Borne podcast

Cédric Debacq s’est mis à courir il y a tout juste 2 ans. Dans cet épisode, il m’explique pourquoi il est devenu créateur de contenu running et comment il compte s’y prendre pour atteindre son objectif : faire l’UTMB en 2030.

Cédric Debacq : le poids des réseaux sociaux, bonne écoute.

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Romain Mornet est le champion de France en titre du 1500 mètres sur piste.
Issu de la génération 97, il me parle dans cette vidéo, de la construction de sa carrière avec une éclosion tardive mais linéaire, et de tout ce qu'il met en place pour atteindre ses objectifs : briller aux championnats de France et décrocher son ticket pour les Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028.

Un athlète lucide, passionné et sympa.

Leçon de 1500 m avec Romain Mornet, bonne écoute.

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Le 25 octobre 2026, Emmanuelle Roudolff-Lévisse a terminé 11ème du semi-marathon de Valence en 59'23, à 10 secondes du record de France de Julien Wanders.

Episode enregistré deux heures et demi après l'arrivée.

Bonne écoute.

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Plus jeune, Baptiste Massot a connu le haut niveau en triathlon. Sélectionné en Équipe de France, il a été sparring partner de Cassandre Beaugrand et Léonie Périault à Montpellier, puis il a décidé de tout arrêter. Du jour au lendemain. Lassé des contraintes du très haut niveau.
Il reprendra goût à la course à pied grâce un ultra-trail proche de chez lui, et trouvera du sens dans un sport moins calibré, et pratiqué en montagne.
Du plaisir renaîtra l’esprit de compétition qui l’emmènera, en trail cette fois, au haut niveau qu’il a fui quelques années plus tôt.

Baptiste Massot : retrouver le haut niveau après un burn-out sportif, bonne écoute.

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Dans cette vidéo, Amandine Blachon, diététicienne à Lyon spécialisée dans les sports d'endurance nous explique comment bien manger pendant une grosse période d'entraînement.
Nous parlons également de caféine et de poids de performance.

Comment bien manger quand on s'entraîne beaucoup ? Bonne écoute.

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