Dans la Tête d'un Coureur

On passe beaucoup de temps à faire des projets, à imaginer la suite, à penser que certaines choses peuvent attendre.
À 22 ans, Lou mène une vie simple.
Elle court, elle étudie, elle travaille. Et elle rêve de courir le Marathon de Paris.
Puis un jour, elle découvre deux petits ganglions dans son cou.
En quelques semaines, ce qui semblait jusque-là évident ne l’est plus.
Mais parfois, quand tout vacille, on découvre aussi ce à quoi on tient vraiment.
Ce récit, c’est celui d’une jeune femme qui va apprendre très tôt qu’on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive.
Mais qu’au milieu de tout ce qu’on ne maîtrise plus, il reste parfois une chose à choisir : ce qu’on refuse d’abandonner.

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Anton Krupicka est bien plus qu’un grand nom de l’ultra-trail. En 20 ans, l’Américain est devenu l’une des figures les plus emblématiques de toute une génération.
Mais le trail qu’il a connu a profondément changé. Aujourd’hui, les meilleurs athlètes sont entourés de coachs, nutritionnistes, kinés, psychologues ou encore data scientists. La performance s’est professionnalisée, les écarts se sont resserrés et, pour atteindre le sommet, Anton en est convaincu : il faut une forme d’obsession.
À 43 ans, son propre rapport à la course a pourtant évolué. Celui qui voulait autrefois gagner et battre les autres cherche désormais autre chose dans les montagnes.
Le trail est-il devenu trop sérieux ? Peut-on encore performer sans tout sacrifier ? Et que reste-t-il lorsque la quête de performance n’est plus au centre de tout ?
Une conversation rare avec Anton Krupicka sur l’évolution du trail, l’obsession de la performance, le plaisir, le temps qui passe et les raisons qui nous poussent encore à courir.

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Anton Krupicka is more than just one of the great names in ultrarunning. Over the past two decades, the American runner has become one of the most iconic figures of an entire generation.
But the trail running world he once knew has changed dramatically. Today, top athletes are surrounded by coaches, nutritionists, physiotherapists, psychologists and even data scientists. The sport has become increasingly professional, the margins are smaller, and Anton believes that reaching the very top now requires a certain level of obsession.
At 43, however, his own relationship with running has evolved. Once driven by winning and beating others, he now finds a different kind of meaning in the mountains.
Has trail running become too serious? Can you still perform at the highest level without making it your entire life? And what remains when performance is no longer the main goal?
A rare conversation with Anton Krupicka about the evolution of trail running, obsession, performance, identity, getting older, and why, after all these years, he still runs.

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Que peut avoir en commun un champion d’ultra-trail et un chef doublement étoilé Michelin ?
À première vue, Xavier Thévenard et Yohann Conte viennent de deux univers très différents. Pourtant, leur rapport à l’exigence, à la répétition, à la précision et à la quête de progression se ressemble beaucoup plus qu’on pourrait l’imaginer.
Dans cet épisode, ils racontent ce que signifie vraiment chercher à devenir meilleur : le temps que cela demande, l’obsession que cela peut créer, l’impact sur la vie personnelle, mais aussi la nécessité de conserver du plaisir et du sens dans ce que l’on fait.
Un échange entre deux passionnés sur la performance, le plaisir, l’excellence et cette question qui traverse tout l’épisode : jusqu’où faut-il aller pour devenir meilleur ?
Épisode réaliser en collaboration avec Baouw Organic Nutrition

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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Au coeur de votre pratique , un podcast de l'Assurance Maladie ici
L’activité physique adaptée

Comment prescrire et bien orienter les patients vers une activité physique adaptée, ce n’est pas si facile. Surtout quand elle s’adresse à des patients atteints de maladies chroniques, qui doivent souvent faire face à des challenges pour se remettre à bouger au quotidien. Comment la prescription fonctionne concrètement ? Comment se déroule la prise en charge ? Et en quoi consiste ce programme d’activité adapté ?
Témoignages par celles et ceux qui la vivent, professionnels et patients.
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