Maintenant, vous savez

On entend souvent dire que faire du sport à jeun, comme aller courir le matin sans avoir mangé avant, serait bénéfique. Certains pensent que cela permettrait de brûler plus rapidement les graisses, d’autres que cela boosterait les performances. 

L’idée la plus répandue, c’est qu’en étant à jeun, le corps va chercher directement dans le gras stocké pour alimenter l’effort. Dans l’idée, ça paraît séduisant… Mais dans la réalité, ces promesses sont loin d’être garanties.

N’est-ce pas étrange de faire un effort sans avoir mangé avant ? Existe-t-il de réels avantages à cette pratique ? Cette pratique peut-elle être dangereuse ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Pourquoi faire du sport ne fait-il pas forcément maigrir ?

Pourquoi les filles décrochent-elles du sport à l’adolescence ?

Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Près de quinze ans après l'arrivée de Tinder, les applications de rencontre sont devenues incontournables : 75 millions d'utilisateurs dans le monde, et en France, une personne sur quatre a déjà tenté l'expérience. Mais derrière ces chiffres impressionnants se cache une réalité plus sombre. 

Swipes à l'infini, conversations qui mènent nulle part, ghosting et comportements irrespectueux… Pour beaucoup, la promesse de la rencontre facile s'est transformée en épuisement numérique. Ce phénomène porte un nom : la dating fatigue.

Pourquoi ces applications finissent-elles par lasser ? Est-ce la fin des applications de rencontre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane.

À écouter ensuite :

Qu'est-ce qu'un sundayboy ou une sundaygirl, ce type de personnes sur les applis de rencontre ?

Dating : les applis de rencontre sont-elles déjà vouées à disparaître ?

LGBTQI+ : quelles sont les applications de rencontre les plus safe ?

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Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

Une relation sexuelle est jugée satisfaisante entre 3 et 7 minutes, et idéale entre 7 et 13 minutes. Ce sont les résultats d'une expérience menée par un médecin américain, le Dr Eric Corty, en 2008.

Au-delà, le verdict est implacable : le rapport est jugé trop long. Le fait de faire l'amour, spontanément, rapidement et sans préliminaires a un nom, c'est le quick sexe, ou quicky. Il peut se pratiquer n’importe où et n’importe quand et a l’avantage de pimenter la vie sexuelle de ceux qui le font. Mais pour bien l'expérimenter, quelques conseils peuventêtre bons à prendre.

Les rapports rapides peuvent-ils vraiment nous satisfaire ? Quels sont les conseils pour bien le pratiquer ? Et peut-on le pratiquer tout le temps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Eva Depierre

Première diffusion : novembre 2024

À écouter aussi :

⁠Sex blues : pourquoi est-on déprimé après l’amour ?⁠

⁠Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ?⁠

⁠Sexe anal : quels sont les risques ?⁠

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Quand on évoque le couple, on pense généralement au modèle “traditionnel” de la monogamie : celui qu’on retrouve dans les romans, les films romantiques, et même dans nos discussions du quotidien. Pourtant, ce modèle est aujourd’hui de plus en plus remis en question. 

Selon une étude de l’Ifop publiée en avril 2025, et réalisée pour la plateforme de rencontres extraconjugales Gleeden, 15 % des Françaises et Français ayant déjà été en couple déclarent avoir vécu au moins une fois une relation libre.

Que signifie exactement un “couple libre” ? Pourquoi ce modèle relationnel est de plus en plus répandu ? Est-ce que cela signifie qu’il n’y a aucune règle au sein du couple ?   Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Le “célicouple” serait-il la clé d'une relation saine ?

Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ?

Pourquoi le mariage traditionnel ne séduit-il plus les couples ?

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Que vous croyiez aux fantômes ou non, il est difficile d'avoir un avis tranché sur cette question. Pourtant, c’est un fait, d’après la science, les fantômes n’existent pas, ou plutôt nuance, leur existence n’a jamais été démontrée. Mais malgré ce manque de preuve, 1 Français sur 5 déclare encore croire aux fantômes. 

Il est difficile de déterminer exactement quand cette croyance a émergé pour la première fois, parce qu’elle est probablement apparue de manière indépendante dans plusieurs sociétés et à des époques différentes. L’existence des fantômes et plus généralement des esprits est étroitement liée à notre rapport à la mort, et bien sûr à la religion.

D’où ça vient ? On sait qu’ils n’existent pas, alors pourquoi certains continuent d’y croire ? Mais ça ne reste qu’une simple perception ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : mai 2024

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que la méthode 6-1, pour mieux gérer son budget alimentaire ?⁠

⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠

⁠Les séjours all-inclusive sont-ils vraiment plus économiques ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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