Le Divan des Patronnes

Ton marché ralentit et tu te demandes ce que tu peux changer dans ta boîte pour ne pas subir ce creux. Tu n'es pas seule à vivre ça, je le vois dans mes accompagnements de dirigeantes et il n'y a aucune honte à en parler.

C’est pour cette raison que dans cet épisode, je te partage un cas concret : celui de My English School, avec Déborah Guillotin et Julie, son associée. Leur marché (la formation) s'est retourné quand le gouvernement a imposé un reste à charge sur le CPF, alors que 90 % de leur financement en dépendait.

Pendant 5 mois, on a repris leur organisation commerciale : le passage du marketing à la vente, la vente à distance, la prise de rendez-vous automatisée et le pilotage. Résultat : +42 % de chiffre d'affaires par rapport au même mois de l'année précédente.

On parle aussi d'antifragilité, de ce que l'IA change à nos métiers, et de pourquoi une crise fait le ménage dans un marché.

Ce que tu vas apprendre :
Repérer où ton organisation commerciale perd des prospects avant le premier rdv
Comprendre pourquoi des personnes chargées de vendre peuvent manquer de temps pour le faire
Clarifier le passage du marketing à la vente : qui fait quoi, dans quel délai, avec quels outils
Tester la vente à distance quand ton activité repose sur le présentiel
Permettre à tes prospects de réserver un rdv sans attendre qu’on les rappelle
Choisir les informations dont tu as besoin pour déléguer avec plus de sérénité
Retrouver du plaisir à diriger en sachant où intervenir auprès de ton équipe

Ressources mentionnées :
L'interview de Déborah Guillotin dans la saison 1 du podcast : https://smartlink.ausha.co/nina-ramen/deborah-guillotin
La vidéo témoignage de Déborah : https://www.tella.tv/video/temoignage-deborah-guillotin-0dih

Ce que tu peux faire :
Transmettre cet épisode à une entrepreneuse qui traverse une période de creux
Laisser 5 ⭐️ sur ton application d'écoute pour donner de la visibilité au podcast
Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/
Me dire si cet épisode t’a aidé en m’écrivant : hello@ninaramen.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété."

J'ai lu cette phrase dans un livre de Morgan Housel et elle résume des années de ma vie.

À l'époque de Ramen ta Fraise, ma boîte faisait + d'1 million d'euros de chiffre d'affaires. J'avais plus de 500 000 € de trésorerie. Pourtant, j'étais persuadée que j'allais finir à la rue.

Dans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur le lien entre anxiété et performance parce que plus je gagnais d'argent, plus j'avais peur de ne plus jamais en gagner. Et pourtant, je refusais de lâcher mon anxiété : j'étais convaincue que c'était elle qui me faisait performer.

Aujourd'hui, je gagne moins mais ce que j'ai gagné en sécurité émotionnelle est immense.
Je te raconte ce qui a changé et les questions à te poser pour que tu explores ton propre fonctionnement.

Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi la phrase de Morgan Housel sur l'anxiété des entrepreneurs résonne autant chez celles qui réussissent

Ce que disent (et surtout ce que ne disent pas) les études sur le lien entre anxiété et performance

Pourquoi mon anxiété financière était irrationnelle, et comment je le savais sans que ça change quoi que ce soit

Pourquoi j'étais au sommet de mon angoisse financière au moment où j'avais le plus d'argent sur mon compte

Comment je suis passée de 60 à 30 heures par semaine, et pourquoi gagner moins a calmé mon anxiété

Les 2 leviers qui m'ont sécurisée : un rythme tenable et du temps rendu à l'innovation

La question à te poser si ton anxiété de performance te tient debout aujourd'hui

Tes prochaines étapes :
Laisser 5 étoiles et un commentaire sur l'application d'écoute de ton choix : c'est de loin ce qui m'aide le plus

Partager l'épisode à l'entrepreneuse dont tu sais que l'anxiété de performance est un sujet

Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/

Me dire si tu aimes ce format de réflexion : hello@ninaramen.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la rentrée, j'ai vu passé des 10aine de contenus sur "comment être plus organisée" et "comment se discipliner". Moi, j'ai eu envie de te dire exactement l'inverse.

Bullet journal, 2ème cerveau, time blocking : j'ai testé des tas de systèmes d'organisation.
Je tiens 3 semaines, un week-end passe, et j'oublie même que le système existe.
Résultat : un joyeux bazar à déconstruire, du temps perdu et le sentiment d'être nulle.

Ce qui marche chez moi aujourd'hui n'a rien à voir avec la discipline. J'ai arrêté de trier mes tâches par priorité pour les trier par niveau d'énergie. Je fonctionne à la semaine, jamais du jour pour le lendemain. Et le matin, je ne regarde pas ce que je dois faire. Je regarde ce que je suis capable de faire.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi les systèmes d'organisation classiques m'ont cramée, ce que j'ai mis en place à la place, et les 4 bénéfices que j'en tire. Si tu as essayé 36 méthodes et que tu as fini par croire que le problème, c'était toi : cet épisode est pour toi.

Ce que tu vas apprendre
Pourquoi un système d'organisation peut te coûter plus de temps qu'il ne t'en fait gagner
Comment je catégorise mes tâches par niveau d'énergie au lieu de les caser dans des blocs-temps
Pourquoi je raisonne à la semaine, et ce que ça change sur la culpabilité
Le check que je fais avec moi-même chaque matin, et ce qu'il déclenche dans ma journée
Pourquoi travailler avec son énergie améliore la qualité de ce qu'on produit
Comment se forcer finit par te faire détester des tâches que tu adorais
Ce qui se passe quand un bloc-temps saute : la réaction en chaîne, et comment l'éviter
Pourquoi une méthode d'organisation peut devenir toxique quand elle n'est pas faite pour ton cerveau

Ce que tu peux faire maintenant
Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/
Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute. C'est de loin ce qui aide le plus ce podcast à se faire découvrir.
Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a besoin d'entendre qu'on peut y arriver sans cocher toutes les cases.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vois des dirigeantes à des niveaux de business très avancés qui n'arrivent toujours pas à dire non à leur équipe, à un prestataire, à leur famille.

La difficulté à dire non n'est jamais juste une histoire de personnalité. Il y a la société qui éduque les femmes à dire oui, il y a la peur de blesser, il y a la charge mentale, et pour certaines d'entre nous il y a la neurodivergence et l'alexithymie, cette difficulté à savoir ce qu'on ressent et donc à savoir si on a envie ou pas.

Alors, on apprend à dire “oui” de manière automatique.

Cet épisode est construit comme un workshop : je te demande de mettre pause, de noter 2 ou 3 situations récentes où tu n'as pas su dire non, et on regarde ensemble pourquoi.
Dans cet épisode, je te partage les 3 protocoles qui m'ont le plus aidée : dire non et proposer une alternative, dire non et poser une question, dire non et donner une règle.

Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi ta difficulté à dire non n'est pas un défaut de personnalité, et ce que ça change dans ta façon de la traiter
Les 3 vraies raisons qui te font dire oui alors que tu voulais dire non (et pourquoi ça n'a rien à voir avec la gentillesse)
Comment trier en 3 secondes entre un non catégorique, un oui-mais et un je ne sais pas
Le template exact pour dire non sans casser la relation (et la phrase d'ouverture que j'utilise à chaque fois)
Pourquoi « je n'ai pas le temps » est la pire réponse possible, et ce qui se passe deux semaines plus tard
Comment construire tes propres règles pour ne plus avoir à dire non à chaque fois
La règle numéro un que je te donnerais si je ne devais en donner qu'une seule
Comment récupérer ce que tu aimes dans une situation en retirant ce qui te coûte
Ce qu'a fait une de mes clientes, pilier de sa famille, pour continuer à dire oui aux siens sans y perdre ses journées de travail
Le lien entre charge mentale, sollicitations gratuites et difficulté à poser des limites

Tes prochaines étapes :
Me dire si cet épisode t’a plu en laissant 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choix
Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre : https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-protocoles-pour-dire-non-quand-on-est-people-pleaser
Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/
M'écrire directement, je réponds à tous mes emails : hello@ninaramen.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les prud'hommes, c'est LE tabou des dirigeantes.

On parle librement de toutes sortes de galère d’entrepreneuses : la trésorerie, le burn-out, les lancements qui se plantent, les mois à 3 000 €. Mais dès qu'il y a une salariée, un avocat et une accusation de harcèlement en face, c’est le silence complet. Et l'émotion que je vois arriver en premier chez mes clientes, ce n'est ni la colère ni la peur : c'est la honte. Alors aujourd'hui, j'ouvre le micro sur ce que personne ne raconte.

Dans cet épisode, je te fais l'état des lieux de ce qui se joue vraiment quand on est convoquée aux prud'hommes : la honte, la peur des retombées financières et de la réputation, la remise en question de sa posture de dirigeante. Ensuite, je te raconte l'histoire de Marion, à la tête d’une boîte montée seule à 30 ans avec un ordinateur et un fichier Excel, qui compte 6 salariées, dont une salariée de cœur qui finit par l'accuser de harcèlement.

C'est un patchwork anonymisé de plusieurs de mes clientes.

Et surtout, je te partage exactement comment je travaille ces situations en coaching : comment je fais redescendre la honte, comment on sépare le contentieux du verdict moral, et comment on chiffre le risque au lieu de le subir. Si tu es en plein dedans, ou si tu portes encore l'histoire d'un conflit mal digéré, cet épisode est fait pour toi.

Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi la honte est la 1ère émotion qui arrive (et pourquoi elle vient de ton éducation au care et pas de tes compétences de manager)
Ce qui se passe vraiment dans une équipe quand une dirigeante s'absente et qu'une salariée porte la boîte à bout de bras
Pourquoi un prud'homme n'est pas un procès de moralité, et ce que ça change dans ta tête quand tu l'intègres
Comment on construit une “enveloppe prud'hommes” et pourquoi je fais provisionner le pire scénario dans mes coachings
Pourquoi je conseille souvent de lâcher sur l'argent plutôt que de se battre
Le signe qui montre que ton avocate te dessert au lieu de te protéger
Le vrai risque derrière un prud'homme : la dirigeante qui décide de virer tout le monde et emmène sa boîte au crash

Tes prochaines étapes :
Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre
Laisser 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choix
Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/
M'écrire directement : hello@ninaramen.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.