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  • Warren Barguil : les coulisses de sa carrière
    Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.-----Dans cet épisode, Mathieu a eu la chance d’échanger avec Warren Barguil, l’un des coureurs français les plus marquants de ces dernières années. Grimpeur offensif, vainqueur d’étape sur le Tour de France, maillot à pois et champion de France, il nous emmène dans les coulisses de sa carrière.Ils parlent de :Son parcours, de ses débuts à ses plus grandes victoires.L’évolution de son entraînement au fil des saisons.Les conseils qu’il donnerait aux jeunes coureurs et passionnés de vélo.Son approche du matériel et de la performance.Ce qui le motive encore aujourd’hui à attaquer et à se battre à l’avant.Un échange authentique et inspirant avec un coureur qui incarne à la fois la passion et la détermination.-----Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : iciNotre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : iciNotre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : iciNotre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ici
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    49:50
  • La vision de l’entraînement de Christophe Gouyon coach team Picnic PostNL)
    Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Team Picnic PostNL avec Christophe Gouyon.Il partage sa vision moderne de l’entraînement, comment elle a évolué au fil des années, et ce qui fait aujourd’hui la différence chez les jeunes et les pros.On parle des coulisses du team Picnic PostNL, rythme de course, gestion de l’intensité, lien entre plaisir et performance, mais aussi préparation mentale.Un épisode à ne pas manquer si vous voulez comprendre les vrais rouages de l’entraînement cycliste de haut niveau.------Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : iciNotre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : iciNotre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : iciNotre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ici
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    1:00:09
  • Entraînement, lactate, chaleur, glucides : les secrets de Bastien Kerangoff
    Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans cet épisode, Mathieu reçois Bastien Kerangoff, triathlète et coach, qui a lui-même connu une belle progression ces dernières années. Il partage en toute transparence les clés de son entraînement : ce qu’il a changé, ce qu’il garde, et ce qu’il ne referait pas.On parle lactate, altitude, entraînement en chaleur, gestion des glucides, mais aussi repos, planification et modèle norvégien. Un échange concret, riche en retours d’expérience, pour celles et ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique.Bastien sur insta : https://www.instagram.com/bastien_kerangoff/------Vendez votre vélo sur buycycle.comNotre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : iciNotre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : iciNotre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : iciNotre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ici
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    57:28
  • Prépare ta saison 2025 avec cyclisme performance académie - Préparation et Spécificités du VTT
    Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.-----Dans cet épisode, Adrien reçoit Paul, ils évoquent les sujets suivants :Spécificité du VTT Calendrier ce compétition en VTT Entrainement physique vélo et pas que La part de la préparation mentale La place de l'entrainement technique -----Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : ⁠⁠ici⁠⁠Notre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : ⁠⁠ici⁠⁠Notre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : ⁠⁠ici⁠⁠Notre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ⁠⁠ici⁠
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    1:16:49
  • Le quotidien d'un cycliste pro avec Jordan Jegat (Team Total Energies)
    Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠⁠ici⁠⁠Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Le quotidien d'un cycliste pro avec Jordan Jegat (Team Total Energies)Dans cet épisode, Maxim reçoit Jordan Jegat, coureur cycliste professionnel de l'équipe Total Energies. Il a participé au Tour de France 2024. .Ils discutent de : • son parcours, de l'école de vélo au Tour de France • des stages en altitude et de l'utilisation de la tente hypoxie • des différences entres les courses WorldTour et les courses UCI • de l'implication quotidienne pour performer à haut-niveau : nutrition, sommeil, récupération • de la relation avec l'entraineurPour retrouver Jordan :Sur Instagram : https://www.instagram.com/jordanjegat_/------Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : ⁠ici⁠Notre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : ⁠ici⁠Notre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : ⁠ici⁠Notre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ⁠ici
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    42:55

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À propos de Cyclisme Performance Académie

Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme. Nous sommes animés par l’envie de partager nos connaissances avec le plus grand nombre et de rendre la science de l’entraînement accessible à tous les cyclistes motivés. Notre objectif : vous offrir du contenu de qualité, chaque semaine, gratuitement. Au programme : des podcasts, des articles de blog, une newsletter hebdomadaire, et des cours en ligne pour approfondir les sujets clés.
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Generated: 9/16/2025 - 5:52:09 AM