Osez By Nico

Rendez cette écoute interactive ! Je vous conseille de générer votre propre schéma de Human Design au préalable sur : https://www.designhumainfrance.com

Gardez en tête votre type :
le générateur,

le générateur-manifesteur,

le projecteur,

le manifesteur,

le réflecteur.

Human Design : Le mode d'emploi de votre âme avec Mélissa Simonot

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design, pour plonger dans un outil de connaissance de soi aussi complexe que précis.

Le Human Design est un système basé sur votre date, lieu et heure de naissance qui révèle votre plan de fonctionnement unique. C'est une cartographie de qui vous êtes réellement, avant d'avoir reçu les conditionnements familiaux et sociétaux.
Dans cet épisode dense, nous explorons comment ce système synthétise l’astrologie occidentale, les chakras, le Yi-Jing chinois, la Kabbale, la physique quantique et la génétique.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
• Le mental n'est pas votre GPS : Une des révélations majeures de ce système est que personne sur cette planète n'est fait pour utiliser son mental pour décider. Le mental est un outil formidable pour analyser l'extérieur, mais pour votre propre vie, il est souvent une source de distorsion.
• Revenir au corps : Mélissa nous invite à une approche orientée vers l'action. On peut passer une vie à étudier le design intellectuellement sans jamais l'appliquer. L'enjeu est de reconnecter avec votre autorité intérieure (votre GPS corporel) pour prendre des décisions justes.
• L'énergie du Projecteur : À travers mon propre profil, nous décodons ce que signifie être un Guide plutôt qu'un "bâtisseur". Comment naviguer dans un monde qui valorise l'action constante quand votre énergie est naturellement fluctuante et faite de sprints ?.
• La puissance de l'environnement : Découvrez pourquoi la qualité de votre vie dépend de l'adéquation avec votre lieu géographique et votre cercle social.

Pourquoi écouter cet épisode ?

Si on résume le design, c’est une grille de lecture qui permet de mieux comprendre comment on est câblé pour interagir avec le monde et ne plus subir sa vie. C’est un outil fascinant pour quiconque cherche plus de clarté, de sérénité et d'alignement.

Instagram de Mélissa : https://www.instagram.com/melissasimonot
Site de Mélissa : https://www.melissasimonot.com
Livre de Mélissa : https://amzn.eu/d/0h0WYPmj

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🎁 PDF gratuit – Mon guide sans sucre
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Dans l’épisode 142, j’ai eu le plaisir de recevoir Jérémy Menet,
diététicien-nutritionniste et fondateur de Le Nutriscope.

Un épisode autour de l’addiction au sucre, mais surtout autour d’un sujet bien plus profond :
👉 comment reprendre la responsabilité de son alimentation sans culpabilité ni auto-violence.

Je partage mon expérience personnelle après deux mois sans sucre, et Jérémy apporte son regard d’expert, sans dogme ni discours culpabilisant.

Dans l'épisode 142, on parle de :
comportements alimentaires réels (pas théoriques),

sommeil et fatigue chronique,

rapport au corps et à l’image,

greffe de cheveux, robe taille S (oui 😄),

et surtout de cette question centrale :
comment mieux manger sans devenir un tyran de la nutrition… ni se trahir ?

C’est un échange décomplexé, concret, humain, loin des régimes à vie et des injonctions irréalistes.

Et c’est précisément le cœur de cet extrait :
👉 maigrir, oui.
👉 mieux manger, oui.
👉 mais sans se détester.

Bonne écoute 🎧

🔗 Ressources – Jérémy Menet / Le Nutriscope

🌐 Site officiel – Le Nutriscope
👉 https://lenutriscope.fr/

▶️ YouTube – Le Nutriscope
👉 https://www.youtube.com/@lenutriscope

📸 Instagram – Le Nutriscope
👉 https://www.instagram.com/le_nutriscope/

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Et si le vrai problème avec l’alimentation… ce n’était pas la volonté, mais les mensonges qu’on nous raconte depuis des années ?
Dans cet épisode, je reçois Jérémy Menet,
diététicien-nutritionniste et fondateur de Le Nutriscope.

On parle sans filtre de :
la place réelle du sucre dans notre corps (spoiler : elle est minuscule),

des aliments “banals” qui sont en réalité de vraies bombes métaboliques,

du plus grand mensonge des régimes,

de la fatigue chronique, des inflammations, du surpoids,

et surtout… de ce qui fait vraiment la différence sur le long terme.

Ici, pas de discours culpabilisant.
Pas de régime miracle.
Pas de calculs obsessionnels.

Juste une question essentielle :
👉 est-ce que tu te sens plus libre, plus heureux, plus aligné dans ton corps ?
Parce que la santé ne se résume pas à un chiffre sur la balance,
mais à ta relation à ton corps, à ton énergie… et à ta vie.

🎁 Ressources utiles de l’épisode

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Bonne écoute 🎧
Et prends soin de toi.

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100 heures de méditation en 10 jours.
Avant d’y aller, j’avais regardé toutes les vidéos, écouté tous les podcasts, imaginé mille scénarios.
Mais vivre Vipassana… ce n’est rien à voir avec en entendre parler.

Dans cet épisode, je te partage 10 choses que je n’avais absolument pas anticipées :
des moments difficiles, des surprises, des prises de conscience, et surtout une réalité beaucoup plus humaine que spirituelle.

Ce n’est pas un épisode “perfection” ou “illumination Instagram”.
C’est un retour brut, honnête, sans filtre.

Si tu veux découvrir mon expérience complète jour après jour, ainsi que la philosophie derrière Vipassana, je t’invite à écouter l’épisode précédent (#140).

Ici, on est sur ce qui m’a étonné, surpris, parfois bousculé.
L’occasion aussi de casser certains fantasmes autour de cette retraite.

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Inscription Vipassana : https://www.dhamma.org/fr/index

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10 jours de silence. 10 heures de méditation par jour. Zéro téléphone. Zéro distraction.

Bienvenue dans l’univers de Vipassana… et franchement : j’ai cru que j’étais en enfer.

Dans cet épisode, je te raconte tout : le choc du réveil à 4h, les douleurs, la fatigue, les envies de fuir… mais aussi les déclics profonds, les enseignements (équanimité, avidité, aversion, anicca…), et surtout ce que je ramène dans ma vraie vie après cette expérience radicale.

🎧 Un épisode brut, drôle, intense, et très personnel.

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