Osez By Nico

S'inscrire à l'atelier du 5 mars : https://osezbynico.tinypages.co/atelier-francoise-nallet

Lors de l’épisode #144 avec Françoise Nallet, nous avons fait une mini lecture cellulaire en direct.
Cinq minutes.
Cinq minutes qui ont mis en lumière quelque chose que je ne voyais pas.
Pas seulement dans ma façon d’aimer,
mais aussi dans ma façon de travailler, de me mettre la pression, d’agir.
La reprogrammation cellulaire peut paraître étrange dit comme ça.
Et moi aussi, j’étais sceptique au départ.
Mais ce que j’ai vécu m’a surpris.
Parce que ça a créé un réalignement concret.

Dans cet épisode, je te raconte :
• Ce que Françoise a débloqué chez moi
• Comment cela a impacté ma dépendance affective
• Pourquoi l’énergie d’une lecture collective est différente
• Et ce que peut apporter un travail de groupe sur les schémas relationnels

🎧 Tu entendras également Françoise expliquer les bénéfices d’une lecture collective et pourquoi l’énergie du groupe amplifie les prises de conscience.

✨ Atelier en direct – 5 mars à 20h
Avec Françoise, nous organisons un atelier en ligne pour aller plus loin.
Un atelier pour :

• Comprendre les schémas relationnels qui se répètent
• Rééquilibrer ton énergie masculine et féminine
• Apaiser la dépendance affective
• Harmoniser action et ressenti
• Te réaligner dans tes relations… et dans ta vie

Certaines personnes seront tirées au sort pour une lecture en direct.

Replay inclus.

👉 Infos & inscription ici :
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🎟️ Atelier avec Françoise Nallet
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📚 Nouveau livre de Thomas d’Ansembourg
Te changer toi peut tout changer – HarperCollins
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Bienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité.
Dans l’épisode 146, j’ai eu le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg.

Quel bonheur d’accueillir un homme d’une telle sagesse.
Chaque mot qu’il prononce sonne comme une méditation.
Une invitation à prendre du recul, à réfléchir, à se déposer.

Je l’ai reçu à l’occasion de la sortie de son nouveau livre
“Te changer toi peut tout changer”, aux éditions HarperCollins.

Dans l’épisode, nous parlons notamment des cinq mécanismes qui nous empêchent de trouver la paix intérieure.
Des concepts que l’on croit connaître… mais qui prennent une toute autre profondeur avec Thomas.

Dans cet extrait, nous revenons sur un mot presque galvaudé :
👉 la gratitude.
Un mot simple.
Mais une pratique exigeante.
Je lui partage ma difficulté à ressentir cette émotion.
Et sa réponse m’a profondément touché.
Si cet échange peut t’aider à adoucir ta journée…
alors ce sera déjà beaucoup.
Bonne écoute ✨
Et si l’épisode te parle, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le plus beau soutien pour le podcast.

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🎙️ Épisode – Thomas d’Ansembourg

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg.
Une conversation intime autour du changement personnel, de la connaissance de soi et du bien-être intérieur.
« Nous avons absolument besoin, comme adulte, de retrouver le sens de la joie. Ce n’est pas un petit détail : ce qui fait joie fait sens. »
Dans cet échange, on parle de :
– sortir de la culture du malheur
– arrêter de nourrir ce qui ne va pas
– cesser de confondre agitation et intensité

« Je prenais mon agitation pour de l’intensité. Je ne mesurais pas que l’intensité est quelque chose qui se goûte par l’intérieur, indépendamment de l’extérieur. »

Je lui pose une question centrale :
👉 Peut-on vraiment changer ?
Ou le naturel revient-il toujours au galop ?
On aborde aussi la responsabilité personnelle, le couple, le bonheur…
et même la numérologie.

« L’essence de la vie spirituelle, c’est comprendre que nous sommes incarnés dans un corps, mais que cette matérialité ne nous définit pas. »
Thomas parle de ce qu’il appelle l’intériorité citoyenne :
« Avons-nous un comportement qui nous convient pleinement ? »

Un échange profond, posé, exigeant.

Thomas a ce calme olympien qui te pousse à regarder en face ce que tu évites.
Si tu cherches une conversation pour voir plus grand…
et arrêter de te mentir à toi-même…
cet épisode est pour toi.
Bonne écoute ✨

Et si cet échange t’inspire, laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le meilleur soutien pour le podcast.

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🎙️ Extrait – Épisode 145 avec Marine Adenin

Dans l’épisode 145, j’ai eu le plaisir de recevoir Marine Adenin.

Un parcours hors norme :
une enfance entre luxe et paillettes — jusqu’à côtoyer Mick Jagger —
puis des séparations, des petits boulots, des remises en question…
et tout quitter pour tout reconstruire.

On a parlé de méditation — classique dans le développement personnel —
mais surtout d’un sujet beaucoup moins glamour :
👉 la discipline.
Dans cet extrait, on aborde un point essentiel :
Et si le côté “bisounours” du développement personnel
nous empêchait parfois… de vraiment bosser sur nous ?

Marine assume totalement :
« C’est normal que je sois plus haute au niveau discipline que les autres. »
Une phrase qui peut déranger.

Mais qui ouvre une vraie réflexion :
Est-ce qu’on confond bienveillance et complaisance ?
Est-ce qu’on s’autorise parfois trop d’excuses ?
Je te laisse écouter ça…
et je te donne mon avis juste après.

Bonne écoute ✨
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🎙️ Épisode – Marine Adenin

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Marine Adenin.
Un parcours atypique.
Des paillettes… au chaos.
« Je danse avec Mick Jagger, et un jour je me suis retrouvée à l’aéroport de Genève en train de vendre des Kinder. Il s’est passé deux, trois choses entre les deux… que je n’ai pas comprises. »

Marine, c’est une revanche sur la vie.
Mais surtout, un moment où il a fallu se regarder en face.
« Dis à Marine : quand est-ce que tu vas arrêter de te faire autant de mal ? Ce n’est pas quand est-ce que les autres vont arrêter de te faire mal… c’est quand est-ce que toi, tu vas arrêter ? »

Une prise de conscience brutale.
Un vrai tournant.
Et une fois sa voie trouvée, elle décide d’aider les autres :
« Moi, ma passion, c’est la santé mentale. C’est de dire aux gens qui vont mal : on peut aller bien. »

Dans cet épisode, on parle :
– de responsabilité personnelle
– de régulation émotionnelle
– d’addictions et de comportements compensatoires
– de solitude choisie

« Je suis restée seule, parce que si tu n’es jamais seul, tu n’entends pas ta petite voix. Et pour l’écouter, il faut être seul. »

On parle aussi d’un point essentiel :
« La plupart des achats compulsifs, des addictions, des problèmes de poids… ce sont souvent des problèmes émotionnels. »

Un échange intense, sans filtre, profondément humain.
Marine sera sur la scène du Grand Rex pour Expérience Extraordinaire 4, un événement autour des pouvoirs de l’esprit.
Si tu veux vivre ça en direct, le lien est en haut de la description.

Bonne écoute ✨
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