Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

• Episode 237 - Fleury Roux - Traverser la France en ligne droite

  Aujourd’hui, je reçois Fleury RouxLe projet de Fleury et son pote était simple : tracer une ligne droite entre le point le plus au sud de la france et le point le plus au nord. Puis, faire cette trace en orientation, carte et boussole, en s’autorisant un couloir de 5 km. Tout cela à pied, à vélo, en canoe et pourquoi pas à dos de poney. Avant cela, j’ai 2 ou 3 trucs à vous raconter. Mon livre “ Gravel et bikepacking; une autre idée du vélo est sorti le 02 avril.Et comme un musicien qui sortirai un album, je dois maintenant aller à la rencontre des lecteurs, tel un troubadour.Pour cela, je vais partir sur les routes de France à plusieurs occasions, à commencer par le 1er juin, où je partirai de Brest pour rallier Strasbourg. Je pars avec Stéphane Brogniart, sans autre motivation que de passer 4 jours ensemble et de rouler avec d’autres.Pour cela, nous aurons une balise GPS et une carte où suivre notre avancée. Merci à Garmin de me prêter une balise InReach Mini 2. Je serai ensuite sur une portion de la vélidéale, et surtout, je pars sur les routes en août pour aller là où on me demande de venir dédicacer le livre. Entre les 2 , je ferai certainement Montanas Vacias en Espagne.Toutes les infos sont sur mon site internet , dont le lien est en description de cet épisode. Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Infos : ⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠Dispo en ligne : ⁠⁠https://amzn.eu/d/6gpJRjd⁠⁠Glénat : ⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠Pour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : ⁠⁠https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.fr⁠⁠Le parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : ⁠⁠https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtd⁠⁠Me suivre sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠Pour suivre Stéphane : https://www.instagram.com/stephane.brogniart/Pour suivre Fleury : https://www.instagram.com/fleuryroux/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).⁠https://www.richarddelaume.com⁠Richard sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠Sur Strava : ⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠------------------------Le podcast :Sur Spotify : ⁠https://shorturl.at/iloY7⁠Sur Deezer : ⁠https://shorturl.at/uGPZ6⁠Sur Apple podcast : ⁠https://shorturl.at/dyIK5⁠Sur Google Podcast : ⁠https://shorturl.at/rBJN7⁠Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbike

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• (VIDEO GRAVEL) Les outils du GRAVEL et du BIKEPACKING

  Quels outils pour partir à la journée ou plusieurs jours ? ------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-------------------------VidéosLa Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1sBike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKsTraka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg-----------------------------------------#gravelbike #gravel #bikepacking

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• (VIDEO GRAVEL) La boite à outils du GRAVEL et du BIKEPACKING

  Quels outils avoir à la maison pour faire les réparations et entretien de notre vélo (ou nos vélos).------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-------------------------VidéosLa Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1sBike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKsTraka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg-----------------------------------------#gravelbike #gravel #bikepacking

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  8:23
• (VIDEO GRAVEL) Démonter ses pédales ? 45 sec chrono !

  Démonter et surtout monter des pédales de vélo semble une opération bête et simple. Pourtant, les vélocistes voient défiler tous les jours des pédales montées à l'envers...Méthode pour le faire en 45 sec sans se blesser. ------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-------------------------VidéosLa Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1sBike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKsTraka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg-----------------------------------------#gravelbike #gravel #bikepacking

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• (VIDEO GRAVEL) Démonter et remonter un maillon rapide ?

  Changer, monter ou démonter un maillon rapide, ça semble un truc tout bête non ? Et pourtant ....------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934-------------------------VidéosLa Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1sBike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKsTraka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg-----------------------------------------#gravelbike #gravel #bikepacking

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