🎙️Épisode 3 - comment j'ai perdu 7.7kg en 1 mois avec SkinnyTok
Oui, j’ai perdu 7,7 kg en un mois.Mais pas avec des produits miracles, ni en m'affamant.Dans cet épisode, je vous raconte exactement comment j’ai fait :✔️ Le contenu SkinnyTok qui a tout changé✔️ Les vérités parfois dures à entendre✔️ Mes premières actions concrètes (alimentation, activité, état d’esprit)✔️ Et surtout… ce que j’ai arrêté de faire.✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.⚠️ Disclaimer important : Ce podcast a pour but de partager motivation et vérités pour une perte de poids saine et naturelle. Si vous traversez actuellement des troubles du comportement alimentaire (TCA) ou avez besoin d’un accompagnement médical ou psychologique, je vous encourage vivement à consulter un professionnel spécialisé. Ce podcast ne remplace pas un suivi adapté.💬 Rejoins-moi sur mes réseaux pour encore plus de conseils :🎥 TikTok : @iamaidat📸 Instagram : @FitbyAïda🎧 YouTube Shorts : @_brownskined
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🎙️ Épisode 2 — Le déclic : ce moment où tout change
"Le déclic" : ce moment où on décide qu'on ne veut plus subir son corps, mais en faire son allié.Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre le moment où j’ai dit stop, ce qui m’a poussée à changer, et pourquoi ce déclic est nécessaire pour enclencher une vraie transformation.📌 Si vous attendez un signe… c’est celui-là.✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.⚠️ Disclaimer important : Ce podcast a pour but de partager motivation et vérités pour une perte de poids saine et naturelle. Si vous traversez actuellement des troubles du comportement alimentaire (TCA) ou avez besoin d’un accompagnement médical ou psychologique, je vous encourage vivement à consulter un professionnel spécialisé. Ce podcast ne remplace pas un suivi adapté.💬 Rejoins-moi sur mes réseaux pour encore plus de conseils :🎥 TikTok : @iamaidat📸 Instagram : @FitbyAïda🎧 YouTube Shorts : @_brownskined
SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et bienveillance. 🫶🏾
⚠️Ce podcast ne remplace pas un suivi médical.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire.
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