000 et 1 conseils pour préparer son Summer body, comme s’il fallait quelque chose de plus qu’un corps et d’un été pour avoir le droit d’en profiter. Et justement, aujourd’hui, je reçois Juliette, spécialiste de la thérapie par l’alimentation intuitive. De plus en plus documentée et validée scientifiquement, cet art de vivre n’est en rien un énième régime, mais plutôt, l’accès au st graal trop souvent oublié : dire adieu à la charge mentale de devoir rentrer sans cesse dans une norme sociétale. A travers son parcours et son témoignage, nous allons parler de troubles du comportement alimentaire, de santé mentale et physique et de questions sociétales. Pas d’injonction, que de la vraie vie : c’est maintenant sur Safe Club.Petit trigger warning : dans cet épisode nous allons parler de troubles du comportement alimentaire et de questions liées au poids. Nous avons essayé de parler de ces sujets parfois sensibles à cœur ouvert, et sans jugement aucun. Si vous vous reconnaissez dans les TCA, parlez en à un professionnel de santé de confiance : ne restez pas seuls.Le compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/thelastquiche/Et retrouvez tous ses liens utiles ici : https://thelastquiche.fr/menu-instagram-linktree/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYFLW6f4DW9cRyBNW-FxntUISyS0u3qzy3EslFQ-8SNV70pCsjydgDyjLw_aem_OlQoP6S2Rq2NhcsP7uyA-gTu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée !Et si tu as envie d’échanger avec moi :Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:27:00
• Découvrir sa vocation après une rupture : témoignage de @ems.interior

  Refaire son appartement is the new “changer de couleur de cheveux après une rupture difficile”. Cette phrase résume bien l’épisode que vous allez écouter aujourd’hui. Si au départ, j’avais contacté notre invitée du jour pour parler de sa spécialité : l’aménagement de son intérieur au service de sa santé mentale, vous allez pouvoir découvrir en même temps que moi, ce qui a amené Emma dans cette voie, et cela risque de vous surprendre. Aujourd’hui, pour nous toutes, et aussi pour elle-même, elle libère la parole sur son vécu d’une relation toxique, sur l’impact que celle-ci a eu sur son estime d’elle-même, et sur comment elle a pu s’en sortir en dépit des attaches matérielles et financières. C’est un témoignage à écouter et à partager sans modération. Le compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/ems.interior/ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée !Et si tu as envie d’échanger avec moi :Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_safeclub/⁠Ou par mail à l'adresse : ⁠⁠⁠⁠⁠c⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:35:33

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