Et puis quoi encore ?

Mais pourquoi avons-nous tant de mal à nous rendre compte du résultat des efforts déjà réalisés ?
Premier point : on voit ce qu'il reste à faire, rarement le chemin déjà parcouru. Sans repère de la situation initiale, impossible de mesurer la progression. On ne voit pas qu'on avance — alors on se décourage, et on arrête bien trop tôt.
Deuxième point : on ne définit pas d'objectifs CLAIRS ! "Je veux me sentir plus sereine" n'est pas un objectif clair.
Troisième point : on veut aller trop vite. Le changement d'habitude prend du temps. Et les conseils glanés sur les réseaux ou auprès des collègues ne sont pas mauvais en soi, mais ils ne sont pas forcément adaptés à votre situation, votre personnalité, votre contexte.
Ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre ne fonctionnera pas nécessairement pour vous — et ce n'est pas de votre faute.

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Le coût de la vie a augmenté. Nos tarifs, eux, ont à peine bougé. Notre pouvoir d'achat s'est érodé.
Peut-on encore bien vivre de son activité libérale ? Ma réponse est oui. Mais ça demande de regarder deux versants qu'on néglige souvent : ce qu'on encaisse et ce qu'on dépense.
Dans cet épisode, je vous parle d'actes mal cotés, d'indemnités oubliées, d'absentéisme qui ronge le CA sans qu'on s'en rende compte. Mais aussi de charges qu'on n'a jamais remises en question, de frais déductibles qu'on n'ose pas déclarer, et de dépenses personnelles qu'on oublie d'inclure dans l'équation.
Le gel des rémunérations est une réalité. Mais il existe des leviers. Et on les explore ensemble aujourd'hui.

Pour voir le replay du live avec sophie_orthophoniste : https://www.instagram.com/reel/Db6Vd9uiADN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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Cette semaine, je vous propose un exercice simple mais puissant — celui des cailloux et du bocal.

Vous connaissez peut-être la métaphore : si vous remplissez votre bocal de sable en premier, les gros cailloux ne rentrent plus jamais. Mais si vous commencez par les gros cailloux, tout finit par trouver sa place.
Ce bocal, c'est votre vie. Et la vraie question, c'est : dans quel ordre le remplissez-vous ?
L'exercice que je partage dans cet épisode vous invite à poser vos priorités telles qu'elles sont actuellement — puis telles que vous aimeriez qu'elles soient. À observer l'écart entre les deux. Et à vous demander honnêtement si ce qui compte vraiment pour vous prend la place qu'il mérite.
10 minutes. Un endroit calme. Et une vraie question à vous poser avant que septembre n'arrive.

Je parle aussi du live Instagram à venir en collaboration avec Sophie Gonnot — orthophoniste — autour du thème "Créer son propre fonctionnement de cabinet adapté et évolutif"ce mardi 11 août.

documents à télécharger :
Le cahier de vacances spécial soignants libéraux
L'exercice du bocal des priorités

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Me revoilà après trois semaines de pause ! Et pour cette reprise, je ne reviens pas les mains vides.
Dans cet épisode, je vous présente le Cahier de vacances spécial libéraux — un outil gratuit à télécharger pour prendre du recul sur votre quotidien cet été et aborder septembre avec plus de clarté.

Pas un programme rigide, pas une liste de choses à faire. Juste, chaque semaine jusqu'au 30 août : trois questions pour réfléchir à ce qui vous va et ce que vous changeriez, un mandala à colorier pour poser le mental, et une activité de dix minutes pour lâcher prise.
Quatre semaines, quatre thèmes : votre rythme et votre énergie, votre relation aux autres, la valeur de votre travail, et votre vision pour la rentrée.
Que vous soyez encore en vacances, sur le point de partir ou déjà en mode pré-rentrée — il y a forcément une page qui tombe à pic pour vous en ce moment.
Le lien pour télécharger le cahier gratuitement ici

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L'été n'est pas toujours synonyme de repos quand on est professionnel de santé en libéral.
Pendant que certains profitent de leurs vacances, tu continues à assurer les consultations, à gérer les annulations de dernière minute, les agendas qui se vident et parfois cette petite frustration de voir ton activité ralentir.

Dans cet épisode, je partage quelques pistes pour vivre cette période différemment. L'objectif n'est pas de subir l'été, mais d'en faire une période qui peut aussi te faire grandir, prendre du recul et préparer une rentrée plus sereine.
Bonne écoute !

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