Borne podcast

Courir pour maigrir.

Esteban me parle de ses troubles du comportement alimentaire et d’une forme de bigorexie qui l’ont poussé à courir beaucoup, tout en mangeant trésors peu.

Quand le sport devient un moyen de contrôler son poids, de compenser ce que l’on mange et que courir prend progressivement toute la place, où se situe la frontière entre passion et obsession ?

À travers son histoire, Esteban raconte sans détour son rapport au corps, à la nourriture, à la performance et à la course à pied.

Un témoignage poignant, intime et important sur une réalité dont on parle encore trop peu dans le monde du running.

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Musique : Happy Day - Stockaudios

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Solvègue Feuillade, ingénieure qualité pour l'entreprise Michelin me parle de son appétence tardive mais bien réelle pour la performance sur les longues distances.
Mère de trois enfants, elle m'explique comment elle s'entraîne, seule, en jonglant entre vie de famille, travail, gros volume d'entraînement, sans l'aide d'un entraineur.
Une athlète atypique pour le type d'histoires qu'on aime.
Solvègue Feuillade : 2h47 sur marathon sans entraineur, bonne écoute.
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Pour fêter les 1000 abonnés sur Youtube, je réponds aux questions que vous m'avez posées sur les coulisses du podcast, sur moi, sur l'entrainement et sur le running en général. Sans filtre !
Vous trouverez du contenu vidéo sur ma chaine YouTube éponyme et si possible abonnez-vous pour donner de la force à Borne.
Bonne écoute.

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Toutes les marques de nutrition sportive disent produire le meilleur gel énergétique. Mais qu’est-ce que fait réellement un bon gel énergétique ?
J’essaie de répondre à cette question en m’appuyant sur la science et sur l’expérience.
Bonne écoute.

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Yohan Durand préfère-t-il sa vie à celle de Kylian Mbappé ? Le vin ou le Nutella ? Quel chanteur n'assume-t-il pas écouter ?

Borne Talk, des athlètes mais pas de sport.

A écouter en buvant un café... ☕

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