Ad Vitam

Le syndrome d'épuisement professionnel est en augmentation et touche une proportion significative des actifs en France.
Le burn out, c'est la rencontre d'une personne et d'une organisation du travail en partie défaillante. 
Pourtant, il n'est pas reconnu comme maladie professionnelle par la sécurité sociale.

Dans cet épisode, nous allons décortiquer le burn out :
Comment le reconnaît-on ? 
Comment le différencier de la dépression ? Reconnaître le stress aigu du stress chronique ?
Quel type de travail ou de personnalité peut vous entraîner dans un burn out ? 
Comment s'en remettre ?
Nous verrons que chaque génération n'a pas les mêmes attentes vis-à-vis de l'entreprise qui l'embauche.
Et vous pourrez réaliser un test pour savoir si vous êtes en burn-out (sachant que rien ne vaudra jamais une consultation médicale). 

A mes côtés : le Dr Patrick Bendimerad, chef de service d'addictologie et chef de pôle du service psychiatrie du groupe hospitalier de La Rochelle.

AD VITAM
Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention
Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé
Gestion de projet : Amandine Fastenackels
Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 
Musique originale : Daisy Lambert
Photo : Anabelle Werbrouck
Graphisme : Seelab

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Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Guillaume Desmet, médecin du sommeil, pour éclairer un trouble fréquent mais encore trop méconnu : le syndrome des jambes sans repos.

Il se traduit par une gêne, parfois des douleurs, et un besoin irrésistible de bouger les jambes au moment du coucher. Un trouble qui touche particulièrement les femmes, souvent en lien avec une carence en fer.
D’origine neurologique, à caractère héréditaire, il peut apparaître très tôt, dès l’adolescence.
Certaines situations peuvent accentuer les symptômes : habitudes de vie, sédentarité, caféine ou alcool, mais aussi grossesse, diabète ou insuffisance rénale.
La nuit, le syndrome se poursuit sous forme de mouvements périodiques, responsables de micro réveils qui fragilisent le repos et entraînent fatigue et somnolence au cours de la journée.

Des solutions existent, et le syndrome des jambes sans repos se traite, permettant de retrouver un sommeil plus serein et ainsi de gagner en qualité de vie.

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Les allergies alimentaires touchent de plus en plus d’enfants et d’adultes. Mais quelle est la différence entre une allergie et une intolérance?
Pourquoi ces réactions sont-elles de plus en plus fréquentes ?
Et surtout, comment les reconnaître et les gérer au quotidien ?

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé invite le Dr Isabelle Bossé, allergologue, et fait le point sur :
-Les allergies les plus courantes chez les enfants et leur évolution avec l’âge
-L'intolérance au gluten et la maladie cœliaque
-Les allergies croisées, comme celles liées aux pollens et à certains fruits
-Les conseils pratiques pour les parents : diversification alimentaire, surveillance, tolérance aux traces…
-Les solutions de prise en charge : régimes adaptés, désensibilisation, lactose et alternatives au lait de vache

Un épisode clair et concret, pour mieux comprendre les allergies et accompagner petits et grands dans leur quotidien.

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Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Alain Toledano, oncologue radiothérapeute et président de l’Institut Rafaël partage sa vision du cancer, construite au fil de son expérience et de sa pratique de la médecine intégrative.

Ensemble, nous abordons les grandes questions de prévention : pourquoi parle-t-on autant du cancer aujourd’hui ? Quelle est la part de nos modes de vie, du stress, du sommeil, de l’alimentation ou de l’environnement ?
Nous échangeons aussi sur les cancers chez les jeunes, le lien entre corps et esprit, l’importance de l’activité physique et de la médecine intégrative, mais aussi sur l’après-cancer : fatigue, résilience, peur de la récidive et reconstruction de soi.
Un épisode scientifique, humain et accessible, centré sur une idée forte : mieux comprendre le cancer pour mieux agir en prévention.

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Dans le prochain épisode d’Ad Vitam, Sarah Longé reçoit le Dr Alain Toledano, cancérologue, pour mieux agir en prévention face aux cancers.

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