Maintenant, vous savez

Vous connaissez peut-être un proche ou quelqu’un dans votre entourage qui a commencé à prendre des antidépresseurs, des antipsychotiques ou des régulateurs de l'humeur.

Vous avez peut-être avez-vous aussi remarqué que cette personne avait pris du poids. Dans certains cas, ces traitements peuvent profondément modifier l’appétit et le métabolisme et faire grossir.

Est-ce que ces médicaments peuvent aussi modifier notre métabolisme ? Cela peut-il être un frein pour certains patients ? La prise de poids est-elle évitable ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

À écouter aussi :

Thérapie psychédélique : pourra-t-on soigner avec des hallucinogènes ?

Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?

Pourquoi les antibiotiques ne soignent-ils pas tout ?

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La hausse du prix du tabac n’en finit pas ! En 2025, le prix du paquet est passé à 12€ et il devrait atteindre 13€ en 2026. Depuis 20 ans, l’augmentation du prix des paquets de tabac est constante, il a quasiment triplé.

Le tabagisme concerne aujourd’hui 15 millions de Français, dont 12 millions de consommateurs quotidiens. Pourtant, le tabac a un effet désastreux sur la santé, c’est la première cause de mortalité évitable en France.

Le prix dissuade-t-il les fumeurs ? Est-ce qu’il y a des milieux dans lesquels on fume plus que d’autres ? Comment se décompose le prix d’un paquet de cigarettes ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : décembre 2023

À écouter aussi :

⁠Qu'est-ce que le #MoisSansTabac ?⁠

⁠Qu’est-ce que la cigarette Puff ?⁠

⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠

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On nous encourage sans cesse à garder le sourire, à rester optimistes et à écarter toute pensée négative. Dans les librairies comme sur les réseaux sociaux, un mot d’ordre semble s’imposer : la “positive attitude”.

Pourtant, cette quête permanente du bonheur peut finir par produire l’effet inverse. À force de vouloir être “positif/ve” en toutes circonstances, l’optimisme se transforme en “positivité toxique”.

Est-ce une mauvaise idée de vouloir rester positif ? Comment peut-on trouver un réel équilibre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

Première diffusion : novembre 2025

À écouter ensuite :

⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠

⁠Pourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ?⁠

⁠Quelles sont les trois astuces pour suivre l’actualité en protégeant sa santé mentale ?⁠

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La substance active du café, c’est évidemment la caféine ! Cette molécule est un stimulant du système nerveux central qui bloque les récepteurs d’adénosine dans notre cerveau. L’adénosine c’est une hormone que nous sécrétons naturellement et qui joue un rôle sur nos cycles de sommeil.

Lorsque les récepteurs sont bloqués, notre cerveau ne reçoit donc pas ce message de fatigue. La caféine prend jusqu’à 30 minutes pour faire effet et elle permet aussi de libérer d’autres neurotransmetteurs dans notre cerveau comme la dopamine et de la noradrénaline qui augmentent notre vigilance et notre concentration.

Comment fonctionne le café sur notre organisme ? Quels sont ses bienfaits ? Comment tirer le meilleur parti du café ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : février 2025

À écouter ensuite :

⁠Qu’est-ce que le test de la tasse de café au travail ?⁠

⁠Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?⁠

⁠“Winter arc” : quelle est cette tendance toxique sur Tik Tok ?⁠

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Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse.

En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à minimiser le phénomène, ce n’est pourtant pas qu’un simple désagrément sonore. Il peut être le signe d’un trouble bien plus sérieux : l’apnée du sommeil.

Comment peut-on arrêter de ronfler ? Existe-t-il des solutions miracles ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam orginals écrit et réalisé par Joanne Bourdin

Première diffusion : avril 2025

A écouter ensuite :

⁠Comment mieux dormir à deux ?⁠

⁠Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?⁠

⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠

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