PodcastsBusinessPodcast 168 heures

Podcast 168 heures

Emilie Viens, La Planificatrice
Podcast 168 heures
Dernier épisode

114 épisodes

  • Podcast 168 heures

    114. Avancer vite… ou avancer loin? La question qui va changer votre vie

    20/04/2026 | 22 min
    Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question une croyance profondément ancrée : celle qu’il faut absolument aller vite pour réussir.

    Nous vivons dans une société qui valorise la rapidité, les résultats immédiats et la productivité constante. Pourtant, cette quête de vitesse peut devenir un piège. Elle peut vous donner l’impression d’avancer… alors que vous tournez en rond.

    Ici, je vous propose une réflexion essentielle sur votre façon d’avancer dans vos projets et dans votre vie. Parce qu’au fond, la vraie question n’est peut-être pas « comment aller plus vite », mais plutôt : êtes-vous en train d’aller au bon endroit?

    Dans cet épisode, je vous partage :

    – pourquoi la vitesse est souvent une illusion
    – en quoi clarifier votre vision change complètement votre trajectoire
    – la différence entre avancer vite et avancer loin
    – comment votre identité influence votre perception du temps
    – pourquoi créer de l’espace est essentiel pour voir apparaître les raccourcis

    Je vous partage aussi des exemples concrets, dont un qui a complètement transformé ma façon de voir le temps et la progression.

    Si vous vous sentez pressée, essoufflée, ou constamment dans l’urgence… cet épisode pourrait vous offrir exactement ce dont vous avez besoin : de la clarté, du recul… et peut-être même un profond sentiment de libération.

    >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

    LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

    Bibliothèque de ressources gratuites

    Programme Croissance : https://www.laplanificatrice.com/programme-croissance

    Épisode sur le Podcast Simplicité de Catherine Gendreau : Intuition, saut quantique & optimisation du temps
    Spotify https://open.spotify.com/episode/0Iku2NYeq6xCFRaKOvIwFw?si=a3b0b0a0ee354bcf

    YouTube https://youtu.be/1zLCCWzv8tc?si=reTK19bX0EYnOZ32

    RESTONS EN CONTACT

    Infolettre éducative

    Instagram

    Facebook

    YouTube

    Pinterest

    TikTok
  • Podcast 168 heures

    113. Le temps est rarement votre vrai problème (voici ce qui l’est vraiment)

    06/04/2026 | 33 min
    Dans cet épisode, je vous ouvre les portes d’un moment très réel et rarement partagé : les conversations que j’ai avec mes clientes en coaching de groupe.

    À chaud, juste après une séance profondément inspirante, j’ai ressenti le besoin de vous transmettre les réflexions qui émergent lorsque des femmes ambitieuses prennent le temps de questionner leur relation au temps, à leurs projets… et surtout, à leur vision.

    Dans cet épisode, je vous amène à réfléchir à trois éléments clés :

    la différence entre une vision claire et une vision plus globale(et je vous dévoile laquelle fonctionne le mieux)

    la manière dont les projets alignés trouvent leur place naturellement dans votre horaire(sans nécessairement devoir tout planifier)

    et comment distinguer les projets qui prennent du temps… de ceux qui occupent surtout votre esprit(la nuance est importante)

    Si vous avez l’impression de manquer de temps, de porter trop de projets ou de ne pas avancer assez vite… cet épisode pourrait complètement transformer votre façon de voir les choses.

    Parce que peut-être que votre problème n’est pas votre agenda... mais votre relation au temps

    >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

    LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

    Événement ARCHITECTE : https://www.laplanificatrice.com/architecte

    Programme Croissnace : https://www.laplanificatrice.com/programme-croissance

    Épisode 112 : Distraction ou vraie intuition? Comment savoir si un projet mérite votre temps? 

    https://www.laplanificatrice.com/post/distraction-ou-vraie-intuition-comment-savoir-si-un-projet-merite-votre-temps

    RESTONS EN CONTACT

    Infolettre éducative

    Instagram

    Facebook

    YouTube

    Pinterest

    TikTok
  • Podcast 168 heures

    112. Distraction ou vraie intuition? Comment savoir si un projet mérite votre temps

    23/03/2026 | 19 min
    Dans cet épisode spontané et enregistré directement depuis mon iPhone ;-), je vous partage une réflexion qui m’habite en ce moment. Il y a quelques jours, une idée de projet s’est littéralement imposée à moi. Pas un projet planifié, ni une opportunité proposée par quelqu’un. C’est une idée très claire… qui est venue cogner à ma porte, et que je n’attendais pas.

    Et comme mon année est déjà planifiée ;-), cette question s’est immédiatement imposée à moi: qu’est-ce qu’on fait lorsqu’un projet nous trouve? Est-ce que c’est une vraie intuition, ou simplement un « shiny object », soit une distraction qui détourne notre attention de ce qui compte vraiment?

    Ces réflexions, je les ai en direct de mon micro et je les explore avec vous. Vous me verrez même prendre ma décision (face à ce fameux projet) pendant l’épisode.

    Parce que nous avons souvent un horaire bien rempli et qu’il est impossible de dire oui à tout… cet épisode vous permettra de comprendre que la planification ne peut pas tout prévoir et que parfois, plus belles opportunités arrivent dans l’espace que nous osons se créer.

    >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

    LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

    Bibliothèque de ressources gratuites

    RESTONS EN CONTACT

    Infolettre éducative

    Instagram

    Facebook

    YouTube

    Pinterest

    TikTok
  • Podcast 168 heures

    111. J'ai retraité mon amoureux! (et je vous explique comment)

    09/03/2026 | 1 h 1 min
    Dans cet épisode très personnel, je vous annonce une grande nouvelle : j’ai retraité mon amoureux… et je vous explique comment nous en sommes arrivés là.

    Après près de 20 ans de vie commune, mon conjoint Philippe a quitté son emploi stable dans la fonction publique pour rejoindre La Planificatrice à temps plein. C’est une décision importante, profondément alignée avec notre vision de vie et notre relation au temps.

    Dans cet épisode, je vous raconte toute l’histoire : comment cette vision est née il y a plusieurs années, le moment déclic qui nous a poussés à passer à l’action, les peurs que nous avons dû dépasser, et les choix concrets que nous avons faits pour rendre ce rêve possible.

    Mais au-delà de notre histoire personnelle, cet épisode est surtout une invitation à oser rêver plus grand. Vous n’avez pas besoin de vouloir retraiter votre partenaire pour que cet épisode vous parle. Un rêve audacieux peut prendre mille formes : changer de carrière, lancer votre entreprise, écrire un livre, demander plus de temps pour ce qui compte vraiment.

    Réaliser un rêve audacieux ne signifie pas que tout doit être parfait. Parfois, il suffit simplement de se donner la permission… et c’est ce que nous avons fait. 

    >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

    LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

    Livre : Avancer sans s’épuiser https://www.laplanificatrice.com/livre

    RESTONS EN CONTACT

    Infolettre éducative

    Instagram

    Facebook

    YouTube

    Pinterest

    TikTok
  • Podcast 168 heures

    110. Ce que ce livre a changé dans leur vie

    23/02/2026 | 19 min
    Elles ne pensaient pas toutes être la cible. Bien que certaines ont traversé des tempêtes, d’autres allaient très bien. Mais une chose les rassemble : ce livre a changé quelque chose dans leur vie.

    Dans cet épisode spécial, je vous laisse entendre leurs voix, soit la voix de celles qui ont lu Avancer sans s’épuiser. Ce ne sont pas des citations écrites, ni des extraits choisis. Ce sont leurs vrais mots, leurs prises de conscience ainsi que leurs déclics.

    Vous découvrirez également que ce livre ne parle pas seulement de burnout. Au contraire. Il parle d’alignement, de vision, de permission et de performance. Il parle à celles qui avancent vite… et qui veulent continuer à avancer sans s’éteindre.

    Peut-être que vous l’avez déjà lu, et que ces témoignages vous donneront envie d’y revenir, différemment, selon la saison où vous êtes. Ou peut-être que vous hésitez encore, en croyant que ce message n’est peut-être pas pour vous. Peu importe où vous vous trouvez, je suis persuadée que ces voix ont quelque chose à vous apprendre.

    Un livre, c’est discret et ça ne fait pas de bruit… mais parfois, ça change une trajectoire entière.

    Bonne écoute !

    Un merci tout spécial à ces magnifiques voix : Elise, Emily, Marianne, Joane, Karine, Marie, Monick et Sasha.

    >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

     

    LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

    Livre : Avancer sans s’épuiser 

    RESTONS EN CONTACT

    Infolettre éducative

    Instagram

    Facebook

    YouTube

    Pinterest

    TikTok

Plus de podcasts Business

À propos de Podcast 168 heures

Comment devenir productive? Comment s’organiser au quotidien? Comment en faire moins au travail? Comment mieux gérer ses priorités? Comment atteindre ses objectifs? Mais la véritable question est comment optimiser son temps (sans s’épuiser!) afin de pleinement savourer les moments (sans culpabilité)? Et si je vous disais que vous avez suffisamment de temps? Je m’appelle Émilie Viens (aussi connue sous le nom de La Planificatrice), et j’ai créé le Podcast 168 heures afin de vous permettre de reprendre le pouvoir sur votre précieux temps. Comment? Par le biais de conseils, d’outils et de stratégies en lien avec la planification, l’organisation, la gestion du temps, la productivité et la gestion des priorités. Mais nous ne nous arrêterons pas là! Nous aborderons aussi des sujets comme la charge mentale, la procrastination, le stress, la concentration et l’épanouissement pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie efficacement et trouver un équilibre dans votre horaire chargé. Voyez ce podcast comme étant la formation continue qui vous permettra de travailler mieux, et non davantage, et où démarrer chacune de vos semaines avec assurance, confiance et motivation sera désormais une possibilité! Chaque semaine, 168 heures se libèrent juste pour vous. Êtes-vous prête à les utiliser consciemment à votre avantage? Si vous êtes ici, je me doute que oui, alors rejoignez-moi maintenant en écoutant l’épisode de votre choix. Bienvenue sur le Podcast 168 heures!
Site web du podcast

Écoutez Podcast 168 heures, Investir avec Xavier ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr
 gratuite

  • Ajout de radios et podcasts en favoris
  • Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatibles
  • Et encore plus de fonctionnalités
Applications
Réseaux sociaux
v8.8.13| © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 5/1/2026 - 11:36:09 PM