Hypnose Ressources

19 épisodes

Sommeil Mélatonine
25/06/2019 | 13 min
Séance d'auto-hypnose pour stimuler la mélatonine, faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

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Dormir Toute La Nuit d'un sommeil réparateur
04/04/2019 | 15 min
Séance d'auto-hypnose pour dormir toute la nuit et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

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S'endormir facilement pour un sommeil réparateur
04/04/2019 | 11 min
Séance d'auto hypnose pour faciliter l'endormissement et reprogrammer un sommeil réparateur, profond .

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Respiration Consciente pour se Détendre et se Relaxer
04/04/2019 | 7 min
La respiration comme toutes les fonctions vitales de notre corps sont automatiques : Et heureusement !

Cet audio a pour but de vous rééduquer à intégrer les bienfaits naturels et immédiats de la respiration consciente. Elle permet une véritable reconnexion à soi, aux ressources intérieures pour se libérer du stress, de la fatigue, des problèmes divers et variés du quotidien.

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Initiation à l'auto hypnose pour se Relaxer (n°2)
04/04/2019 | 13 min
Cet audio a pour but de vous familiariser avec l'hypnose et de vous initier à l'auto hypnose.
De la conscience à la conscience source pour vous détendre et vous relaxer.

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À propos de Hypnose Ressources

Hypnose Ressources vous propose des audios à écouter et à partager dans le but de vous faire découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Plusieurs thèmes vous sont proposés et nous nous efforçons de publier des audios régulièrement. Bienvenue et bon voyage dans l'Univers de l’hypnose. A bientôt. Aurélia Schils et Philomène Schils, Psychothérapeutes et Hypnothérapeutes. (Les audios proposés et partagés ne remplacent pas une consultation et un suivi chez votre hypnothérapeute)

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