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Le BazCast - par Bazinga

Olivier Jacquin
Le BazCast - par Bazinga
Dernier épisode

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5 sur 52
  • DEVIENS UN EXEMPLE POUR TES PROCHES- BAZCAST Ep.52
    Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect.Et je vous explique à quel point je pense qu'il est important de pas céder, et de faire le maximum pour être un exemple pour soi et pour ses proches.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------Pour me soutenir:► Rejoins le challenge hybride ici: https://programmes.bazathletics.com/hybride30►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : [email protected]:00:00 Mise en contexte00:01:36 L’importance des podcasts00:05:06 La critique facile 00:09:05 Mon projet pour t’aider00:12:30 La publicité fait rager (ou non)00:22:11 Les gens sont méchants00:35:10 Ne cédez jamais à vos valeurs00:41:44 Le manque de respect dans les grandes villes00:48:00 Hyrox Oslo: le récap inattendu00:50:20 L’importance des actions régulières00:59:00 Deviens un exemple: pour toi, ta famille01:11:50 Comment fais-tu pour rester sec et fort à l’année?01:15:28 Des boissons spécifiques pour la récupération?01:17:02 Comment pallier au 8h de sommeil quand on ne peut que dormir 6-7h?01:20:40 Un programme hybride qui dure toute l’année?01:21:44 Comment structurer ses séries en musculation?01:23:55 Comment garder ses abdos en prise de masse?01:25:55 Des conseils pour travailler sa discipline?01:27:46 Comment s’entraîner au Hyrox sans équipements?
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    1:32:56
  • L'Ironman 70.3 de Vichy: Le Récap Complet - BAZCAST Ep.51
    Dans cet épisode je reviens en détail sur le premier triathlon de cette année: l'Ironman 70.3 de Vichy.Une course très spéciale pour de nombreuses raisons que je te laisse découvrir dans cet épisode. La vidéo complète de la course est aussi sortie sur ma chaîne Youtube, complémentaire à cet épisode.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Le Guide Hybride 100% Gratuit: https://www.olivierjacquin.com/guidehybride► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : [email protected]
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    1:15:14
  • UN RETOUR FRACASSANT - BAZCAST EP.50
    Dans cet épisode je reviens sur ces dernières semaines qui on été extrêmement intenses, tant sur le point sportif que professionnel. J'ai fait le premier triathlon de l'année (Ironman 70.3), mon premier 100km et je t'explique quels sont les futurs projets.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Le Guide Hybride 100% Gratuit: https://www.olivierjacquin.com/guidehybride► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : [email protected]
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    1:04:33
  • Arrête De Te SOUS-ESTIMER - BAZCAST EP.49
    Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de ne pas se sous-estimer pour progresser dans la vie. Le choix de ton entourage va définir tes choix, ton évolution alors sois sur d'être bien entouré.Bonne écoute à toi, merci pour ton temps et ta confiance. Et si le podcast te plait , tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail ! Merci.------------------------------------------------------Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Programme Hybride: https://programmes.bazathletics.com/hybride30► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/► Mon Strava: https://www.strava.com/athletes/7574493900:00:00 Mise en contexte00:01:25 Optimiser la prise de caféine00:05:41 Analyser sa routine 00:07:43 Le récap des dernières semaines00:15:48 L’importance des expériences00:21:38 La sortie longue de 30km00:25:26 Comment rester inspiré et créatif00:28:20 Le gros stress du moment00:31:59 Récap de la semaine 4 de la prépa00:35:00 Définir ses priorités 00:40:30 Arrête de te sous-estimer00:50:45 Le débat ultime de l’Ironman0054:37: Est-ce que tu arrives à dormir 8h par nuit avec ton bébé?00:55:47 Pour progresser en course à pied, il faut courir lentement?00:58:08 Possible de faire énormément de course à pied et garder sa masse musculaire?01:00:00 Comment faire quand la fatigue est là?01:02:14 Peut-on réellement progresser en full body x3 dans la semaine?01:04:02 Est-ce qu’un ultra est dans tes projets?01:04:41 Merci pour votre soutien
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    1:06:27
  • La Vie Est Dure Et Tant Mieux - BAZCAST Ep.48
    Dans cet épisode je t'explique l'importance de faire du sport, et surtout du renforcement musculaire et du cardio pour ta santé long terme et ta longévité. A quel point l'éducation et les choix que tu fais dès le plus jeune âge va définir ton futur. Et pourquoi la vie est encore plus belle lorsque tu passes par des phases difficiles.Bonne écoute à toi, merci pour ton temps et ta confiance. Et si le podcast te plait , tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail ! Merci.------------------------------------------------------Pour me soutenir:►Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Programme Hybride: https://programmes.bazathletics.com/hybride30► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/► Mon Strava: https://www.strava.com/athletes/7574493900:00:00 Intro00:03:28 Gérer la vie et les trainings00:06:03 Triathlon + muscu: ce que ça t’apporte00:09:53 L’importance du sport dans la vie00:13:08 L’éducation définit ton futur (et celles de tes enfants)00:20:35 La fatigue de la prépa et rester focus00:24:56 Petit récap de la semaine et trainings00:30:43 Le gros problème des « hybrid athlete »00:40:45 La vie est belle, quand elle est dure00:49:51 Vos questions 00:50:09 Tu peux nous apprendre à programmer nos séances?00:55:53 Comment combiner vie de famille et prépa triathlon?00:58:57 Quels sont les compléments alimentaires que tu recommandes?01:02:55 Le conseil le plus important pour une prépa marathon?01:04:46 Quel est ton prochain objectif dans le sport?01:05:22 Comment tu fais pour avoir cette bonne énergie?01:07:07 Comment se passe la paternité?01:07:58 Qu’est ce qui te motive à la course/salle? Je ne trouve aucune motivation.01:09:45 Où te vois-tu dans 5 ans?01:11:45 Tes livres du moment?01:12:58 A vous de faire la différence
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    1:15:22

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À propos de Le BazCast - par Bazinga

Ce podcast a pour but de vous aider à atteindre votre plein potentiel: dans le sport, dans vos relations avec les autres mais aussi avec vous-mêmes. J'y reçois également parfois des invités inspirants, pour parler de tout ce qui concerne l'entrepreneuriat, le développement personnel ou encore des thématiques d'actualité. L'idée est que vous passiez un bon moment, tout en apprenant des choses et en vous inspirant à devenir la meilleure version de vous-même. Merci de laisser une note si vous appréciez le podcast. Et enjoy le BazCast!
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Generated: 10/6/2025 - 5:03:34 AM