[Épisde #176] Jasmine Paquin: périménopause et ménopause
Cette semaine, j'ai la chance de recevoir Jasmine Paquin pour une deuxième fois depuis les tous débuts du podcast. Jasmine est kinésiologue en plus d'être physiologiste de l'exercice. Elle a fait ses études doctorales sur la santé de la femme ménopausée, et c'est ce dont il sera question aujourd'hui. Parce que chacune d'entre nous finira par y passer, cet épisode se veut informatif sur les changements occasionnés par la périménopause et la ménopause. Un petit épisode au féminin parce que vous le savez, mais les femmes en trail, c'est les femmes en trail ❤️🕊️ Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/6QcAx8dL3Cs Bonne écoute 🎧
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57:06
[Épisode #175] Tout.Trail X Agence ton Trip aux Açores
Cette semaine au podcast, je vous invite dans le lobby du Canadiano Urban Nature Hotel de Punta Delgada, sur l'île pitoresque de Sao Miguel aux Açores. Avec quelques participants de notre dernière retraite, nous vous faisons vivre notre expérience et nos moments préférés. De la belle folie, de nouvelles amitiés, des rires et tellement de km partagés plus tard, la synergie de ce groupe fût un des éléments marquant de ce voyage à refaire. 🌴🌋 Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/KGQEdt2W_ok Bonne écoute 🎧
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1:00:53
[Épisode #174] Cher journal: what's up 2025
De retour en solo derrière le micro, à quelques jours de prendre le départ pour les Açores (vous aurez compris que c'est enregistré avant aujourd'hui!). Je vous jase de ce qui s'en viens pour l'année à venir. À travers une blessure sérieuse, un 100 miles et un projet capoté à l'automne, y a de quoi jaser! J'en profite pour vous donner quelques conseils gestion de blessures en même temps! Bonne écoute 🎧
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26:29
[Épisode #173] La traversée des Montérégiennes
Cette semaine, je vous partage un projet cher à mon coeur, le tout dernier projet de mon ami Marc-André Paillé. Ce projet, il l'avait dessiné quelques semaines avant son décès subit à l'automne 2023. Dans cet épisode, je jase avec les fous qui ont sauté dans l'aventure et qui participeront avec moi, à ce projet monstrueux de la Traversée des Montérégiennes, qui représente 417km. Apprenez l'histoire derrière l'aventure via les acteurs de celle-ci ❤️ Pour contribuer à la levée de fonds: https://fondationsante.crowdchange.ca/92566 Merci de nous soutenir 🙏🏻 Bonne écoute 🎧
Cette semaine, je vais à la rencontre d'un gars qui n'a pas froid aux yeux! Après une entrée fracassante dans le monde de la course à pied, Jérémy Savoie, 21 ans, amoureux des défis, s'est lancé le défi de courir la route entre le Mont Royal et le Château Frontenac, rien de moins! Pour pimenter le tout, il a décidé de se lancer dans cette aventure en plein de mois de février. On jase du chemin qui l'a mené là, entre son premier 10km et son premier 100 miles, en passant par sa nouvelle passion pour les courses de type backyard. Il a un brillant avenir devant lui ce Jérémy! Pour visionner la vidéo: https://youtu.be/sTWyOXxCGLk Bonne écoute 🎧
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Sur cette chaîne notre objectif est de partager avec vous notre passion, notre savoir et celui de nos invités. Dans la simplicité et le plaisir, nous vous invitons dès maintenant à vous joindre à nous.
À l’animation, Marie-Eve Pelland et moi-même Marc-André Paillé.
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