Borne podcast

L'entrainement au double seuil est-il adapté aux amateurs ?
Si oui, comment ?

Léo Foratier, entraineur RUNNING PEP'S nous aide à y voir plus clair.

Bonne écoute.

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Anne Fourié a été la coach mentale de Baptiste Chassagne pendant 4 ans. Entre autres. Aujourd'hui elle accompagne des athlètes demi-fondeurs comme ultra-traileurs, mais aussi des chefs cuisiniers, des chirurgiens, des créateurs de contenu et des capitaines d'industrie.
Dans cet épisode, l'autrice de ARRÊTEZ de vous fixer des OBJECTIFS, m'a ouvert l'esprit sur une façon différente d'aborder les courses.
Une discussion hyper enrichissante, surtout pour ceux qui pensent qu'elle ne l'est pas.

Changer son rapport la compétition avec Anne Fourié, bonne écoute.

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Vendredi 9 octobre, aux abords du bowl de la Guillotière, j'ai discuté avec Baptiste Jard, un athlète du DMA bien connu dans le monde de l'athlétisme. Bien connu mais peu reconnu par les acteurs économiques de ce sport.
Lui qui depuis deux ans espérait vivre de l'athlétisme, semble à la fois un peu étonné que ce ne soit pas le cas, mais aussi relativement indifférent à cela puisque ce qui le stimule, ce n'est ni l'argent, ni la reconnaissance, mais la performance et le dépassement de soi.
Il m'explique tout ça dans cet épisode.

Baptiste Jard : pas pour l'argent.

Bonne écoute.

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L’entraîneur Léo Foratier (RUNNING PEP’S) nous explique pourquoi et comment piloter son entraînement au lactate, qu’on soit professionnel ou amateur.

Le lactate pour tous avec Léo Foratier, bonne écoute.

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Pour inciter les femmes à oser se lancer sur des trails longs, les organisateurs de la Romagnatoise ont fait le choix de réserver plus du tiers des dossards aux femmes.
Nous avons discuté avec Anne Hoarau, Sandy Paulet et Audrey Passot, trois traileuses performantes, de la place des femmes dans le trail, et des solutions qui pourraient leur permettre d'être plus nombreuses sur les lignes de départ.

La Romagnatoise qui aura lieu les 30 et 31 janvier 2027 comporte entre autres, deux courses labellisées qui sont qualificatives pour les championnats de France de trail.

La place des femmes dans le trail.

Bonne écoute.

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