Maintenant, vous savez

Bien dormir n’est pas toujours simple. Entre les études, le travail, la vie sociale, les préoccupations du quotidien et parfois même des troubles comme l’insomnie, nombreux sont ceux qui se réveillent sans avoir l’impression d’avoir vraiment récupéré.

Et pourtant, les conséquences du manque de sommeil vont bien au-delà d’un simple coup de fatigue le lendemain. Dormir trop peu ou mal peut aussi avoir des répercussions sur le fonctionnement de notre cerveau.

Quelles sont les conséquences sur notre santé ? Peuvent-elles s’aggraver avec le temps ? Combien d’heures de sommeil faut-il réellement pour préserver notre cerveau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Pourquoi certaines personnes dorment-elles plus que d’autres ?

Pourquoi dormir moins de 6 heures par nuit équivaut à être ivre ?

Comment utiliser le brassage cognitif pour s’endormir plus vite ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

Les boîtes de nuit, les bars, les concerts et événements sportifs présentent des risques pour notre santé auditive, lorsque les niveaux sonores y sont trop élevés ou lorsqu’on y est trop souvent exposés.

L’inserm, l’institut national de la santé et de la recherche médicale, explique que l’audition résulte du couple oreille-cerveau. L’oreille capte les ondes sonores et transmet les vibrations jusqu’à la cochlée, un organe situé dans l’oreille interne et qui se compose de liquide. Ses parois sont recouvertes de cellules ciliées, qui ont pour mission de transformer les ondes sonores en signaux électriques, transmis au cerveau par le nerf auditif. Une fois abîmées ou détruites, par exemple lors d’une exposition à un bruit trop fort, les cellules ciliées ne se régénèrent pas.

Quels sont les niveaux sonores à ne pas dépasser normalement ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Que peut-on faire pour se protéger ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Comment influencer le contenu de nos rêves ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les pires additifs pour la santé ?⁠⁠

⁠⁠Quelles sont les vertus du french kiss ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Coupe du monde de football 2026 se déroule du 11 juin au 19 juillet aux États-Unis, au Canada et au Mexique. Un événement planétaire qui rassemble des millions de supporters, mais qui, comme d'autres événements sportifs, soulève aussi la question de son impact sur l’environnement.

À l’heure où les enjeux écologiques sont plus présents que jamais, c’est l’occasion de s’interroger sur les liens entre le sport et l’écologie.

Organiser des rendez-vous sportifs internationaux, c’est un peu une aberration pour l’environnement, non ? Et comment l’État s’engage-t-il sur ces questions ? La pratique du sport va-t-elle évoluer ces prochaines années ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pauline Weiss.

Première diffusion : 5 septembre 2022

À écouter aussi :

Comment profiter de la plage tout en respectant l'environnement ?

Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ?

Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 28 mai 2026, le « Code noir » a été officiellement abrogé par l’Assemblée nationale, 178 ans après l’abolition de l’esclavage. 

Si ce texte qui réglementait l’esclavage dans les colonies françaises nous paraît aujourd’hui totalement obsolète et insensé, il n’est pas le seul exemple de règle étonnante dans l’histoire du droit français. Certaines ont même disparu très récemment !

Quelles autres lois peuvent paraître aussi improbables ? Il en existe encore aujourd’hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ?

Qu’est-ce que la loi martiale ?

Qu’est-ce que le doxing, cette pratique punie par la loi ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Coupe du monde 2026 s'annonce comme la plus grande de l'histoire. C'est une première mais cette année, trois pays accueilleront la compétition, les États-Unis, le Canada et le Mexique.

Mais ce n'est pas tout. Le format lui-même est inédit : 48 équipes réparties en 12 groupes, le tournoi passera de 64 à 104 matchs. L'objectif affiché par la FIFA est de rendre la compétition plus inclusive, et offrir à des nations qui n'avaient presque aucune chance de se qualifier leur tout premier ticket pour un Mondial.

Ce format géant fait-il l’unanimité ? Faut-il boycotter ce mondial ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

À écouter aussi :

Pourquoi le foot français est-il en crise ?

Quelle est l’origine du boycott ?

Qu’est-ce que la doctrine “Donroe”, la nouvelle stratégie de Donald Trump ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices