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Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Rose Chen. J'ai rencontré Rose lors d'un événement réunissant des femmes entrepreneures, et dès nos premiers échanges, j'ai ressenti une forme de connexion. Vous savez, ces rencontres où l'on sent immédiatement qu'il y a quelque chose de profond à explorer. Au-delà de son énergie et de sa présence, ce sont surtout les sujets qu'elle porte qui m'ont profondément interpellée, parce qu'ils me semblent essentiels et pourtant encore trop peu abordés avec autant de justesse et de liberté.

Rose est coach et experte en sexualité holistique féminine. Après une formation en yoga en Inde et plus de dix années passées à accompagner des centaines de femmes vers davantage de bien-être et de connaissance de soi, elle a poursuivi son chemin en se spécialisant dans le coaching de vie, la sexualité holistique féminine, ainsi que les enseignements du tao et du tantra auprès de différents experts en Asie.

Depuis plus de huit ans, elle aide les femmes à se réapproprier leur pouvoir et leur souveraineté sexuelles, pour construire une relation plus libre, plus alignée et plus épanouissante à elles-mêmes et à leur sexualité.

À travers son entreprise Femme Libérée, Rose défend une vision de la sexualité comme un véritable chemin de connaissance de soi, de liberté et d'accomplissement personnel.
Dans cet épisode, nous allons parler de rapport au corps, de confiance en soi, de plaisir, de conditionnements, mais aussi de ce que signifie réellement être libre dans sa vie de femme. Une conversation riche, profonde et nécessaire que je suis très heureuse de partager avec vous.

Je vous souhaite une excellente écoute.

Pour en savoir plus sur le travail de Rose : www.rosechencoaching.fr
Instagram : @rosechen.coaching

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Il y a des rencontres qui s’imposent comme une évidence. J’ai rencontré Elya Hasson après un simple échange sur Instagram. Très vite, ce qui aurait pu rester une interaction brève s’est transformé en une véritable amitié. Ce qui m’a immédiatement frappée chez elle, c’est sa présence, sa profondeur, son intelligence et sa capacité rare à mettre en lumière ce qui agit en nous sans que nous en ayons conscience.

Elya a un parcours hors du commun. Pionnière du e-commerce en France et aux États-Unis, ancienne CEO digitale de Carrefour et d’Etam, entrepreneure et fondatrice de plusieurs startups, elle évolue depuis plus de vingt-cinq ans au croisement du leadership, de l’innovation et de la transformation humaine. Autrice du best-seller L’Art de Guérir Autrement, enseignante certifiée de Kundalini Yoga et de méditation, elle est la fondatrice d’Ostasy, une école dédiée aux constellations familiales et systémiques.

Dans cet épisode, nous explorons les constellations familiales et systémiques, ces mécanismes invisibles qui influencent nos choix, notre rapport à l’argent, à la réussite, à la visibilité et à notre capacité à recevoir.
Si cet échange résonne en vous, Elya animera le 11 juin à Paris une constellation systémique sur le thème « Les femmes et l’argent ».

⏰ 19h30 – 21h00
📍 Paris 3e (adresse communiquée après inscription)
✨ Tarif : 80 €

Pour en savoir plus sur le travail d’Elya : www.ostasy.com
Instagram : @elyahasson
Pour vous inscrire aux constellations du 11 juin : ICI

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Dans cet épisode profondément intime, je partage les transformations invisibles qui ont bouleversé ma manière de vivre, d’aimer, de créer et de me relier à moi-même en approchant de mes 40 ans.

Je parle du passage de la confiance basée sur le regard des autres à une confiance plus intérieure et plus calme. Du moment où l’on cesse de vouloir convaincre pour commencer à simplement incarner. De cette fatigue profonde de vivre dans le contrôle et l’hypervigilance, et de l’apprentissage beaucoup plus subtil de la réceptivité et de la confiance dans le timing de la vie.

Je parle aussi du sentiment d’infériorité que l’on peut ressentir face aux personnes qui nous impressionnent, et de ce qui se transforme lorsqu’on commence enfin à rencontrer les autres d’égal à égal, sans se diminuer intérieurement. Je parle du mode survie déguisé en force, de cette identité construite autour de la capacité à tenir, encaisser, traverser… jusqu’au moment où l’on réalise qu’on ne veut plus simplement être courageuse dans le chaos, mais construire une vie où le corps peut enfin respirer.
Et surtout, je parle de ce retour à soi.

De cette compréhension presque bouleversante que les transformations les plus profondes ne ressemblent pas toujours à des conquêtes. Elles ressemblent souvent à des relâchements. À des morts symboliques. À la dissolution progressive des identités que l’on avait construites pour être aimée, choisie, validée ou en sécurité. Cet épisode est une invitation à expérimenter une autre manière d’exister. Une manière plus calme, plus incarnée, plus alignée. Une manière où la création ne vient plus de la pression mais de la disponibilité intérieure. Une manière où l’on arrête peu à peu de courir après sa propre valeur.

Si toi aussi tu sens qu’une ancienne version de toi devient trop étroite pour la personne que tu es en train de devenir, alors peut-être que cet épisode te parlera profondément.

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Aujourd’hui, je reçois Sofia Palazzolo, fondatrice de Tribú Mūtō — un projet qui, profondément, nous rappelle quelque chose que beaucoup d’entre nous ont oublié : comment ralentir. Comment être ensemble. Vraiment.

Après des années dans l’univers du luxe, de l’exigence et de la performance, Sofia a choisi de revenir à l’essentiel.
À l’enfance. Au vivant. Aux liens humains.
À ces souvenirs qui ne se photographient pas forcément, mais qui restent gravés toute une vie.

Et ce que j’aime profondément dans sa démarche, c’est qu’elle ne cherche pas à “occuper” les enfants ou à remplir les journées davantage.
Au contraire. Avec Tribú Mūtō, elle crée des espaces où l’on respire à nouveau.
Des espaces où l’on ralentit suffisamment pour entendre les rires, observer la nature, laisser place à l’imaginaire, aux discussions qui durent, aux jeux improvisés, à l’ennui même… cet ennui devenu presque révolutionnaire dans un monde où tout doit être optimisé.

Cet épisode m’a particulièrement touchée parce qu’il vient questionner quelque chose de très profond :
qu’est-ce qu’on est en train de construire comme souvenirs ?
Quel rythme impose-t-on à nos vies ?
Et qu’est-ce qu’on perd, silencieusement, à vouloir toujours faire plus ?
Et ce qui rend cette conversation encore plus spéciale pour moi, c’est que ce week-end, je vais vivre l’expérience Tribú Mūtō avec toute ma famille.

Alors cette discussion n’est pas seulement inspirante.
Elle est intime. Elle parle de courage, de reconversion, d’argent, de création, de collectif…
Mais surtout, elle parle d’un retour à quelque chose de profondément humain.
Je vous laisse découvrir cette conversation puissante, sensible et nécessaire avec Sofia Palazzolo.

📲 Pour aller plus loin, retrouvez Tribu Muto sur Instagram : @tribumuto

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Dans cet épisode, on explore une vérité souvent oubliée dans l’entrepreneuriat : ton business ne grandira jamais plus vite que la relation que tu entretiens avec toi-même. Derrière les objectifs financiers, les stratégies, la visibilité ou la réussite extérieure, il existe toujours un monde intérieur qui influence silencieusement chacune de tes décisions.
On parle ici de confiance, de sécurité intérieure, de blessures héritées, de rapport à l’argent, à la valeur, au courage et à la capacité de recevoir. Pourquoi certaines personnes s’épuisent à prouver leur valeur ? Pourquoi la réussite peut parfois laisser un vide intérieur ? Et surtout : comment arrêter de créer depuis la peur pour enfin construire depuis l’alignement.

À travers des réflexions profondes, des exemples concrets et une séquence de journaling introspective, cet épisode t’invite à observer les croyances invisibles qui dirigent peut-être encore ton énergie : le besoin de validation, la peur d’être vu, la difficulté à recevoir, l’impression de devoir toujours faire plus pour mériter davantage.

On explore également l’impact des blessures transgénérationnelles — maternelles et paternelles — sur notre manière de travailler, de nous montrer, d’aimer, de créer et d’entreprendre. Car une immense partie de notre énergie peut inconsciemment partir dans la défense, la performance ou l’hypervigilance… au lieu d’être investie dans la création, la joie et l’expansion.

Cet épisode est une invitation à entreprendre autrement :
depuis l’être plutôt que depuis la survie,
depuis la cohérence plutôt que depuis la peur,
depuis la confiance plutôt que depuis le besoin de prouver.

Un espace pour ralentir, revenir à soi, et se rappeler que le véritable courage n’est pas l’absence de peur — mais la capacité à avancer malgré elle.

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