Dans la Tête d'un Coureur

• Le Stoïcisme : une philosophie qui peut t’aider à mieux courir et à mieux vivre (autodiscipline, maîtrise des émotions, acceptation)

  Et si les plus grands secrets du mental du coureur venaient… de la philosophie antique de Marc Aurèle ? Le stoïcisme n’est pas qu’un courant de pensée : c’est une véritable méthode pour apprendre à mieux se connaître, à rester calme dans la difficulté et à avancer malgré les obstacles.Dans cet épisode, on explore trois valeurs clés l’autodiscipline, la gestion des émotions et l’acceptation pour comprendre comment cette sagesse vieille de 2 000 ans peut encore aujourd’hui t’aider à mieux courir… et à mieux vivre.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Devenir un As du Dénivelé avec Mathieu Blanchard & Tristan / DLTDC Original

  Le dénivelé (positif ou négatif), ce n’est pas qu’une ligne sur un profil de course : c’est une science, un art… et parfois une souffrance.Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Tristan Pawlak (coach et co-fondateur de Campus Coach) dévoilent tous les secrets pour grimper plus fort, descendre plus vite et surtout… durer plus longtemps.📌 Une émission proposée par Campus Coach, la plateforme qui accompagne les sportifs passionnés dans leurs objectifs, du premier marathon à l’ultra-trail. Beneficiez d'un mois offert avec le code DLTDCHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  1:15:39

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• Sylvain Cachard & Will Walcker dévoilent les coulisses de la nutrition (vous ne verrez plus jamais un Gel pareil)

  Entre science, performance et plaisir, Sylvain Cachard, coureur français de haut niveau, et Will Walcker, co-fondateur de Näak, lèvent le voile sur les secrets de la nutrition sportive. Comment se conçoit un gel énergétique ? Pourquoi la texture compte autant que les glucides ? Et surtout, comment éviter les erreurs qui gâchent une course ?Un échange passionnant pour mieux comprendre comment la nutrition façonne la performance !🎙️ Une émission proposée par NäakHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 📣 D­ans la Tête d'un Coureur présente Dans la Tête d'un Cycliste - Valentin Madouas : La Bretagne dans le coeur

  Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Dans la Tête d'un Cycliste de Sunday Night Productions iciValentin Madouas : La Bretagne dans le coeur Dans ce nouvel épisode de "Face à Face" par Groupama, Valentin Madouas nous ouvre les portes de sa Bretagne, là où tout a commencé.Le coureur de la Groupama–FDJ revient sur une saison faite de doutes, de lucidité et de remises en question.Avec sincérité et énergie, il raconte comment il puise sa force dans son entourage, dans sa terre natale et dans cette quête d’équilibre qui le guide aussi bien sur le vélo que dans la vie.👏 Une émission proposée par @Groupama Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  39:45

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• Syndrome de la bonne élève : quand la performance prend le pas sur le plaisir ! W. Océane Andréa & Charlotte Martin / Safe Place

  Toujours tout comprendre, tout optimiser, tout contrôler… et si cette envie de bien faire nous empêchait parfois de profiter pleinement ?Dans cet épisode, Charlotte et Océane, accompagnées d'Amandine Fouquenet, cycliste professionnelle, s’interrogent sur le "syndrome de la bonne élève" et explorent la frontière entre exigence et obsession, performance et plaisir.✨ SAFE PLACE, le nouveau programme de Dans la Tête d'un coureur qui bouscule notre façon de parler running ! 🏃‍♀️Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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