Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes !

Et bonjour à toutes et à tous !
Je suis content de vous retrouver en ce début septembre pour une belle rentrée sous le signe du soleil !!

Dans cet épisode, on parle du grand oublier et du grand négligé de notre quotidien : le sommeil.
On pense bien souvent qu'il suffit de dormir sept ou huit heures de sommeil pour aller bien. Mais la qualité du sommeil compte tout autant !
J'ai même envie de dire que la qualité prime sur la quantité. Dans notre monde actuelle, on ne peut pas dire que la qualité du sommeil soit la meilleure... stress, anxiété, pression sociale et tout les autres facteurs qui sont propres à chacun. Tant de facteurs pouvant troubler votre repos quotidien.

Dans cet épisode, on voit pourquoi un sommeil de mauvaise qualité, même si il est assez long, peut entretenir un terrain inflammatoire, dérégler des hormones comme le cortisol et la thyroide ou encore participer à créer de l'inflammation.
On abordera très rapidement, l'intérêt de la naturopathie et de la santé fonctionnelle dans la recherche des causes profondes.

Vous êtes concérné.es par la fatigue chronique, des troubles inflammatoires ou encore des troubles endocrinologiques ? Ce podcast est fait pour vous.

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Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré.
Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr

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Articles scientifiques cités dans le podcast :
Wright, K.P. et al. (2015). Influence of sleep deprivation and circadian misalignment on cortisol, inflammatory markers, and cytokine balance. Brain Behavior and Immunity, 47, 24-34.
https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.01.004

Parker, D.C. et al. (1987). Effect of 64-h sleep deprivation on the circadian waveform of thyrotropin (TSH). Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8827131/

Association between Sleep Duration and Subclinical Thyroid Dysfunction Based on Nationally Representative Data(2019). Journal of Clinical Medicine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912782/

Dans cet épisode, on parle d’auto-immunité : qu’est-ce que c’est, comment elle se met en place, et pourquoi elle ne se résume pas simplement à un système immunitaire “trop fort”.

On revient sur le rôle de l’immunité, de l’inflammation, de l’intestin, du stress, du sommeil et du mode de vie dans l’équilibre du terrain. L’objectif : mieux comprendre les mécanismes qui peuvent favoriser un dérèglement immunitaire, sans dramatiser ni promettre de solution miracle.
À travers une approche de santé fonctionnelle et de naturopathie, Matthieu explique pourquoi il est essentiel de chercher les causes profondes, d’accompagner le corps dans sa régulation, et de prendre en compte la personne dans sa globalité.
Un épisode pour mieux comprendre son corps, son système immunitaire, et les leviers possibles pour avancer avec plus de clarté.

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Lectures complémentaires :
Auto-immunité : tolérance et rupture de soi
Comment réagir face à une rechute de basedow ?
Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestins
Maladie auto-immune de la thyroïde : Hashimoto

Bienvenu dans ce nouvel épisode !
Dans cet épisode, nous retrouvons de nouveau Sylvie Beljanski afin de continuer notre échange autour du cancer.
Il faut donc suite à l'épisode précédent "Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires"
Dans cet échange, Sylvie Beljanski nous parle de l'immunité, de la sélection naturelle des cellules saines et des troubles qui en résultent lorsque cette sélection n'est plus efficace ?
Nous abordons aussi la vision américaine des thérapies d'oncologie. Comment la complémentarité entre approches douces et médecine conventionnelle est aujourd’hui étudiée et intégrée dans certains parcours de soins ?

Merci encore à Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de Matthieu Doridot Naturopathe : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://md-naturopathie.fr⁠⁠⁠⁠
Site de la fondation Beljanski : ⁠https://www.beljanski.info⁠
Recherches scientifiques : ⁠https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/⁠

Bonjour tout le monde !
On se retrouve aujourd'hui pour échanger autour d’un sujet très sensible : le cancer.

En effet, dans un monde où cette problématique est de plus en plus fréquente, vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pertinence de prendre des compléments alimentaires en parallèle des chimiothérapies ou des radiothérapies.

J’ai eu l’occasion d’échanger avec Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

Durant le podcast, nous allons aborder les plantes les plus prometteuses, les recherches scientifiques, l’intérêt de ces plantes, leurs modes d’action, et une invitation à ouvrir le monde médical à la synergie entre compléments et médicaments.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de la fondation Beljanski : https://www.beljanski.info
Recherches scientifiques : https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/

Dans cet épisode, nous décryptons cette maladie auto-immune qui touche la thyroïde : quels sont ses mécanismes biologiques ? Quelles sont ses causes ? Et surtout, comment allier médecine conventionnelle et approches fonctionnelles pour limiter les rechutes et améliorer la qualité de vie des patients ?

Découvrez le rôle du microbiote intestinal, de la micronutrition et du stress oxydatif dans la maladie.
Explorez les dernières recherches scientifiques et les stratégies complémentaires pour agir en profondeur.
Apprenez comment une approche globale et intégrative peut faire la différence !
Retrouvez un super retour d'expérience avec Christophe que j'ai eu le plaisir d'accueillir pour cet épisode

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Liens des articles en lien avec le podcast :
Maladie auto-immune de la thyroïde : Basedow
L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet
Ablation de la thyroïde : risques et bénéfices
L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?