Lève-tôt ou lève-tard : peut-on vraiment changer ?
Si vous n'êtes pas du matin, la paresse ou le manque de discipline n'y sont sûrement pour rien.
Vous êtes probablement un lève-tard forcé de se lever tôt et qui ne peut donc pas suivre son rythme circadien.
Comment est déterminé le chronotype de chacun ? Que se passe-t-il si on est un couche-tard, forcé de se lever tôt ? Peut-on savoir si on est en décalage avec son horloge biologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".
Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane.
À écouter ensuite :
A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?
Comment bien se réveiller pour être en forme ?
Pourquoi est-il si difficile de se coucher tôt ?
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Comment le calendrier de l'Avent est-il devenu un phénomène ?
À quelques jours du 1er décembre, peut-être que vous ferez partis de ceux qui ouvriront leur première case du calendrier de l’Avent. Et ça n’a rien d’étonnant, la part des Français qui achètent un calendrier de l'Avent a quasiment doublé, passant de 27% en 2017 à 54% en 2025.
En même temps, difficile de résister avec toutes les options qui existent ! Sauf que depuis quelque temps, les calendriers de l'Avent ont bien évolués. Certains proposent du thé, du maquillage, du fromage et même des sextoys…
D’où vient le calendrier de l’Avent ? Comment le marketing entre-t-il en jeu ? Est-ce qu’on peut vraiment y résister ?
Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales.
À écouter ensuite :
Qu'est-ce que le Calendrier de l'Avent ?
Pourquoi s’offre-t-on des cadeaux à Noël ?
Faut-il commencer les courses de Noël dès l'automne ?
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Qu’est-ce que le dimorphisme sexuel ?
C’est un sujet qui a été abordé dans l’ouvrage "Réinventer l’amour" de la journaliste et essayiste Mona Chollet.
Elle détricote la façon dont nos attirances dans les couples hétérosexuels sont construites de façon sociologique mais ne viennent pas de nulle part, puisqu’on l’entend souvent : les hommes sont plus forts que les femmes, ces dernières sont donc plus vulnérables.
Mais d’où ça vient ? Que disent les études scientifiques aujourd'hui ? Comment déconstruire cette inégalité ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.
Première diffusion : avril 2022
À écouter aussi :
Qu’est-ce que la dysmorphie financière, dont beaucoup de jeunes souffrent ?
Qu’est-ce que la dysmorphie financière, dont beaucoup de jeunes souffrent ?
Qu'est-ce que le féminisme ?
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Comment tombe-t-on dans l’addiction ?
Aujourd'hui, le podcast "Maintenant Vous Savez" s’associe à l’association AXA Prévention pour explorer comment mieux se protéger et prévenir les addictions. Bonne écoute !
Imaginez que votre cerveau se mette à réclamer quelque chose, encore et encore, et ce, même si vous savez pertinemment que ce n’est pas bon pour vous…
C’est exactement le principe de l’addiction : que ce soit à l’alcool, au tabac, aux drogues, ou même à certaines pratiques, elle va, peu à peu, vous faire perdre le contrôle. Mais heureusement, elle n'est pas une fatalité.
Concrètement, qu'est-ce qu'une addiction ? Peut-on être accro même sans s’en apercevoir ? Pourquoi certains sont plus vulnérables aux addictions que d’autres ? Comment s’en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin, en collaboration avec l'association AXA Prévention.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur la plateforme de services gratuits d'AXA Prévention.
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Les coffee shops vont-ils remplacer les cafés traditionnels ?
On connaît tous la tradition du petit expresso en terrasse, ce rituel typiquement français. Mais cette habitude semble aujourd’hui bousculée par une nouvelle génération d’établissements : les coffee shops.
Et ce n’est pas qu’une impression : en France, un nouvel établissement de ce type ouvre chaque semaine, selon le “Collectif Café”, la principale fédération française du café. Résultat : en quinze ans, le nombre de coffee shops a bondi de 74 % dans tout le pays.
Comment le café est-il devenu un rituel pour les Français ? Comment sommes-nous passés des cafés classiques de type bistrot aux coffee shops ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".
Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.
À écouter ensuite :
Comment profiter au mieux des bienfaits du café ?
Qu’est-ce que la méthode “pause café", qui améliore la vie de couple ?
Que sont les butler cafés ?
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Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez.
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