Melanin Next Level - Le Développement de la Femme Noire

• 38. L'impression de ne jamais guérir

  As-tu parfois l’impression de ne jamais en finir avec tes souffrances, malgré des années de travail sur vous-même ? Tu te sens bloquée, comme si tes blessures du passé refusaient de disparaître totalement ? Tu n'es pas la seule 👊Dans cet épisode, j'explore le sentiment universel de "ne jamais avancer dans sa guérison ", de penser que notre cheminement ne finira jamais - une étape que beaucoup rencontrent sur leur chemin de développement personnel ou de thérapie.💡 Au programme :Pourquoi avons-nous l’impression que certaines blessures ne se referment jamais complètement ?La recherche de perfection émotionnelleLa vérité sur ce qu’est réellement la guérisonDes outils concrets pour retrouver espoir et avancer, même dans les moments de doute.🎙️ Cet épisode est pour toi si :Tu te demandes si il est "normal de ressentir encore de la douleur malgré vos progrès.Tu cherches à mieux comprendre ton cheminement intérieur.Tu veux des clés pratiques pour accepter et transformer tes blessures émotionnelles.Tu peux retrouver également plus de TIPs et Conseils pratiques sur la page Instagram Ménel. Je réponds à tes questions en DMS. 💌💡 À écouter Quand tu te sens fatiguée, incomprise, de manière à déculpabiliser les ressentis et croyances que tu pourrais avoir ! ⭐️ Penses à laisser un avis et à partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  24:56
• 37. Bienvenue dans 2025 : On commence par quoi ?

  Nouvelle année, nouvelles intentions… mais combien d’entre nous restent encore bloqués dans les mêmes schémas, paralysés par le doute et la peur d’agir ? Dans cet épisode intimiste et puissant, je reviens sur mon propre parcours en 2024 : une année de challenges, d’introspection et surtout, une prise de conscience essentielle… On ne se cherche pas, on s’évite.🔥 Pourquoi avons-nous tant de mal à passer à l’action ?🔥 Comment l’absence de mouvement alimente le doute et l’anxiété ?🔥 Quelle est la clé pour sortir enfin de ce cycle et embrasser pleinement son potentiel en 2025 ?Je partage avec vous des réflexions profondes, des leçons tirées de mon propre cheminement, et surtout, une méthode simple pour t'aider à avancer, dès aujourd’hui, sans attendre le moment parfait.Si tu as avez aimé l’épisode “Je peux pas, je me cherche”, celui-ci va encore plus loin. Tu vas comprendre pourquoi se perdre n’est pas un état permanent, mais une excuse pour ne pas affronter ce qui nous fait peur.💡 À écouter si tu te sens bloqué.e, si tu doutes de ton potentiel ou si tu as besoin d’un vrai coup de boost pour démarrer 2025 en force !⭐️ Penses à laisser un avis et à partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  26:10
• 36. Fuir ou rester, La complexité du départ familial

  Dans un contexte où les traditions et les attentes familiales sont souvent lourdes, comment trouver l'équilibre entre respect des valeurs parentales et besoin d'indépendance ? Nous abordons les pressions culturelles, le sentiment de culpabilité lié à l’idée de quitter le foyer, ainsi que les impacts psychologiques d’un climat familial toxique. Faut-il rester pour honorer ses parents et protéger ses frères et sœurs, ou partir pour préserver sa santé mentale et construire sa propre vie ? Cet épisode offre des conseils pratiques et des stratégies de communication pour celles qui hésitent entre fuir ou rester. Que vous soyez en quête d’autonomie ou tiraillée entre devoir et liberté, cet épisode est pour vous !_____Les nouveautés dans Melanin Next Level 🤩Tu as maintenant la possibilité de :Poser tes questions : Une question sur ta situation, une demande de conseil, un avis ( que je pourrais également partager à la communauté Instagram qui prendra ensuite le temps de voter ) auquel de je répondrai au sein des prochains épisodesDe laisser votre témoignage, d'expérience ou de vie, que je transformerai en storytelling dans une ambiance musicale afin de le partager ( anonymement bien sûr ‼️ ) sur le podcastPour se faire, il te suffit de m'envoyer un mail à l'adresse indiquée dans la description de cet épisode qui est [email protected] en savoir plus sur moi, c'est iciHello👋🏾Pour toute demande de consultation, c'est iciConsultations 🔎Mes réseaux 🌀Melanin Next Levelxoxo,Jay 🤎Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  38:49
• 35. Quand l'amour devient une prison : de la violence vers la résilience et la guérison - Témoignage #1.

  Dans cet épisode poignant, plonge dans le témoignage d'une femme qui a survécu à la violence conjugale et à la manipulation émotionnelle après une rupture difficile. À travers son parcours, découvre comment elle a été confrontée à l'enfer des abus physiques et sexuels, et comment sa foi l'a aidée à retrouver la force de se libérer de son agresseur. Nous abordons des thèmes cruciaux comme le syndrome de la femme battue, la dépendance affective, et l'attachement évitant qui se développe après un traumatisme.Comment surmonter la peur des relations après avoir été brisée ? Comment reconstruire sa vie après un traumatisme ? Je décode les mécanismes psychologiques en jeu et offre des conseils pour toutes celles qui cherchent à se reconstruire après des violences. Si tu as été touchée de près ou de loin par la violence dans une relation, cet épisode est pour vous. ____________Les nouveautés dans Melanin Next Level 🤩Tu as maintenant la possibilité de :Poser tes questions : Une question sur ta situation, une demande de conseil, un avis ( que je pourrais également partager à la communauté Instagram qui prendra ensuite le temps de voter ) auquel de je répondrai au sein des prochains épisodesDe laisser votre témoignage, d'expérience ou de vie, que je transformerai en storytelling dans une ambiance musicale afin de le partager ( anonymement bien sûr ‼️ ) sur le podcastPour se faire, il te suffit de m'envoyer un mail à l'adresse indiquée dans la description de cet épisode qui est [email protected] en savoir plus sur moi, c'est iciHello👋🏾Pour toute demande de consultation, c'est iciConsultations 🔎Mes réseaux 🌀Melanin Next Levelxoxo,Jay 🤎Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  29:30
• 34. Déconstruire les croyances limitantes qui bloquent notre succès

  Tu te sens parfois freinée dans ta progression personnelle ou professionnelle ? Il est possible que des croyances limitantes soient à l’origine de ces blocages. Dans cet épisode, nous allons explorer comment ces croyances, souvent inconscientes, sabotent nos efforts et ralentissent notre développement. Ensemble, nous allons apprendre à identifier, déconstruire et remplacer ces pensées négatives pour enfin libérer tout ton potentiel et te permettre d’avancer sereinement vers le succès.Découvre des conseils pratiques, des outils concrets et des histoires inspirantes pour dépasser les barrières mentales qui te retiennent. Ne laisse plus tes pensées limitantes dicter ta vie, prends les rênes et construis le chemin de ta réussite !_________Les nouveauté dans Melanin Next Level 🤩Tu as maintenant la possibilité de :Poser tes questions : Une question sur ta situation, une demande de conseil, un avis ( que je pourrais également partager à la communauté Instagram qui prendra ensuite le temps de voter ) auquel de je répondrai au sein des prochains épisodesDe laisser votre témoignage, d'expérience ou de vie, que je transformerai en storytelling dans une ambiance musicale afin de le partager ( anonymement bien sûr ‼️ ) sur le podcastPour se faire, il te suffit de m'envoyer un mail à l'adresse indiquée dans la description de cet épisode qui est [email protected] en savoir plus sur moi, c'est iciHello👋🏾Pour toute demande de consultation, c'est iciConsultations 🔎Mes réseaux 🌀Melanin Next Level xoxo,Jay 🤎Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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