SAFE CLUB : ta santé mentale au service de ta vie !

Existe-t-il vraiment un âge où la vie est plus belle et plus facile ?
Pour beaucoup : oui. Et il s'agit de la vingtaine. Notre pote Lorie le disait "A 20ans, rien est impossible, on est invincibles" #génération90.

Pourtant, même si sur le papier tout semble parfait : la jeunesse, la santé, l'infini champ des possibles... La réalité peut être bien plus compliquée que ça.
Lauranne, notre invité du jour, nous parle sans tabou de ce qu'elle a traversé pendant cette décennie marquée par le burn-out et la dépression.

La culpabilité de ne pas pouvoir profiter de la vie,
La pression permanente pour se bâtir un avenir,
L'incompréhension des proches et du corps médical,
C'est ce qu'elle a traversé, comme de milliers de jeunes en France aujourd'hui.

Alors, levons le tabou ensemble sur cette jeunesse en souffrance : vous n'êtes pas seul.es.
💌 Toutes les informations sur mon programme et mon accompagnement : JUSTE ICI !
______________________________

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau.
Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜

Et si tu as envie d’échanger avec moi :
Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/
Ou par mail à l'adresse : [email protected]🪩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est temps de lever le tabou sur l'arrêt maladie.
Après y être restée pendant près de 4ans, je peux enfin tout vous révéler sur les dessous de ce système, qui aide autant qu'il fait plonger.

Arrêtée en mars 2022 pour burn-out, jamais je n'aurais cru devoir y rester si longtemps.
Entre sentiment d'illégitimité,
Honte d'être une profiteuse,
Incertitudes quant à l'avenir,
Précarité et angoisses chaque jour à l'idée de recevoir le courrier tant redouté "retourne bosser",
Je vous dis tout de ce qui a rythmé ma vie pendant ces 4 années.

Finalement, est-ce un luxe ou une véritable punition ?
La face cachée de l'arrêt maladie, c'est maintenant, sur Safe Club
Toutes les informations sur mon programme et mon accompagnement : JUSTE ICI !
______________________________

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau.
Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜

Et si tu as envie d’échanger avec moi :
Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/
Ou par mail à l'adresse : [email protected]🪩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je viens d'avoir 30 ans, et j'hésite à devenir maman un jour.
Que je le veuille ou non, cet anniversaire a instauré une sorte de compte à rebours dans mon esprit.

Longtemps convaincue que la maternité était obligatoire,
J'ai fini par la rejeter, et me dire qu'en tant que femme indépendante : ce n'était pas pour moi.
Et finalement, le burn-out est venu changer la donne.
L'envie de transmettre,
D'offrir un cadre sécurisant et épanouissant à un autre être humain.

Aujourd'hui, j'ai eu envie de vous partager à cœur ouvert toutes les réflexions qui me traversent quant à la maternité : mes désirs, mes peurs, mes blocages.

Parce que finalement, nous sommes les premières générations de femmes à avoir le choix d'être et de devenir ce que nous voulons vraiment.
Et à la question : qu'est-ce que je veux vraiment ? La réponse n'est pas toujours évidente.
Toutes les informations sur mon programme et mon accompagnement pour sortir de l'épuisement, retrouver de l'énergie et du sens dans son quotidien JUSTE ICI !
______________________________

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau.
Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜

Et si tu as envie d’échanger avec moi :
Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/
Ou par mail à l'adresse : [email protected]🪩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une amie m'a demandé si le burn-out et la dépression étaient indissociables.
Cette question, on me l'a souvent posée.
Et pour tout vous dire : je me la suis beaucoup posée aussi.

Alors aujourd'hui, je réponds sans détour à cette question.
Le burn-out, c'est quoi et comment ça se manifeste ?
Et la dépression ?
Quelles en sont les causes ?
Comment on les traites ?
Pourquoi on les associe aussi souvent ?

Toutes les clés pour enfin être au clair sur ces questions et savoir comment s'en sortir, c'est maintenant, sur Safe Club.

Toutes les informations sur mon programme et mon accompagnement : JUSTE ICI !

______________________________

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau.
Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜

Et si tu as envie d’échanger avec moi :
Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/
Ou par mail à l'adresse : [email protected]🪩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant d'être connue, quand elle marchait dans la rue, Léna Situations faisait semblant de parler à "son agent" au téléphone pour "manifester la vie de ses rêves, où un jour, elle aurait un agent pour de vrai".
Aujourd'hui, on peut le dire : ses rêves se sont réalisés.
Alors : est-ce lié au pouvoir de la manifestation ?

Aujourd'hui, je reçois Paula au micro pour débattre ensemble autour de la notion de manifestation.
Moi, la septique.
Elle, la convaincue.

Prendre un café régulièrement dans un hôtel 5* contribue-t-il à nous rendre millionnaire un jour ?
S'imaginer sur scène nous conduit il vraiment sous le feu des projecteurs ?
Finalement : manifester la vie de ses rêves, est-ce que ça marche vraiment ?
Et si oui, quelle est la recette ?

Toutes les réponses, et plus encore, maintenant, sur Safe Club.

Retrouver Paula sur son compte instagram : https://www.instagram.com/paulajunesvibes/

______________________________

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Partage le aussi à toutes les meufs que tu croises, tu leur feras un super cadeau.
Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon cœur ! 💜

Et si tu as envie d’échanger avec moi :
Rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/_safeclub/
Ou par mail à l'adresse : [email protected]🪩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.