Maintenant, vous savez

Selon le baromètre de l'agence Oqoro publié en juillet 2025, 43 % des colocataires sont aujourd'hui des actifs en début de carrière.

Longtemps associée aux étudiants, la colocation attire désormais beaucoup plus de monde. Mais cette tendance en hausse ne s’explique pas seulement pour une raison financière.

Qui peut être intéressé par la colocation ? Est-ce aussi un remède contre la solitude ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales.

À écouter ensuite :

Qu'est-ce que le syndrome du colocataire ?

La discrimination au logement existe-t-elle en France ?

Comment constituer un bon dossier de location ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Vous avez certainement déjà pris des suppléments de vitamines ou de minéraux. En petites gélules, comprimées à croquer, solubles dans un verre d’eau ou bien encore des gummies, le choix ne manque pas. Souvent, les industriels vous promettent des bienfaits pour chaque produit : vitamine C contre la fatigue, magnésium pour mieux dormir, B9 pour la mémoire…

Mais derrière ces promesses marketing, la réalité scientifique est tout autre : plusieurs études démontrent en effet que les suppléments en vitamines sont en fait inutiles…

Dans quels cas les vitamines sont-elles utiles ? Y a-t-il un danger à prendre des suppléments de vitamines ? Dois-je me supplémenter ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : mai 2025

À écouter ensuite :

⁠Vitamine D : comment faire le plein ?⁠

⁠Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?⁠

⁠Quels sont les effets des colorants alimentaires sur la santé ?⁠

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Encore une nuit à compter les moutons ? Pourtant vous aviez tout bien fait ! La température de votre chambre est à 19 degres, vous avez un bon matelas, les draps sont propres, vous avez coupé les écrans une heure avant d’aller vous coucher et vous êtes dans le noir complet… Mais non, n’arrivez pas à tomber dans les bras de Morphée.

Peut-être que comme beaucoup, c’est l’anxiété qui vous empêche de dormir… vous ressassez vos tracas du quotidien et ça vous tient en alerte… alors comment “désactiver” ces pensées ? Peut-être avec la méthode du brassage cognitif !

Qu’est-ce que la méthode du brassage cognitif ? Comment la pratiquer ? Pourquoi fonctionne-t-elle ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : mai 2025

À écouter ensuite :

⁠⁠Comment régler sa dette de sommeil ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que le mouth taping, cette méthode vantée sur TikTok pour améliorer le sommeil ?⁠⁠

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Se retrouver sans emploi, ça peut arriver à tout le monde. Et dans ces moments-là, on se retrouve parfois un peu perdu face aux démarches administratives.

D’autant qu’on entend beaucoup de choses autour de nous : certains vont vous dire qu’après un licenciement, on n’a pas forcément droit au chômage, qu’une faute grave fait perdre ses allocations, ou encore qu’une démission signifie automatiquement qu’on n’a droit à rien. Bref, entre les « on m’a dit que » et les idées reçues, il n’est pas toujours facile de savoir ce qui est vrai ou non.

Est-ce qu’on a automatiquement droit au chômage ? Est-ce que cela dépend de la façon dont on a quitté son emploi ? Combien de temps faut-il avoir travaillé pour être indemnisé ? Pour en savoir plus, écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Quelles sont les qualités qui font la différence au travail ?

Comment limiter le stress au travail ?

Pourquoi ne travaille-t-on pas le dimanche ?

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Un mauvais thérapeute peut faire plus de mal que de bien, surtout en situation de vulnérabilité... Heureusement, il y a des signes clairs qui peuvent t’alerter.

Il existe énormément de types de thérapies avec des approches différentes et c’est à chacun de choisir celle qui lui correspond le plus. Madame Figaro rappelle aussi que c’est une rencontre basée sur la confiance et que parfois le lien ne se crée pas, même quand toutes les conditions sont réunies.

Mais alors qu’est-ce que c’est un bon thérapeute? Quels sont les signes qui devraient m'alarmer ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" .

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

Première diffusion : mai 2025

À écouter ensuite :

⁠Quelles sont les étapes à suivre après un rapport à risque ?⁠

⁠Qu'est-ce que le "kama muta" ce sentiment qu'on éprouve tous sans le savoir ?⁠

⁠Sommes-nous condamnés à reproduire les schémas amoureux de nos parents ?⁠

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