ÉTATS DAMES

Élodie n’oubliera jamais ce moment.
Une boule dans le cou. Une certitude que quelque chose cloche.
Et quelques jours plus tard, le diagnostic tombe : lymphome de Hodgkin.
Elle a 22 ans.
Elle est infirmière, habituée à prendre soin des autres.
Mais ce jour-là, tout s’inverse.

Dans cet épisode, elle partage :
le choc de l’annonce,

les traitements lourds et leurs effets sur le corps,

la rechute après des mois de combat,

l’isolement en chambre stérile,

et l’après… quand tout semble terminé, mais que rien n’est vraiment comme avant.

💬 Élodie raconte sans détour ce que la maladie a bouleversé : dans sa santé, dans sa vie, dans son regard sur elle-même.
Et elle tend la main à celles qui, elles aussi, traversent l’épreuve.

🎧 Vous écoutez un épisode d’États Dames – Le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

Stéphanie Jary

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Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, prend la parole pour nous aider à comprendre ce fardeau invisible que tant de femmes portent chaque jour.

Elle partage ce qu’elle observe auprès des familles :
la pression constante, l’anticipation permanente, la sensation de devoir tout gérer sans jamais flancher…
… de peur d’être jugée, incomprise, ou perçue comme “incapable”.
👉 Pourquoi cette charge est-elle si minimisée ?
👉 En quoi impacte-t-elle la santé physique et mentale des femmes ?
👉 Et surtout : comment un accompagnement adapté peut-il tout changer ?

Un épisode essentiel pour toutes celles qui se sentent épuisées… et pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce que vivent les mères, souvent dans le silence.

✨ Pour découvrir l’univers de Charlène et ses accompagnements : charlenedoula.fr
Écoutez, ressentez, avancez.

États dames, le podcast au coeur de votre santé.

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Aujourd’hui, Alyssa vit avec les conséquences d’une ischémie médullaire, une pathologie aussi rare que brutale, survenue sans prévenir à seulement 21 ans.

Ce diagnostic a bouleversé sa vie en quelques heures, avec des séquelles encore incertaines. Tout est encore en construction, dans l’attente, dans l’espoir. Car on ne sait pas si elle pourra remarcher, ni jusqu’où ira la récupération.

Malgré les douleurs, les doutes et les obstacles, Alyssa avance. Elle s’accroche à ce qui la fait vibrer, à ce qu’elle a encore, à ce qu’elle peut reconstruire autrement.
Elle fait le choix de rester tournée vers la vie, malgré les cicatrices invisibles et les défis quotidiens.
Ce témoignage, c’est aussi une main tendue. Si son parcours peut aider ne serait-ce qu’une personne, elle en sera heureuse.

Et pour celles et ceux qui aimeraient échanger avec elle, vous retrouverez ses réseaux sociaux dans la description de l’épisode.

🎧 Vous écoutiez un épisode d’États Dames – le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

🎧 À écouter pour ne plus ignorer.
À partager pour soutenir.

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Et si une simple présence humaine, douce et non médicale, pouvait profondément changer le vécu d’une femme autour de la naissance ?

Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, nous ouvre les portes de son métier et de sa sensibilité.

Elle accompagne les mères et les familles avant, pendant et après l’accouchement, en offrant un espace d’écoute, de réassurance et de soutien émotionnel.

À travers ses mots, elle nous montre à quel point une doula peut adoucir les bouleversements physiques et mentaux liés à la maternité, et aider les femmes à reprendre du pouvoir sur leur corps, leurs choix, leurs ressentis.

💬 "Ma présence ne remplace rien. Elle vient soutenir, amplifier, adoucir."
Un épisode essentiel pour toutes celles qui traversent, ou s’apprêtent à traverser, cette période si intense qu’est la naissance.

Et pour toutes celles qui ressentent le besoin d’être accompagnées autrement.

⏱️ Chapitres de l’épisode :
00:00 – Introduction du podcast & présentation de Charlène Machpy
Mise en contexte de l’épisode et présentation du métier de doula.

01:47 – Ce que fait une doula et pourquoi elle intervient
L’accompagnement émotionnel, physique et informatif en période périnatale.

04:22 – Avant, pendant, après : les moments où les parents ont besoin d’aide
Comment la doula s’adapte aux besoins de chaque étape.

06:48 – La naissance : redonner du pouvoir aux femmes
L'importance de la réassurance, de l’écoute, et du soutien en salle d'accouchement.

10:10 – Ce que vivent les mères dans le post-partum
Solitude, charge mentale, attentes irréalistes, fatigue et surcharge émotionnelle.

13:35 – Soutenir les émotions et les larmes
Créer un espace de confiance où les parents peuvent déposer sans être jugés.

17:12 – La place du second parent et les tensions dans le couple
Soutenir aussi le partenaire, écouter, désamorcer, rétablir le lien.

21:09 – Ce que les familles expriment le plus souvent
Les phrases marquantes, les besoins profonds qui émergent au fil des rencontres.

24:55 – L’importance d’être bien entourée
Ne pas rester seule, briser l’isolement, se sentir légitime à demander du soutien.

28:11 – Message de Charlène à toutes les femmes
Ce qu’elle souhaite transmettre aux mères d’aujourd’hui et de demain.

💛 Partagez cet épisode s’il peut soutenir une future maman, un proche.

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🖥️ Pour en savoir plus sur Charlène : charlenedoula.fr

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Julie avait 17 ans lorsque tout a commencé. Une chute dans les escaliers, un genou qui se dérobe… et sa vie bascule.

Dans ce nouvel épisode du podcast États Dames, elle nous raconte avec une authenticité bouleversante son combat contre une chondropathie fémoro-patellaire, une atteinte du cartilage au niveau du genou qui a mis à l’épreuve son corps, son moral et son identité.
Privée de sport, de mouvement, de repères, elle traverse une année faite de douleurs, de rendez-vous médicaux, de rééducation et de doutes. Mais au fil de ce parcours, Julie apprend à écouter son corps autrement, à s’adapter, à se réinventer.

💬 « Ce que j’ai perdu, ce n’est pas juste un sport… c’était un mode de vie. »
Un témoignage fort pour toutes celles et ceux qui vivent une blessure invisible, un frein brutal, un corps qui dit "stop".

Un épisode pour se rappeler que la force, parfois, c’est d’apprendre à ralentir.

🎧 À écouter, à partager, à ressentir.

Écoutez, ressentez, avancez.

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