✨Dans ce nouvel épisode vous allez découvrir ma conversation avec Julie Cukierman, une coach sportive inspirante et une maman énergique. ✨Ensemble on a discuté de comment la douceur est une force. À travers ses coaching, sa méthode et ses programmes, Julie nous aident à se recentrer sur l’essentiel, prendre soin de notre corps avec bienveillance et beaucoup de douceur. Julie, c’est un peu la grande sœur qu’on aurait toutes voulu avoir! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux :- Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/]- TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast]- Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast]🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées :[http://linktr.ee/mouvementepodcast]✨ Retrouvez Julie sur instagram @julie_curkierman Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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ÉPISODE 12: S’ASSUMER PLEINEMENT AVEC ANAÏS
✨Dans ce nouvel épisode vous allez découvrir comment Anaïs Grangerac reste alignée à ses valeurs et à sa personnalité! Anaïs est une vraie passionnée de sport et du dépassement de soi! ✨Ensemble on a discuté de comment rester soi-même dans l’univers de la télé, et comment le sport est l’un des piliers de son équilibre!✨En rencontrant Anaïs, j’ai rencontré une femme généreuse, qui sait d’où elle vient, où elle va et pour qui le mouvement est un ingrédient incontournable, tout comme la sororité ! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux :- Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/]- TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast]- Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast]🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées :[http://linktr.ee/mouvementepodcast]✨ Retrouvez Anaïs sur instagram @anaisgrangeracHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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ÉPISODE 11: TROUVER SA LUMIERE AVEC CLAIRE
Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange lumineux avec Claire Mougenot, une femme qui sait d’où elle vient et où elle va! Claire nous donne son point de vue très inspirant sur le mouvement, sur les aléas de la vie et nous dit comment elle a choisi le prisme du positif et des bonnes ondes! Avec Claire, on ne subit pas: on est responsable de sa vie et on se doit d’être les locomotives de notre entourage !Bonne écoute!🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux :Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast)TikTok : Mouvementé Podcast on TikTokYoutube : Mouvementé Podcast🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées :MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree✨ Retrouvez Claire sur les réseaux :@clairemlesne @luzcollection @the.musesocietyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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ÉPISODE 10: COURIR LIBRE AVEC FRANCK
Dans cet épisode, vous allez découvrir une partie de l’histoire du running! Pourquoi les femmes n’avaient pas le droit de courir? Comment le running est devenu populaire? Comment la course est sortie des stades pour s’emparer de l’espace public? Il y a-t-il une culture du running? Quels enjeux environnementaux pour l’avenir? Franck Tuil, le boss de Spiridon, répond à toutes ces questions et bien plus!Bonne écoute!🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux :Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast)TikTok : Mouvementé Podcast on TikTokYoutube : Mouvementé Podcast🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées :MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree✨ Retrouvez Franck sur les réseaux :@francktuil @spiridon_familyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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ÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP
Dans cet épisode, vous allez en apprendre beaucoup sur la récupération, grâce à Imad alias Monsieur Récup! Avec Imad on a abordé des sujets passionnants avec comme credo: Mieux vaut prévenir que guérir!L’adaptabilité et la progression sont vraiment les maîtres mots d’une pratique sportive équilibrée. On aborde les leviers fondamentaux d’une bonne récup et les curseurs que chacun peut bouger pour tenir la distance.Bonne écoute!🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux :Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast)TikTok : Mouvementé Podcast on TikTokYoutube : Mouvementé Podcast🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées :MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree✨ Retrouvez Imad sur les réseaux :@monsieur_recupHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans nos vies modernes ultras mouvementées, ce n'est pas toujours simple de trouver le temps de bouger! Pourtant, on le sait, le mouvement est essentiel à notre bien-être. Alors comment le mouvement peut être un véritable moteur de réussite? Quel est le pouvoir du mouvement?
Je m'appelle Honorine Magnier, et bienvenue dans mon podcast: "Mouvementé"
Mon but? Vous motiver! Grâce à des conversations inspirantes, avec des personnes qui ont décidé de mettre le mouvement au coeur de leur vie!
Bonne écoute
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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