En sah

Cette semaine, l'actualité locale remet sur le devant de la scène une question essentielle : celle de la corruption et de l'éthique dans la gestion des affaires publiques.
Dans cet épisode, je reçois Léo Jusiak, référent du groupe local Anticor à Mayotte créé très récemment, pour une discussion de fond sur la lutte contre la corruption, l'éthique en politique et la notion d'intérêt général.
On revient sur ce qu'est réellement la corruption, sur les mécanismes ordinaires qui la rendent possible, et sur les zones grises entre ce qui est légal et ce qui est éthiquement acceptable.
Cet épisode n'a pas pour but de désigner des coupables.
Il vise plutôt à comprendre, à donner des clés de lecture, et à rappeler que l'intégrité, l'éthique et la lutte contre la corruption ne sont pas des concepts théoriques, mais des conditions essentielles au fonctionnement d'une société juste.

Bonne écoute!

👇 Rejoindre l’association ANTICOR
https://portail.anticor.org/fr/adherer

📚 RESSOURCES CITÉES

Ressources Anticor mises à disposition des citoyens

Affaire du SIEAM à Mayotte

Élections municipales 2026 : les propositions éthiques d’Anticor

Alerter dans la fonction publique

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Cette semaine, je vais vous parler du deuil.
Je partage des réflexions sur le deuil à l’âge adulte, la pression sociale, les responsabilités qui continuent...
J'aborde également le deuil sous un angle spirituel, à travers la notion de jāriyah : ce qui continue de circuler après la mort.
La mémoire, la transmission, les bonnes actions, et ce que l’on porte de ceux qui ne sont plus là.
Cet épisode n’a pas vocation à réparer quoi que ce soit. mais plutôt à mettre des mots, à normaliser, et à rappeler que le deuil n’est pas linéaire.
Il est avant tout personnel.

Prendre le temps de vivre son deuil, c’est une nécessité.

Références mentionnées dans l'épisode :

Commémorer le 40ième jour de décès
https://www.dar-alifta.org/fr/fatwa/details/8296/commemorer-le-40ieme-jour-de-deces

Fêter le 40ème jour de la mort d'une personne
https://www.islamweb.net/fr/fatwa/78343/Fêter-le-40ème-jour-de-la-mort-dune-personne

Ton dernier regard - Oumeyma Amjid
https://www.fnac.com/a18261722/Oumeyma-Amjid-Ton-dernier-regard

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Dans cet épisode, accompagnée de ma première invitée sur la chaîne, on remonte le fil d’un parcours hors-norme : celui de Fayzat Djoumoi, basketteuse mahoraise passée par les meilleures structures françaises, de la Réunion à Tarbes jusqu’à l’INSEP, avant d’intégrer le monde pro.
On discute de discipline, de sacrifices invisibles, de pression, de doutes, mais aussi de toutes ces petites décisions qui font la différence entre un rêve et une carrière.

Les moments clés :
— ses débuts à Mayotte et l’entrée dans le basket “par hasard”,
— la vie en internat au CREPS, les chocs culturels et l’adaptation,
— l’arrivée à l’INSEP et son rythme quasi militaire,
— l’entrée dans le monde pro et les vraies règles du jeu,
— et enfin, sa transition vers la préparation physique et le coaching.

Cet épisode, c’est une conversation pour tous ceux qui rêvent grand, qui cherchent à se dépasser ou qui se demandent comment transformer un parcours incertain en projet durable.
Un rappel que le talent ouvre les portes, mais que la discipline, le mental et l'humilité sont ce qui permet d’y rester.

Bonne écoute !

Tu peux retrouver Fayzat sur les réseaux suivants :

INSTAGRAM COACHING
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INSTAGRAM PERSO
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CHAPITRES

00:00 Présentation
02:23 Ses débuts avec BCM
04:10 La détection
04:26 Découverte du CREPS de La Réunion
07:49 La vie au CREPS
9:32 La séparation avec la famille
12:36 Médiatisation à Mayotte
13:48 Intégrer l’INSEP
17:21 Une journée type
17:59 Rythme scolaire
19:41 Anecdote de la cantine
20:25 CREPS vs INSEP : les differences
21:39 Créer du lien
22:55 Championnats d’Europe 2017
23:26 Gérer la pression
24:42 Routine pre-game
26:21 Préparation mentale
28:15 Les coulisses du milieu sportif
29:48 La sortie après l’INSEP
32:09 Inégalités genrées dans le sport
33:58 La vie sociale
34:46 Milieu sportif VS vie réelle
35:53 S’intégrer au sein d’un club
37:24 Gérer la compétition
39:32 La charge mentale des sportifs
41:23 Fayzat sans le basket
43:31 Retour sur la finale CDF 2024
45:25 Gérer la défaite
48:31 Ouvrir la voie pour les jeunes mahorais
49:18 L’avenir du basket mahorais
53:06 Mot de la fin
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Cet épisode marque le début de ma série sur le travail domestique à Mayotte.

À Mayotte, le travail domestique est essentiel mais souvent invisibilisé et inéquitable. En prenant en compte le manque d'eau, les instabilités du quotidien et toutes nos autres difficultés qui imputent directement la vie du foyer et donc le travail domestique.

Qu'en est-il de la répartition ? Qui fait quoi à la maison ? Et surtout qui en assume réellement le poids ?

Aucune donnée officielle ne permettait de comprendre la réalité des mahorais je suis donc partie collecter mes données pour en faire un épisode.
Dans ce premier épisode de la série, je partage les résultats qui permettent de répondre à ces questions.
La finalité de ce contenu est de mettre la lumière sur ces déséquilibres et ouvrir la discussion pour penser des solutions durables.

Je vous recommande vivement de vous rendre sur la chaîne YouTube pour visualiser les illustrations relatives aux données présentées.

Bonne écoute !

Je vous invite également à regarder ce que propose @psycom_org sur les réseaux sociaux ou sur leur site internet ci-dessous :
https://www.psycom.org/

Psycom c'est un organisme public qui a pour mission d'informer et sensibiliser sur la santé mentale afin d’aider les personnes à agir en faveur de leur santé mentale et de celle des autres.

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Cette semaine j’ai envie de vous parler de santé mentale.
Comment trouver du sens à sa vie dans un monde absurde ?

Je me livre un peu sur la vie après Chido, la création de mon podcast, le burn out (épuisement professionnel) que j'ai traversé il y a quelques années et ce qui m'a aidé à m'en sortir. On discute de foi, de libre arbitre, de routines, de gratitude… bref, de tout ce qui nous aide à continuer à vivre pleinement, même quand la vie prend un sens qu’on ne comprend pas (ou difficilement).

Prendre soin de sa santé mentale, c’est pas un luxe, c’est une nécessité 💛.

Cet épisode fait également l'objet de ma toute première vidéo sur ma chaîne YouTube, lien ci-dessous

Bonne écoute !

Je vous invite également à regarder ce que propose @psycom_org sur les réseaux sociaux ou sur leur site internet ci-dessous :
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