SAFE CLUB : le podcast sans filtre pour les femmes d'aujourd'hui

Vous savez ce qui m’a le plus énervée dans ma prise de poids ?
Ce moment où tu revois quelqu’un que t’as pas vu depuis longtemps et où, instantanément, tu penses :
« Merde. Il/elle va le remarquer. »
Et là, sans même t’en rendre compte, toute la conversation devient une justification.
Tu expliques. Tu contextualises. Tu étales tes galères.
Comme si ton corps devait avoir une excuse valable.
Mais au fond…
Pourquoi l’avis de quelqu’un qu’on voit deux fois tous les deux ans devrait compter autant ?
Pourquoi ce chiffre, ce changement, prendrait toute la place ?
Et surtout : depuis quand ça nous définit ?
Dans cet épisode, j’ai envie de parler de ce sujet qui m’a longtemps pesé, littéralement et mentalement.
sans drame, sans filtre, sans honte.
Juste pour mettre des mots, prendre du recul,
et peut-être commencer à faire un peu la paix.

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"Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ?"

C’est drôle comme on ne se pose presque jamais ce genre de question.

On oublie.
Et on continue d’avancer.

Mais quand j’ai reçu ce message, je me suis dit que c’était le bon moment.

Le bon moment pour faire un bilan.
De mon état.
De mes peurs.

Si c’est quelque chose que tu vis,
ou que tu penses avoir vécu,
on peut faire ce bilan ensemble,
main dans la main.

Parce que c’est ça, The Life of Mel 💜

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« Et si je n’étais pas assez ? »

On l’a tous déjà entendue, cette petite voix dans notre tête, pas vrai ?

C’est fou comme elle peut être notre pire ennemie…
et parfois notre meilleure alliée.

Parce que cette petite voix, elle me dit aussi que
j’aime qu’on me regarde,
qu’on m’écoute,
et que c’est ok.

Aujourd’hui, dans ce deuxième épisode de The Life of Mel,
j’assume toutes les pensées de ma petite voix.
Les bonnes. Les mauvaises.
J’assume tout.

Et franchement… qu’est-ce que ça fait du bien.

Alors écoute cet épisode
et autorise-toi à faire pareil.

Promis, ça fait du bien.

( PS : mon kiff, c’est que tu viennes me partager tout ça après.
Tu peux me DM sur Insta, je les ouvre tous 💜 )

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Tu dois te dire : “Mais c’est qui Mel ?”
Ça tombe bien, c’est exactement ce que tu vas découvrir dans ce podcast.
J’en ai eu marre de me cacher. Et comme je ne fais jamais les choses à moitié, j’ai décidé de créer un petit spin-off : “The Life of Mel”.
Avec ce podcast, je m’autorise plus de liberté. Et surtout, j’arrête de me cacher.
Alors si ça te parle, prends tes écouteurs et lance l’épisode 1.

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"Quand c'est aligné, c'est fluide", "quand t'es dans ta zone de géni, tout devient évident" : STOP !
Ce concept de fluidité est pour moi un énorme bullshit et une pression infernale.
Etre à ta place ne veut pas dire que tout sera simple et fluide, et c'est NORMAL.

Ensemble, normalisons de nouveau le plaisir dans l'effort, dans la persévérance et dans le travail. Même quand il s'agit de notre "mission de vie".
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