Osez By Nico

On a parlé de l’invisible. De la vie après la mort. De spiritualité.
Et pourtant, c’est l’un des épisodes les plus ancrés dans la réalité que j’aie faits.
Parce que Stéphane Allix apporte le regard du journaliste. Et Sabrina Jecker, celui du corps. Ensemble, ils font quelque chose de rare : ils rendent concret ce qui paraît intangible.

Dans cet extrait, on parle de méditation. Et ce qu’ils en disent est contre-intuitif.

La méditation, c’est pas une technique. C’est un mode de vie. Une forme de discipline, pas de contrainte, de discipline. Et entre méditation et yoga, ils expliquent pourquoi cette pratique change vraiment quelque chose en toi, au quotidien.

Si tu médites déjà, c’est un rappel qui fait du bien.
Si tu n’as jamais réussi à t’y mettre, c’est peut-être ce qui va tout changer.

🎧 Bonne écoute.

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Et si on s’était trompé sur le bonheur… et même sur la spiritualité ?
Dans cet épisode, je reçois Stéphane Allix et Sabrina Jecker pour une conversation autour de ce que signifie vraiment être sur un chemin spirituel.

Pourquoi méditer si ce n’est pas simplement pour aller mieux ? Pourquoi avons-nous fait du yoga, de la méditation ou du développement personnel des outils de bien-être ? Comment retrouver un peu de paix quand la vie nous confronte à des épreuves que l’on ne peut pas contrôler ?

On parle aussi de l’âme, du deuil, de ces expériences inexpliquées que certaines personnes vivent après la perte d’un proche, de notre rapport à la mort, mais aussi des risques d’une quête permanente de signes ou de contacts avec l’invisible.
Une conversation pour revenir à l’essentiel : moins chercher à faire disparaître ce qui nous traverse, et peut-être apprendre à le vivre autrement.

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J’ai eu des commentaires sur l’épisode principal. Certains l’ont trouvé superficiel.
Et ça m’a touché. Parce que pour moi, c’est l’inverse.

Le Dr Nathalie Rajao est chirurgienne esthétique. On a parlé de liftings, d’acide hyaluronique, de toxine botulique, de tout ce qu’on peut faire aujourd’hui pour mieux vieillir. Et oui, elle l’a fait sur elle-même. Ce regard honnête, incarné, sans hypocrisie, c’est ce qui m’a fasciné.

Mais ce que j’entendais vraiment sous tout ça, c’est cette question :
Jusqu’où peut-on se modifier ? Et à quel moment est-ce qu’on fuit quelque chose qu’on devrait simplement accepter ?
Dans cet extrait, je partage mon plus gros complexe. Et ma décision de faire un peeling chimique le plus abrasif. Pas par vanité. Par quelque chose de beaucoup plus personnel.
Cet épisode n’est pas sur la chirurgie esthétique. Il est sur le rapport à soi.

🎧 Bonne écoute.
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📌 Dr Nathalie Rajao
→ Site : http://docteur-rajao.fr
→ Instagram : https://www.instagram.com/drnatalierajao/
→ Podcast Au Scalpel : https://open.spotify.com/show/0N0h1VAZvFfaOTc8SC54sF
→ Passage dans Ça commence aujourd’hui : https://www.youtube.com/watch?v=lFEymN_fvcY

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Botox, lifting, crèmes à 300 € : la vérité sur le « bien vieillir » | Dr Natalie Rajao

La chirurgie esthétique peut-elle être une vraie thérapie ? Entre l'injonction au développement personnel (« il faut s'aimer soi-même ») et la tentation de corriger ses complexes, où se situe la frontière entre prendre soin de soi et fuir le temps qui passe ?

Dans cet épisode sans tabou, Nicolas reçoit le Dr Natalie Rajao, chirurgienne plastique et esthétique à Paris, experte sur le plateau de Faustine Bollaert (Ça commence aujourd'hui) et créatrice du podcast Au Scalpel.

Avoir recours à la chirurgie ou aux injections ne relève pas nécessairement de la superficialité : c'est souvent un moyen puissant de réaligner son apparence extérieure avec sa vitalité intérieure. Avec une transparence rare, le Dr Rajao révèle s'être elle-même faite opérer d'un lifting à 50 ans, tandis que Nicolas partage son propre parcours avec le Botox et son peeling au phénol à venir.

💡 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :
La vérité sur les crèmes à 300 € : Pourquoi aucun cosmétique ne peut effacer une ride et quelle est la SEULE vraie routine anti-âge efficace.
Botox vs Acide Hyaluronique : La confusion classique enfin clarifiée pour ne plus risquer l'effet « gonflé ».
Lifting & French Touch : Pourquoi le lifting moderne ne défigure pas et comment les stars restent fraîches sans paraître « refaites ».
Chirurgie low-cost & Injections clandestines : Les risques vitaux méconnus (nécroses, embolies) des opérations à bas prix à l'étranger.
Psychologie & Dysmorphophobie : Quand la chirurgie guérit un mal-être profond… et les moments où une chirurgienne doit savoir dire NON.

💬 Citations chocs de l'épisode :
> « La chirurgie ne soigne pas la peur de vieillir, elle accompagne la peur de vieillir. On vieillit mieux. » – Dr Natalie Rajao

« Une crème à 300 € qui vous promet zéro ride, ça n'existe pas. Gardez votre argent pour du SPF 50 et une crème hydratante. » – Dr Natalie Rajao
🔗 Ressources & Liens de l'épisode :
🌐 Site officiel du Dr Nathalie Rajao : docteur-rajao.fr
📸 Instagram du Dr Rajao : @drnatalierajao
🎙️ Son podcast « Au Scalpel » : Écouter sur Spotify
📺 Passage dans Ça commence aujourd'hui : Regarder le replay YouTube

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🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Réserver le replay
👉 https://www.lavieapreslavie.com

L’épisode 168 avec Thierry Janssen vous a beaucoup plu. Et quelque part, ça ne m’étonne pas.
Ancien chirurgien, à l’aube de ses 40 ans, il a tout changé. Pas par caprice, par nécessité intérieure. Et ce qu’il dit sur le changement, la conscience, la façon dont on se révèle vraiment… ça touche quelque chose de profond.

Ces dernières semaines, on a exploré la conscience, la vie après la mort, la médiumnité. Un territoire qui m’a passionné. Et maintenant, on tourne la page. De nouveaux épisodes arrivent assez différents. Des sujets qui m’excitent vraiment. J’espère qu’ils vous toucheront autant.
Mais avant de tourner cette page, une question.

Qu’est-ce que le bonheur, selon Thierry Janssen ?

Pas ce qu’on imagine. Pas quelque chose qu’on cherche au fond de soi. Plutôt se décentrer — de ses propres problématiques, de ses propres histoires pour voir quelque chose de plus grand.
Je te laisse découvrir sa réponse.

🎧 Bonne écoute.
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📌 Thierry Janssen
→ Instagram : https://www.instagram.com/thierry_janssen/
→ Site : https://thierryjanssen.com

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