Eric Lacroix : Tout savoir sur la préparation mentale
___Offre spéciale : Avec le code PODCAST, bénéficie de 100 euros de réduction sur la formation Préparation Mentale, Application en course. Rendez-vous sur https://formations.nolio.io/preparation-mentale-application-en-course___La performance, ce n’est pas seulement une affaire de VO2max ou de volume d’entraînement. Il existe un pilier aussi fondamental que souvent négligé : le mental.Dans cet épisode, on accueille Éric Lacroix, entraîneur reconnu, auteur, formateur, et désormais créateur d’une formation en ligne inédite sur la préparation mentale, disponible sur Nolio. Il nous partage sa vision, son approche de terrain, et les outils qu’il utilise avec les athlètes qu’il accompagne, du haut niveau à l’amateur passionné.💬 On parle des idées reçues sur le mental, des vraies compétences à développer, de la différence entre un bon et un grand athlète… mais aussi de comment progresser mentalement quand on est amateur, sans staff ni suivi permanent.🎓 Un épisode riche, ancré dans le réel, pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que le physique.🎧 Formation, anecdotes, conseils concrets : que vous soyez athlète, coach ou simplement curieux, vous repartirez avec des clés pour mieux vous entraîner… et mieux vous connaître.👉 La formation complète de préparation mentale avec Éric est disponible sur formations.nolio.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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