Vie de Championne

• 180. Perdre du poids à la ménopause : Doris se transforme après avoir arrêté de fumer

  💎 TON GUIDE OFFERT 👉 https://www.jeremyloreau.com/bonus/transformationLes 5 étapes pour atteindre ton objectif de transformation physique (perdre de la graisse et sculpter ta silhouette, sans te priver des aliments que tu aimes manger).Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime.—🙋‍♀️ Tu as besoin d'aide ? Contacte-moi.Je vais faire tout mon possible pour t'apporter une réponse et t'aider à avancer.Coaching : https://www.jeremyloreau.com/contactInstagram Jérémy : https://www.instagram.com/jeremyloreau.coach/Instagram Maëlle : https://www.instagram.com/maellepy/—Dans cet épisode, Doris partage son incroyable parcours de transformation physique et de santé. Ayant débuté comme une personne sans souci de poids mais grande consommatrice de tabac, Doris explique comment elle a réussi à arrêter de fumer après dix ans grâce à la méthode d'Alan Carr. Elle décrit les défis et les méthodes qu'elle a adoptés pour gérer son gain de poids après l'abandon de la cigarette, y compris le sport et l'alimentation saine. Doris met en parallèle son combat contre la dépendance au tabac avec son approche de la nutrition et du sport pour atteindre ses objectifs de santé, même face aux défis de la ménopause. Son récit inspirant touche aussi la manière dont elle a trouvé un équilibre et une approche durable pour maintenir sa forme physique à travers un coaching personnalisé et une rééducation alimentaire. Témoignage touchant et inspirant, cet épisode est une feuille de route pour quiconque souhaite faire un changement significatif dans sa vie.

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  38:35
• 179. Perdre 23kg à 47 ans, quand on n’aime pas le sport et marre des régimes

  💎 TON GUIDE OFFERT 👉 https://www.jeremyloreau.com/bonus/transformation Les 5 étapes pour atteindre ton objectif de transformation physique (perdre de la graisse et sculpter ta silhouette, sans te priver des aliments que tu aimes manger). Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime. — 🙋‍♀️ Tu as besoin d'aide ? Contacte-moi. Je vais faire tout mon possible pour t'apporter une réponse et t'aider à avancer. Coaching : https://www.jeremyloreau.com/contact Instagram Jérémy : https://www.instagram.com/jeremyloreau.coach/ Instagram Maëlle : https://www.instagram.com/maellepy/ — Coralie a fait un choix audacieux : mettre sa passion pour la pâtisserie en pause, une activité qui dévorait tout son temps, pour se concentrer sur sa santé et son bien-être. Le résultat ? Une transformation profonde, bien au-delà du simple poids sur la balance. Dans cet épisode inspirant, plonge dans son histoire captivante : des années de régimes yo-yo à un mode de vie équilibré et durable. Elle partage comment elle a surmonté ses moments de doute, trouvé un nouvel équilibre, et redécouvert une estime de soi qu’elle croyait perdue. Coralie prouve qu'en acceptant de faire des choix courageux et en persévérant, tout est possible. Une vraie leçon de vie pour quiconque souhaite reprendre le contrôle de sa vie, une étape à la fois.

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  35:32
• 178. Débutante en musculation à Compétitrice en Bikini Fitness, Camille

  💎 TON GUIDE OFFERT 👉 https://www.jeremyloreau.com/bonus/transformation Les 5 étapes pour atteindre ton objectif de transformation physique (perdre de la graisse et sculpter ta silhouette, sans te priver des aliments que tu aimes manger). Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime. — 🙋‍♀️ Tu as besoin d'aide ? Contacte-moi. Je vais faire tout mon possible pour t'apporter une réponse et t'aider à avancer. Coaching : https://www.jeremyloreau.com/contact Instagram Jérémy : https://www.instagram.com/jeremyloreau.coach/ Instagram Maëlle : https://www.instagram.com/maellepy/ _ Découvre l'histoire inspirante de Camille, la fée de mon site site, comme j’aime la surnommer mais aussi compétitrice en Bikini Fitness ! Dans cette interview, Camille partage son incroyable transformation physique et mentale, ses débuts à la salle de sport, et comment elle a trouvé un équilibre entre sa vie professionnelle, personnelle et sa passion pour le fitness. Dans cette vidéo on parlera de ses objectifs initiaux et les défis qu'elle a surmontés, l’impact des réseaux sociaux sur sa pratique sportive, son évolution à travers un coaching structuré et bienveillant, ses habitudes alimentaires et astuces pour s’organiser, ses premiers pas mémorables sur scène. Un témoignage authentique et inspirant qui prouve qu'il est possible d'atteindre ses objectifs sans recourir à des méthodes extrêmes. Si tu souhaites transformer ton corps, améliorer ton mental et trouver un équilibre dans ton quotidien, cette vidéo est pour toi. Tu vas pouvoir en savoir plus sur ma façon de travailler.

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  55:19
• 177. Vaincre son addiction au sucre et renaître d'un burnout, Cécile se transforme

  TON GUIDE OFFERT 👉 https://www.jeremyloreau.com/bonus/transformation Les 5 étapes pour atteindre ton objectif de transformation physique (perdre de la graisse et sculpter ta silhouette, sans te priver des aliments que tu aimes manger). Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime. — Se muscler, tout en restant féminine quand on n’est pas sportive ? Ça peut paraître utopique, n'est-ce pas ? Mais pourtant… Cécile nous raconte son incroyable transformation après une année à mes côtés. Et crois-moi, tu ne veux pas manquer ça. POURQUOI REGARDER CE REPLAY ? 💪 Sport : D’anti-sport à une femme qui s'entraîne régulièrement, même dans les moments difficiles. Elle te racontera comment elle a surmonté ses blocages mentaux et physiques. 🍫 Alimentation : Des repas composés à 70% de sucre à une relation plus sereine avec la nourriture. Cécile a lutté contre des crises d’hyperphagie dévastatrices et elle nous expliquera les étapes qui l'ont aidée à se libérer de cette spirale. 🤯 Santé mentale : Un burn-out, des crises d’angoisse, un lien puissant avec le passé... Comment elle a travaillé sur elle-même. 💄 Confiance en soi : En quelques mois, elle est passée de la honte à une fierté absolue. Aujourd'hui, elle n’a plus peur d’être musclée, féminine et forte. — 🙋‍♀️ Tu as besoin d'aide ? Contacte-moi. Je vais faire tout mon possible pour t'apporter une réponse et t'aider à avancer. Coaching : https://www.jeremyloreau.com/contact Instagram Jérémy : https://www.instagram.com/jeremyloreau.coach/ Instagram Maëlle : https://www.instagram.com/maellepy/

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• 176. Perdre du ventre : Florent adopte un nouveau mode de vie qu'il est fier de partager avec sa fille

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