Osez By Nico

« Quand on veut, on peut. »
« Tout n’est qu’une question de choix et de volonté. »
« Si tu n’y arrives pas… c’est de ta faute. »

Ces phrases, on les a tous entendues.
Et peut-être même… qu’on y a cru.
Moi, j’y ai cru longtemps.
Vraiment longtemps.

Et puis j’ai reçu Aurélie Valognes au micro d’Osez By Nico.

On était partis parler de douceur, de temps lent, d’émerveillement…
Et à un moment, on a glissé sur ça :
👉 La volonté comme solution à tout.

Et là… elle m’a arrêté net.
👉 Et si c’était faux ?

Et si cette idée, répétée partout,
était en réalité une forme de développement personnel toxique ?
Un discours qui culpabilise… plus qu’il ne libère ?

C’est l’extrait que tu vas écouter maintenant.
Si tu veux aller plus loin, l’épisode complet est disponible juste avant : épisode 151.

Et à la fin, je te partage aussi mon point de vue.

Bonne écoute ✨
Et si ça résonne, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à continuer.

📖 Découvrir L'Émerveillement → https://aurelie-valognes.com/lemerveillement/
📸 Retrouve Aurélie → https://www.instagram.com/aurelie_valognes
📸 Suis Nico → https://www.instagram.com/osez_by_nico/

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Je cours tout le temps. 10 000 choses à faire, jamais le temps de rien. Et puis Aurélie Valognes est entrée dans ma vie — enfin, dans mon micro.

Aurélie, c'est l'une des autrices françaises les plus lues de sa génération : 5 millions de livres vendus, des romans traduits dans plus de quinze langues, Mémé dans les orties, Le Tourbillon de la vie, et son tout dernier, L'Émerveillement — une ode au vivant, à la transmission, à la beauté des petites choses. Et pourtant, ce qui m'a le plus marqué dans notre conversation, c'est une phrase toute simple :
"On sait au fond ce qui nous fait du bien. Mais on a peur d'y aller. Et cette peur, c'est elle notre meilleure boussole."

Dans cet épisode, on parle de l'émerveillement et du temps présent. De ralentir, de s'écouter, d'apprécier la vie simple comme un acte de courage. Mais aussi de transmission, d'enfants, de vie de couple, de méritocratie — et du fameux "quand on veut on peut" qu'on remet sérieusement en question. Et Aurélie partage ses conseils pour tous ceux qui rêvent d'écrire.

Un épisode à écouter sans accélérer. Sans courir. Avec un café, une grande respiration, et du temps pour toi.

🎧 Bonne écoute.

⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.
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🎁 PDF récapitulatif de l’épisode
👉 https://osezbynico.tinypages.co/pdf-maud-ankaoua

📚 Livres de Maud Ankaoua
👉 https://www.maud-ankaoua.com/livres.php

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👉 https://www.maud-ankaoua.com/index.php

📸 Instagram Maud Ankaoua
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8 millions de lecteurs. Et pourtant, ce qui m'a le plus frappé chez Maud Ankaoua, c'est pas ça.

Dans l'épisode 150 d'Osez By Nico, on a eu une conversation d'une heure et demie sur le lâcher-prise — comment arrêter de vouloir tout contrôler, comment prendre du recul. Une de mes conversations préférées. Je le dis, j'assume.

Aujourd'hui, je t'en partage un extrait. On parle de voyage — proche ou lointain — et de ce qu'il peut vraiment changer en toi. Concrètement.

Mon avis à la fin.

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🎙️ Extrait – Maud Ankaoua : le vrai piège du bonheur
« Le bonheur… la philosophie du bonheur… nécessite du travail. »

Trouver l’harmonie dans sa vie,
prendre du recul,
accepter ce qui est…
C’est ma discussion avec Maud Ankaoua,
autrice aux millions de lecteurs.

Dans cet échange, j’ai eu envie de lui poser toutes les questions.
👉 C’est quoi le piège de notre époque ?
👉 D’où viennent toutes nos peurs ?

Même les plus inattendues :
👉 Tu préfères un bon verre de vin… ou un lever de soleil ?
(Sa réponse vaut le détour 😄)

Et si tu es du genre à vouloir tout contrôler…
cet extrait va clairement te parler :
« Le contrôle nous fait croire que si on contrôle, on va pouvoir diriger sa vie comme on le souhaite…
mais c’est archi faux. »

On parle aussi de ce chemin vers soi :
« C’est courageux… parce que ça demande d’aller voir des choses enfouies,
des parties de nous qu’on ne comprend pas. »

Et elle remet aussi les choses au clair sur le développement personnel :
« C’est devenu un gros mot un peu perché…
genre “je vais méditer et rencontrer Krishna”…
mais pas du tout. »

Et surtout, elle aborde une idée qui peut tout changer :
👉 On ne peut pas vraiment lâcher prise…
Mais on peut apprendre à…
(Je te laisse découvrir la suite 🎧)

Un échange profond, concret, sans bullshit,
qui remet du sens là où on cherche parfois à tout contrôler.

Bonne écoute ✨

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🎟️ Voir Giorda en spectacle
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🎙️ Extrait – Giorda : nos pensées créent-elles notre réalité ?
Bienvenue dans Osez By Nico.

Cette semaine, j’ai reçu Giorda, hypnotiseuse.
Une femme que je trouve assez incroyable.
Elle a un spectacle que j’ai vu deux fois…
dont hier soir.

Et franchement, j’y ai emmené un pote…
je ne m’attendais pas du tout à ce qu’il se passe.

Je t’en parle juste après.

Dans l’épisode entier, on parle de son parcours, de l’hypnose de spectacle, de l’hypnose thérapeutique…

et de tout ce que ça dit de notre cerveau.
Et à un moment, je lui pose une question toute simple :
👉 Est-ce que nos pensées créent notre réalité ?

Sa réponse est assez claire.
Je te laisse écouter cet extrait…
et je te raconte les coulisses juste après.

Bonne écoute ✨
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