Gamberge

Ceux qui m’écoutent depuis le mois de septembre savent que c’est pour moi une année salvatrice. J’ai guéri de mon anxiété, je ressens enfin les bienfaits de tout ce qui m’a amenée à travailler sur moi ces cinq dernières années, et donc ça va mieux.

Et parce que ça va mieux, je remarque que certaines de mes habitudes de pensée ont changé. Certaines pièces de mon fonctionnement intérieur ont été démontées sans que je m’en rende compte...

Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :

https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1

Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :
Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638
Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK

IMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.
IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche <3
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Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode : comment sortir de l’emprise du body summer ? Car ça y est, j’entends et vois autour de moi mes copines et mes copains se priver de dessert au restaurant, s’acheter des fringues d’été une taille en dessous pour quand, je cite, « j’aurai perdu du poids », ou encore se désespérer de ne pas avoir tout simplement les corps de Kylie Jenner ou de Jonathan Bailey, minimum acceptable selon les critères des magazines...

Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :

https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1

Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :
Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638
Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZK

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Tant de gens et de podcasts m'ont aidée à surmonter l'insurmontable... À mon tour d'y aller.

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Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :
Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638
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La semaine dernière, j’ai vécu une situation que bon nombre de gens de ma génération, ainsi que des personnes plus jeunes, vivent. Je ne m’en suis pas du tout bien sortie, je pense, ce qui a entraîné chez moi un épisode de rumination, avant que je ne trouve la sortie du tunnel. Et quelle sortie du tunnel : je suis très contente de ce qu’il en est ressorti.

Alors voilà, dans le cadre de mes activités diverses et variées, je me suis retrouvée dans une pièce, en situation d’attente, avec deux artistes, hommes blancs de plus de 60 ans qui ont déploré qu'on ne pouvait plus "rire de tout"...
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Les fidèles savent que depuis la rentrée de septembre je travaille sur mon niveau de stress, qui était très élevé, je me félicite, 7 mois plus tard, d’avoir considérablement diminué ma réactivité aux stimuli extérieurs pouvant potentiellement générer de l’angoisse, parfois j’ai même l’impression d’être devenue une autre personne. Et vous, où en êtes-vous ?

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